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雪梨銀耳紅棗湯的功效是什麼

大家都知道通過合理的飲食搭配的話,可以非常的有助于大家的身體健康,而具有養生保健方面的飲食非常的多,很多人對于這方面有着比較濃厚的興趣 。而雪梨銀耳紅棗湯就是很多人喜歡的美食,那麼, 雪梨銀耳紅棗湯的功效是什麼?對此功效下面一起來看看下文的具體的介紹 。

雪梨銀耳紅棗湯有止咳化痰,養顔美容的作用 。且時間短,步驟少 。喜愛養顔和喝湯的朋友們最宜食用 。雪梨銀耳湯具有潤肺止咳,養顔美容的功效 。在醫藥上,銀耳是一種用途廣泛,藥效顯着的中藥 。我國曆代的醫學家都認為銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功 。

原料:雪梨、銀耳、紅棗、冰糖、礦泉水 。

雪梨銀耳紅棗湯做法:

1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發;

2、銀耳去蒂,手撕成小朵;

3、雪梨去皮去核銀耳湯有什麼功效,削成小塊;

4、所有的原料入鍋,添加四倍左右的礦泉水;

5、大火煮開轉小火慢炖40分鐘左右 。

注意事項:

1、水要一次加足,不要中途加水;

2、炖的時間可長可短,喜歡雪梨和銀耳脆一點口感的,炖個二三十分鐘即可,喜歡雪梨和銀耳口感軟糯的,炖的時間就相對長些;

3、一次可以多炖些銀耳湯有什麼功效,收在冷藏室,吃的時候取一小碗,蒸透即可 。

【雪梨銀耳紅棗湯的功效是什麼】雪梨銀耳紅棗湯的功效是什麼?關于雪梨銀耳紅棗湯的功效,已經介紹的很詳細了,大家對于這種湯類也有了更全面的認識了 。因此大家在日常的飲食之中,是可以多多的喝一些 雪梨銀耳紅棗湯的,這樣的話對于大家的健康非常的有好處 。

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