1、番茄蝦仁意面。
用料:
蝦仁50克、洋蔥半個、螺旋意大利面100克、小番茄6個、西藍花3朵、意大利面醬适量、番茄醬3勺、大蒜4粒、黑胡椒粉适量、鹽少許、橄榄油2勺。
做法:
(1)準備好所用的食材,洋蔥洗淨,西藍花洗淨,小番茄洗淨,蝦仁自己剝得更好。
(2)把蝦仁加入胡椒粉,抓勻腌漬片刻去腥備用。
(3)洋蔥切成小條,西藍花切成小朵,小番茄對半切開,大蒜切成蒜粒備用。
(4)鍋裡加入清水,滴入2滴橄榄油,大火燒開,放入螺旋意面,把意面煮熟,過冷水瀝幹水分備用。
(5)鍋裡再次燒開清水,放入少許食鹽,放西藍花焯水40秒,撈出備用。
(6)炒鍋倒入适量橄榄油西餐做法西餐做法,放入大蒜粒,翻炒出香味。
(7)放入洋蔥條,大火翻炒拌勻炒軟,放入小番茄翻炒拌勻。
(8)放入瀝幹水的意面、西藍花,翻炒拌勻後,加入番茄醬,少許鹽,轉小火把醬汁翻拌均勻。
(9)拌勻後即可關火,色香味美的蝦仁意面就做好了,看起來誘人食欲。
(10)把拌勻後的意面盛入盤裡,表面撒上現磨黑胡椒碎,就可以開動了,不愛吃黑胡椒的可以省略。
2、土豆沙拉。
用料:
土豆3到4個、沙拉醬100g、雞蛋2個、牛奶150ml左右、火腿腸150g、黃瓜1小根、玉米粒100g、鹽适量、白胡椒粉适量。
做法:
(1)土豆洗淨後每個切成兩半,電飯鍋或高壓鍋中蒸熟。時間每種鍋有差異,以筷子輕松戳入變軟為準。然後剝皮壓成土豆泥。
(2)将火腿和黃瓜切小丁,玉米粒切小丁。玉米粒超市賣的速凍的買回用開水焯下即可。
(3)煮兩個雞蛋,全熟。将蛋清蛋黃分離,蛋黃放在土豆泥中混合成泥。
(4)蛋清切與火腿和黃瓜同樣大小的丁。
(5)将牛奶倒入土豆泥中,邊倒邊攪和。
(6)準備好丘比特沙拉醬。
(7)将沙拉醬與土豆泥混合,沙拉醬可以多放些。
(8)加入适量鹽和白胡椒粉。
(9)将火腿黃瓜和玉米粒倒入攪拌均勻。
3、黑椒牛柳意面。
用料:
牛肉180g、青椒半個、紅椒半個、洋蔥少許。
做法:
(1)先将意面煮熟,水開煮8-10分鐘。
(2)煮好的意面撈出,放入冰水中,口感會更好。
(3)準備好配菜:青椒、紅椒、洋蔥。
(4)接着調一碗黑椒汁,生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒半勺、玉米澱粉半勺、清水2勺。
(5)先将牛肉煎熟後出鍋。
(6)接着倒入配菜翻炒至斷生。
(7)然後倒入意面。
(8)再倒入牛肉。
(9)倒入調好的黑椒汁。
(10)迅速翻拌均勻後,好吃的黑椒牛柳意面出鍋啦。
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