人為什麼“七老八十”就會死?就是因為微循環瘀、堵啦!
微循環(經絡)都是處于身體的外端和遠端,這些地方先形成瘀、堵,慢慢再向裡蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十歲的時候,微循環瘀堵大概達到50%(一半以上),這時候人體開始走向快速衰老。
而到了七八十歲的時候,微循環瘀堵到70—80%,基本隻有人體的中間部位循環暢通,四肢和遠端的微循環都基本不行了,人的生命也就快到了盡頭了。
為什麼有人能活一百多歲?
因為他們的微循環能夠保持暢通;為什麼現在很多人“未老先衰”?是因為他們雖然年青,但微循環瘀堵的卻很嚴重了。
如何疏通淤堵呢?今天給您介紹的方法雖然簡單,但效果卻很神奇。輕輕的轉動2個地方,比較能解決“堵”問題,還可疏通全身主要經絡,促進氣血運行!
兩個地方輕輕轉一轉就能疏通12經絡
1、轉動手腕,促進氣血運行,不堵塞
手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位,在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、内關穴、神門穴、通裡穴、陽溪穴等。
刺激手腕部可以刺激到六條經脈,通過這些經脈,會将刺激傳導到全身各處,促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。如:
太淵穴可以補肺氣,止咳;
列缺穴能夠活血利水,對付頸椎病;
大陵穴和内關穴可防治心腦血管疾病;
神門穴可鎮靜安神、對付失眠;
通裡穴可止頭痛、緩解心悸等。
轉手腕方法
兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形,雙手手腕同時由内往外轉300下,再由外往内轉300下,每轉盡量周全圓滿,緩緩轉動。
2、轉動腳腕,增強器官功能,不淤阻
腳腕是足三陰經和足三陽經共同穿過的部位,腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。
轉動腳腕,等于刺激了十二正經的一半經脈,有益于增強全身各個系統器官的功能。如:
太溪穴是腎經原穴,補腎功能強大;
昆侖穴可用于頭痛、腰痛和高血壓;
商丘穴可以對付腸胃疾病;
中封穴可疏肝理氣,對付兩肋疼痛。
轉腳腕方法
站着時:可一隻腳支撐身體,另一隻踮起腳尖,順逆時針各旋轉300下。
坐着時:上身直,腳腕由内往外轉300下,再由外往内轉300下;
躺着時:上身直,膝蓋微彎易着力,腳腕由内往外轉300下,再由外往内轉300下;
有話要說...