花生能緩解【骨質疏松】，怎樣吃最健康？醫生：注意這 4 點

花生有利于心血管健康，緩解骨質疏松，怎麼吃花生最健康？【圖文】

經常食用花生對身體健康也有着極大的好處，花生富含蛋白質、脂肪等多種人體内所需的營養物質，但不同的烹饪方法也會讓花生的營養價值發揮的不同，那麼如何吃花生才是最健康的呢？花生不僅可以通過油炸、水煮等方式成...

骨質疏松是什麼？骨質疏松是如何發生的？骨質疏松該如何預防呢？咱聽聽協和骨科大夫怎麼說！

那麼骨質疏松症患者的骨頭嚴重的有可能像沙子那麼軟，那麼到老年發生骨質疏松症的時間越推遲，骨質疏松會給我們的身體造成嚴重的危害，所謂脆性骨折就是在沒有嚴重創傷情況下，可能很多人都認為骨質疏松是老年人的”...

預防骨質疏松就是補鈣嗎？為什麼我一直有吃鈣片，骨密度值還低，預防骨質疏松都需要注意些什麼？

預防骨質疏松就是補鈣嗎？預防骨質疏松都需要注意些什麼？骨質疏松除了易發生在絕經後的婦女，低鈣飲食确實可引起骨質疏松，但預防骨質疏松并不是僅僅補鈣這麼簡單，影響骨質疏松的飲食因素很多，包括蛋白質攝入過多...

『骨質疏松』什麼是骨松？骨質疏松有哪些症狀表現

骨質疏松有哪些症狀表現？人體器官會逐漸發生生理性退變,骨組織也會随着年齡的增長而逐漸出現鈣丢失、骨密度下降、骨強度減弱，骨骼單位體積内的骨量明顯減少。中華醫學會骨科分會對骨質疏松症的定義是”骨質疏松症...

千年健，山地就有，咱老百姓預防骨質疏松，治“老寒腿”、強直性脊柱炎的良藥

、強直性脊柱炎的良藥。祛風濕；舒筋活絡；主風濕痹痛；筋骨痿軟；千年健具體治療作用介紹如下，有祛風濕、壯筋骨、消腫止痛的功效。可以治療風濕性關節關節炎導緻的筋骨無力、關節疼痛、拘栾麻木。可以泡酒外用，治...

【花生米】花生米的做法，醋泡花生米的做法，醋泡花生米的功效

浸泡40分鐘老醋花生仁，醋泡花生米的做法盡管醋泡食品有諸多好處，醋泡花生米能減肥嗎生含脂肪40%～50%，3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;吃花生米會發胖嗎花生重新受到喜愛”...

情人節送巧克力，怎麼選最健康？長沙疾控支招！

可可脂帶給了巧克力醇正濃厚的獨有香味和柔滑細膩的口感，我們通常所說的巧克力對健康有益的營養素就存在于可可粉中，代可可脂巧克力與巧克力不一同。我們在巧克力的配料表或者包裝上還可能會看到“得到的熔點和口感...

中醫解釋骨質疏松是怎麼回事

精不流則氣郁處足則為痿，内舍于腎腎痹者。總結後世醫家雖有痿證、虛勞、骨被、骨死、骨極、腰痛之名，2、腎虛是骨質疏松症的根本原因腎為先天之本”水髒也”則骨枯而髓虛：多因腎氣虛“進一步闡述了腎、骨、髓之間...

溫腎壯骨方治療老年性骨質疏松症經驗

熟地，續斷，骨碎補，肉苁蓉，桑寄生，狗脊，當歸，丹參，黨參，【按】骨質疏松症在中醫中屬于”中醫認為其發病主要與外邪、血瘀、氣虛、肝脾腎虧、五味失常、運動過少以及年齡增加等因素相關，方中熟地、肉苁蓉，可...

骨質疏松最偏愛這三類人，每天這麼做，強健骨骼，渾身都有勁！

很多人認為雞爪、豬蹄、豬皮等能補充膠原蛋白，食物中的膠原蛋白含量其實很少，人體的利用率不足5%，優質膠原蛋白肽更有效，從動物骨骼中提取的膠原蛋白。其營養價值高、性能優越，易被人體骨骼、皮膚吸收利用，禦...

《骨質疏松症基層合理用藥指南》發布！

用于破骨細胞骨吸收功能活躍所緻的骨質疏松症，二、抗骨質疏松藥物的選擇對低中度骨折風險者，對口服不能耐受、依從性欠佳及高骨折風險者。可考慮使用注射劑如唑來膦酸、特立帕肽治療，可考慮選用雌激素或選擇性雌激...

骨質疏松症（秘方數：3）

骨質疏松症（秘方數：骨質疏松症。骨質疏松症是指由于多種原因引起的骨質吸收超過骨質形成而導緻骨質萎縮缺少的一種病症，本病不是一種獨立的疾病，可由于内分泌失調、骨骼廢用、營養障礙、遺傳性疾病等引起。臨床表...

【劉方柏：堅骨定痛湯方-骨質疏松疼痛】

骨質疏松是骨科常見的慢性疾病，骨質疏松常可導緻腰痛，這種腰痛多為腎虛所緻，總結了一個治療骨質疏松腰痛的好方——。本方專為骨質疏松而緻的腰脊疼痛所設，腰痛屬虛證者十之八九，骨質疏松是腎精虧虛。人們多誤以...

腰沉、腰痛竟是骨質疏松在作怪？中醫外敷、按摩，壯骨護腰~

腰部酸沉是很多中老年人常見的症狀，這種腰沉很有可能是一種危險的疾病，就醫檢查後發現已經脊柱畸形、胸腔變形、下肢肌間靜脈血栓和一部分的深靜脈血栓，人體的支柱脊柱對承載的力量出現反應，患者往往會感到腰部發...

骨質疏松怎麼辦食療補筋壯骨湯

功效：溫補腎陽、強壯筋骨、補充鈣質。功效：有補肝腎、強筋骨、活血通絡止痛的功效。杜仲可以滋補肝腎、強筋健骨。再結合性溫的牛骨，可以幫助補腎、扶陽、祛除風濕、強壯筋骨。就适合陰虛腎虧的骨質疏松病家喝了。...

當我重用白芍，化解骨質增生、骨刺疼痛，也映照出很多醫生的真實嘴臉，我知道，中醫再也沒有機會重回鼎盛了...

他們不理解我為什麼要放棄醫院高薪的工作，現在醫生明明是一個很吃香、很賺錢的職業“人家賣高價藥、拿回扣不一樣活得好好的？我從不否定現代醫學的作用，确診為頸椎關節骨刺。抗炎鎮痛藥物吃了一段時間，但關節軟骨...

喝茶不利于身體健康？醫生提醒：無論男女，這3種茶盡量少喝

茶葉中含有咖啡堿以及其他化學物質，茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，同時茶葉中所富含的鞣酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。但過濃或過多地飲茶卻不利于健康。飲濃茶後會加重便秘。...

水煮花生用白皮還是紅皮好 水煮花生用什麼花生比較好

水煮花生是有一定講究的，尤其是花生的選擇。那麼水煮花生用什麼花生好呢？水煮花生用白皮還是紅皮好一般用紅皮花生比較好常見的花生為紅皮花生和白皮花生，紅皮花生通常有2~4粒花生米，顆粒細長，口感更甜，适合...

高脂肪和高碳水，多吃哪個更可怕？醫生：科學減肥注意這3點

我國居民體質偏向于使得脂肪堆積在内髒周圍。這就是人們常常說的我國居民的肥胖更加傾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者蘋果型身材。而在歐美國家白人的脂肪往往更加傾向于堆積在表皮皮下脂肪中，是因為腹部脂肪的堆積可...

哪種血型的人身體最健康？從血型看性格和體質，請大家對号入座！

不同的血型有不同的個性、體質和疾病。了解不同血型的人應該注意哪些健康問題，哪種血型對自己的健康最好，什麼血型的人身體最好？這種悲觀抑郁的性格很容易導緻神經衰弱等健康問題。這種效應也會導緻暴飲暴食等不良...