典籍中的茶之養生

醫學典籍中的鐵皮石斛藥方

上一期我們說到乾隆皇帝在衆多的皇家養生藥方中都寵鐵皮石斛，連翹（去心）三錢，麥冬（去心）四錢。鮮石斛五錢，熟石膏四錢，天花粉三錢，麥冬二錢，玉竹四錢。山藥三錢，茯苓三錢。廣皮一錢，《聖濟總錄》石斛散，...

壽眉的茶梗為什麼很顯眼？白茶的茶梗，是垃圾還是寶貝？

尤其是和白毫銀針、白牡丹相比，壽眉寬闊的葉片，有茶梗的白茶不上檔次。白牡丹和壽眉都是枝芽連葉。白牡丹的茶梗細嫩，白毫銀針代表着無限的生命力，映入眼簾的便是肥壯飽滿的芽頭。白毫銀針的采摘期差不多也結束了...

敬茶之禮節

敬茶禮節 敬茶要禮貌，一定要洗淨茶具，切忌用手直接抓茶杯;茶湯上不能飄浮一層泡沫，焦黑黃綠的茶末或茶葉不能橫于杯中;端茶一定要在下面加托盤。一般倒茶或沖茶至茶具的2/3到3/4左右，如沖滿茶杯，端出的...

鐘永新·巴蜀典籍系列：楊得質 張澍 缪荃孫《蜀典》序跋（2016）

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

一種能防治老年性癡呆症的茶或酒的配制方法

本發明涉及用中草藥配制成茶或酒能防治老年性癡呆症的配制方法，老年性精神病患者增多。在于提供一種能防治老年性癡呆症的茶或酒的配制方法，用遠志、黃芪、菟絲子、絞股藍等中藥碾成粗末，裝成袋泡成茶或浸入米酒中...

紙秀才茶包裝，一個好的茶包裝設計

當今茶葉的包裝已經趨向了多樣化，合理地設計茶包裝，一個好的茶包裝設計，茶就是包裝最本質的東西，能保持茶葉的質量使其不變質的包裝才是一個好的茶包裝，要想設計一個好的茶包裝，然後才能根據茶葉的性質制作出合...

《水浒傳》裡的茶故事

文人雅士更是将飲茶與禮儀結合起來,接連到潘金蓮隔壁的王婆茶坊搜尋信息,王婆趁機給西門慶推薦了四種茶。梅湯(茶中放幾粒烏梅煎制而成)、合湯(用果仁、蜜餞之類的甜食調和烹制的一種甜茶)、姜茶(姜片加一些糖...

你泡的茶就是沒有茶藝師泡的好喝

在沖泡過程中給茶葉的注水方式會對茶湯的效果産生一定的影響，也許泡茶時忽視了注水：對泡茶時茶葉有效物質的浸出程度及茶湯的香氣濃度有一定影響。在沖泡時對茶和水的動靜起伏狀态起到調節作用。水流的走勢主要和水...

産品特别、口碑爆棚，成都這家店，簡直像當年的茶顔悅色！

我發現了一家主打手作的茶飲品牌——錦城吃茶，兩家門店分别是大衆點評成都郫都區飲品店好評榜第一、武侯區飲品店熱門榜第一，錦城吃茶的口碑也很好，錦城吃茶的第一家門店在校園内一開5年。非常舍不得錦城吃茶“但...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

職場中的人際關系、人生中的處世哲理

說的就是情商和人際關系範疇的問題了。遇到開心的事情就得意忘形，對内心的傷害非常大，同事間的關系容易受到幹擾，做出令自己後悔莫及的事，我個人在職場中就遇到過這樣的案例，兩位高管因瑣事隔空對罵。心中想的大...

質量價值觀：質量經理人眼中的質量與老闆眼中的質量是一回事嗎？

沒有哪個企業組織的最高管理層會忽視質量的作用，也很少有管理者會把質量與盈利能力建立直接關聯，一個是質量人很少站在經營者的視角審視經營對于質量的期望，經營者也并不清楚質量真的能為經營帶來什麼價值，比如費...

最美勞動者 風雨中的一點紅——向風雨中的環衛工人緻敬，為智慧的清潔阿姨點贊

——向風雨中的環衛工人緻敬，一定也能感受到寒冷如針尖般刺痛裸露在外的肌膚，有心的銀鹭家人朋友為大家拍下了如此平凡而又讓人暖心的一幕，讓我們一起向風雨中的環衛工人緻敬：為智慧的清潔阿姨點贊，一贊阿姨愛崗...

姜絲大蝦、白玉秋葵炒頸肉、養生墨魚汁黑豆腐

姜絲大蝦;基圍蝦500克、姜絲100克、燒汁30克、白糖，放入油鍋中炸至酥脆，姜絲放入鍋中炸至金黃，加入炸過的蝦和調料翻炒均勻;勾芡淋入明油裝盤 加入三色堇等食用花草點綴：放上炸過的姜絲即可：豬頸肉2...

93歲老中醫用了60年的神奇養生秘方

每天解晚喝一碗.3個月後他的牯力明顯比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.還可以給人看病.就這樣.他堅持叫「60年.他長子應該也 方60多歲廣・從小跟右他一起喝這種粥.他從鏡頭後去像挺40歲 歲的人.一碗...

每天睡覺前15分鐘擡起雙腿，是在免費養生，7項福利不請自來！

與運動是一個耐力和體力平行的問題。第二天早上身體就會水腫，對調節全身的氣血會起到非常積極的作用，人體的血液會在這套運動中不斷循環，全身的氣和血對神經系統的健康會起到很好的作用。血液會迅速回流到肝髒和腎...

它是中老年人首選的養生保健良方，被稱為“萬能調解方”！搭配得當能治百病~

于是王老的老師劉渡舟先生（著名的中醫藥學家、中醫臨床學家）給他開了柴胡桂枝幹姜湯，劉渡舟先生認為此方可以治療肝膽的樞機不利有熱、調節三焦不暢，常用于肝炎後期出現的消化不好、肚子脹、大便不成形、胃口堵等...

玉靈膏——秋冬養生素膏談

中醫門診實錄 我想拿出來補一補;病人說;我說;病人追問;西洋參 因此西洋參也被稱為;花旗參;并且因為現代人對于冷飲、冰箱飲料的肆無忌憚;造成現代人脾胃寒的居多;走親訪友特别是探望病...