臨床上很多病人體内濕邪重,吃了很多除濕的藥物,還是濕邪重,每逢夏天,身上總愛長一些水疱。除濕固然是一種辦法,但并非最佳的辦法,最佳辦法是找到濕邪在人體内的天敵,即什麼髒腑能夠克制濕邪!
哪一個髒腑是濕邪的克星呢?
脾髒!
脾主濕,喜燥惡濕。脾髒對體内的水濕之邪具有運化的作用,能促進水液的代謝。如果脾髒功能出現了問題,濕邪就會在體内泛濫。單純針對濕邪用藥,雖然可以起效,但很難徹底治愈。
我見過這樣一位男性患者,35歲,大便稀溏3年多。
3年多來,每天大便3~4次,量不多,稀稀的,黏膩不爽,還伴有四肢酸楚乏力。自己購買抗生素服用,效果一般。服用N/J,便的中藥後,大便成形,病情好轉,但沒過多久,病情依舊。後來在醫院就診,醫生建議服用思密達,服用後大便好轉,但四肢酸楚無力的症狀沒有改善。
他來我這就診時,我特意看了他的舌象,發現他舌體胖大,是典型的齒痕舌,脈象右關尺郁緩。我告訴病人,你的脾髒虛弱,體内的水液代謝出現異常,腸道濕邪過重,所以才如此。
病人疑惑地問我,他也聽别人說他是濕重,可天天吃冬瓜,也吃了很多利濕的藥物,為啥總好不了呢?
我說,濕重隻是表象,你的病根是脾虛,隻要吃些健脾的藥,讓脾的化濕功能正常,病情自然就會好轉的。我建議他采用食療的辦法,很快就見效了。
健脾的食療方法
其實食療方法很簡單,就是每天吃一頓薏米粥,配上用蒼術泡的茶。
薏米粥做法如下:薏米研為粗末,與粳米等量,加水煮成稀粥。
此粥源于《本草綱目》,薏米又稱薏苡仁,其味甘、淡,性微寒,有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱的功效;配合粳米煮粥,最能補脾除濕。
蒼術苦溫,健脾燥濕,對于腸道濕邪偏重的病例,療效非常好。
而且,單用蒼術一味藥,我就治療過很多例腹瀉的病人。
夏天天氣炎熱,心胸煩躁,人們就喜歡貪涼,吃很多冰棍,喝很多冷飲,這非常容易造成寒濕困脾,讓人感到四肢乏力,犯困,食欲減退,大便稀溏,有時甚至腹部隐隐作痛。常規經驗告訴我們,這是身體傷了濕,傷了寒!
但這麼熱的天氣,不可能不貪涼,也不可能不吹空調,那麼如何在享受夏日清涼的同時,又讓自己的身體健康有保證呢?
有年夏天,我也因為天氣炎熱,過度貪涼,出現了小便短少,腹痛、一天腹瀉十幾次的慘狀,同時還伴有四肢乏力,食欲減退。當時服用理中丸,療效不明顯。第二天采用生蒼術l0克泡服,下咽之後立即感到胃腸舒展,小便通暢,當天腹瀉治愈,體力也得以恢複。一味蒼術飲,療效真如神。
自身體驗之後,凡是遇到脾虛濕盛,四肢乏力的患者,我常常建議他們用生蒼術泡水當茶飲,均收到很好的療效。
任何一種病邪侵犯人體,都是因為與之相對應的正氣不足,中醫稱為“正氣存内,邪不可幹;邪之所湊,其氣必虛”。按照生克理論,就是克制病邪的東西弱了,所以人體才生病。
脾髒喜燥惡濕,這是它的個性,也是脾髒的生理特性。當人體濕邪偏重時,脾髒會被濕邪所困,脾髒的功能就得不到正常的發揮,濕邪代謝也會受到影響,這樣反過來進一步加重體内的濕邪,形成惡性循環。
治療濕邪為患的疾病,健脾利濕,打破惡性循環,變成良性循環,身體才會越來越健康。
有話要說...