豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品,具有補虛弱、填腎精、健采膝等功效,含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分,還含有豐富的膠原蛋白質,對老年人神經衰弱等有良好的治療作用,下面我們就一起來看一看豬蹄的家常做法大全吧!
鹵豬蹄
【材料】豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許,味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。
【做法】①豬蹄切塊後,用水燙過取出。②将豬蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。③煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
蔥炖豬蹄
【材料】蔥50克、豬蹄4個、食鹽适量。
【做法】①将豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口。②将蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水适量和食鹽少許。③先用武火燒沸,後用文火炖熬,直至熟爛即成。
紅燒豬蹄
【材料】豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
【做法】①将豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。②用炒勺将少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。③加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火炖爛,收濃汁即成。
豬蹄瓜菇湯
【材料】豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許,藥材(紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當歸5克)。
【做法】①香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。②豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。③鍋内入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。
紅扒豬蹄
【材料】肥豬蹄,鹵料,黃酒,冰糖或砂糖,料酒,鹽,醬油,味精,高湯。
【做法】①肥豬蹄四隻,擇淨毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中,加入鹵料、黃酒、糖大火燒開,轉小火焖煮熟爛,取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。②将豬蹄抹勻老抽,晾幹下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可。③另起油鍋将蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺,高湯沒過原料,适量鹽、醬油、味精,燒開收汁,小心将豬蹄托出碼大盤内,餘汁澆在上面即可。
豬腳黃豆湯
【材料】豬蹄2隻,黃豆适量,鹽适量,姜1塊,黃酒适量。
【做法】①豬腳2隻,切塊備用,黃豆若幹,浸泡一夜備用,大姜一塊備用。②豬腳氽水,加姜片黃酒去腥,撈出洗去浮沫後備用。③所有原料放進煲中,大火滾開後關小火3~4個小時,期間用湯勺不斷的把浮上來的油脂去掉,這樣才能得到不油膩的好湯。
花生豬蹄湯
【材料】豬蹄2瓣,花生100克,鹽适量,蔥适量,姜适量,料酒适量。
【做法】①豬蹄斬大塊,飛水,沖淨浮沫。②砂鍋中的水燒至将要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開,撇淨剩餘的浮沫,小火繼續煮兩三個小時。③撒少許鹽調味,出鍋即可。
醋姜豬蹄
【材料】新鮮豬蹄2~3個、生姜、香醋兩勺。
【做法】①豬腳洗幹淨後先用開水燙一下,去血絲。撈起備用。②把所有材料加入鍋裡,先用大火煮開,再用小火慢炖,約一個小時。③喜歡甜味的,可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的,加入蔥花和香菜調料。
豬蹄皮凍
【材料】新鮮豬蹄,紅棗,枸杞
【做法】①豬腳洗幹淨以後先用開水燙一下,撈出。②在鍋内裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢炖一個小時。③等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。④盛湯到碗裡,趁熱喝了。⑤把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子裡,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層,15~20分鐘後取出用小刀切成小塊即可。
腐乳燒豬蹄
【材料】處理幹淨切塊的豬蹄,豆腐乳,蔥姜,桂皮,八角,幹辣椒。
【做法】①豬蹄放開水中氽一下,洗淨備用。②鍋内燒熱油,放入瀝幹水份的豬蹄翻炒1分鐘,加入兩大匙腐乳汁翻炒均勻。③翻炒均勻的豬蹄,放入高壓鍋,加入與豬蹄齊平的開水,少許鹽以及蔥姜,桂皮,八角,幹辣椒,蓋蓋上氣後再燒15分鐘。④壓好的豬蹄放入炒鍋,大火收汁即可。
花雕炖豬蹄
【材料】豬蹄一個,花雕酒。
【做法】①豬蹄切小塊,在沸水裡撈過。②将豬蹄放在炖盅裡,加花雕酒和水(按1:1的比例),加鹽。③炖盅放高壓鍋中,高火炖熟,再改中火炖15分鐘即可。
大棗豬蹄湯
【材料】豬蹄1000克,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少許,鹽适量。
【做法】①花生米、大棗置碗内用清水洗淨、浸潤。②将豬蹄出毛洗淨,煮四成熟撈出,用醬油拌勻。③鍋内放油,上火燒七成熱,将豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋内,注入清水,同時放入備好的花生米、大棗及調料,燒開後用小火炖爛即可。
香辣豬蹄
【材料】豬蹄800克,蔥15克,姜10克,蒜3瓣,幹辣椒3根,冰糖15克,大料1粒,花椒10粒,豆瓣醬2大匙,老抽1小匙,料酒1大匙,生抽1大匙,鹽1小匙。
【做法】①豬蹄剁成小塊,洗淨。②冷水下鍋,飛水後涼水沖淨,擦幹水分。③蔥切段兒,姜切片。④鍋中倒入少許油,放入冰糖,小火燒至冰糖顔色變黃、倒入豬蹄翻炒,使其均勻上色。⑤倒入蔥姜蒜、花椒、大料和幹辣椒翻炒。⑥調入辣醬、老抽、料酒、生抽和鹽炒勻。⑦倒入沒過材料的溫水。⑧移入高壓鍋,上氣後轉中火,30分鐘。
墨魚豬蹄湯
【材料】豬腳、墨魚150克,紅棗5枚,姜,鹽、味精适量。
【做法】①豬腳刮洗幹淨、斬件,飛水備用。②墨魚浸軟、切塊。③炖煲放适量清水,加入豬腳、墨魚、姜片、紅棗5枚,炖2小時酥爛,調入鹽、味精即可。
海帶蹄花湯
【材料】豬蹄,海帶,鹽,料酒,生姜,胡椒粉,雞精。
【做法】①豬蹄剁塊,用溫水洗淨,海帶泡發後切成條。②将豬蹄用涼水焯煮開後五分鐘,去掉血沫。③另起砂鍋,注内足量的熱水,将焯煮過的豬蹄下入,烹少許料酒,放姜,大火炖半小後,轉中小火炖2小時。④下切好的海帶條,一同炖半小時,至豬蹄和海帶軟爛,調入鹽,胡椒粉和雞精。
黃豆豬蹄
【材料】豬蹄、黃豆、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精。
【做法】①将黃豆提前浸泡半天,将豬蹄洗淨焯水2~3分後沖洗幹淨。②鍋内下油,待油熱時下生姜片、蔥段,八角,豬蹄爆炒,然後加醬油,料酒翻炒下。③加水沒過豬蹄,大火燒開。然後轉小火,燒20分鐘。④加入黃豆大火燒開,加些糖,鹽。然後小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。⑤放入味精,蔥花,出鍋即可。
冰糖豬蹄
【材料】豬腳,蔥段,醬油,冰糖,姜片,清湯,花生油,料酒,精鹽,八角。
【做法】①先将豬腳放入沸水鍋中燙5分鐘,撈出,瀝水。②鍋置火上,加花生油,燒至七成熱,下入蔥段,姜片,煸炒幾下,加入豬蹄、醬油、料酒、八角、冰糖、精鹽、清湯,燒沸,撇去浮沫。③砂鍋至火上,将燒過的豬蹄倒入鍋中,燒沸,再用小火慢炖2小時即成。
黑豆豬蹄湯
【材料】老寶氐黑豆80克,豬蹄200克,胡蘿蔔半根,鹽,醬油,蔥姜适量。
【做法】①黑豆要提前洗幹淨,放入碗裡用清水浸泡10個小時以上。②豬蹄要清洗幹淨,去掉上面的毛,卻成小塊。鍋裡放入冷水,把切塊後的豬蹄放入鍋裡,水沸後取出洗幹淨備用。③把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂鍋裡面,在放入煮好的豬蹄,适量的醬油,蔥姜片,鹽,在加入适量的水,蓋上蓋子開始大火燒至,等煮沸後改成小火,等豆子和豬蹄軟爛就可以了。
有話要說...