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泥鳅5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

說到泥鳅,相信大家都不陌生了,泥鳅跟黃鳝都是我們常見的鄉村美食,記得在我小時候,我們這邊的田邊小溪裡面非常多的黃鳝和泥鳅,泥鳅它味道鮮美,并且營養豐富,含蛋白質較高而脂肪較低,能降脂降壓,即是美味佳肴又是大衆食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人參”之美譽。美味又滋補,還易獲得,價廉物美。泥鳅可食部分占整個魚體的80%左右,高于一般淡水魚類。一般人群均可食用,特别适宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者食用,有助于生長發育!這期的美食教程呢,天健美食坊就準備給大家分享幾種泥鳅的特色吃法,喜歡吃泥鳅的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也别忘了給我點個關注哦,我每天都會更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會是你想學的菜肴哒!

NO.1 醬炖泥鳅

準備食材如下:泥鳅1000克,色拉油50克,食鹽1大把,醬油20克,蔥50克,姜4片,幹辣椒10個,料酒15克,東北大醬80克,十三香1茶匙,豬油(闆油)25克,植物油幾滴,香菜1棵,水1碗

具體做法如下:泥鳅放入清水中滴入幾滴植物油養一天,讓其吐盡腹中的雜物,将泥鳅撈出來放入一個深點的容器中,然後撒入一大把鹽,立刻将容器蓋上,泥鳅會在鹽的作用下撲騰的很厲害,過了一會基本就會沒力氣了,打開蓋子泥鳅怎麼做好吃?,将泥鳅放在水下沖洗幹淨撈出備用,将炒鍋燒熱放入色拉油和豬油,改成小火,等油熱了(不要太熱),放入幹辣椒、蔥姜,還是小火煸炒出香味,放入大醬小火煸炒到大醬出香味,改大火放入料酒、醬油和十三香爆出香味,放入一碗清水,隻要能沒過泥鳅魚的量就可以,燒開,湯開後放入泥鳅魚蓋上鍋蓋,等到鍋再次大開的時候,中火炖10分鐘,然後打開蓋子中大火将湯汁收濃稠後,撒上香菜就可以關火了!

NO.2 幹煸泥鳅

準備食材如下:泥鳅1000克,蔥姜蒜适量,幹辣椒20克,花椒10克,麻椒10克,食鹽1茶匙,食用油20毫升,雞精1茶匙,白糖少許,生抽1湯匙

具體做法如下:新鮮泥鳅由于粘液,很難處理,可先套上塑料袋或者蓋子,撒一些食鹽盆中,剪掉頭部,腹部從尾部到頭部從中間剪開,然後用清水洗淨内髒,上平底鍋,入油,倒入清洗好的泥鳅,小火慢煸,待泥鳅水分煸幹,身體變金黃,硬度符合自己的口味就可以撈出了,取适量蔥姜蒜幹辣椒切段(能吃辣可多放點幹辣椒),上炒鍋,燒熱入油,關小火,放花椒麻椒炒出香味(能吃麻可多放麻椒),花椒麻椒炒出香味後,加入切好的蔥姜蒜幹辣椒,炒出香味(還是小火),加入生抽,白糖(提鮮),輔料炒出香味後,加入煸好的泥鳅,反複翻炒至均勻後,加鹽和雞精,出鍋擺盤!

NO.3 紅燒泥鳅

準備食材如下:泥鳅500克,青椒40克,植物油25克,醬油3克,料酒5克,醋2克,白砂糖2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克,姜2克

具體做法如下:将泥鳅去泥洗淨,蔥切段,姜切片,青椒去蒂洗淨,切成粒,炒鍋注油燒熱,下入蔥段、姜片爆香,放入泥鳅煎至兩面變色,加入料酒、醬油、醋、白糖、水、精鹽燒開,小火煮至肉熟爛,湯濃,撒入味精、青椒粒炒勻即可。

NO.4 泥鳅炖湯

準備食材如下:泥鳅250克,味精2克,鹽3克,植物油15克

具體做法如下:先将泥鳅用熱水燙後,換水洗去黏液,剖腹去内髒,控幹水分,入油鍋煎至金黃色,加清水兩碗,煮沸後改中火煮,湯汁濃縮到一半時,用鹽、味精調味即可。

NO.5 椒鹽泥鳅

準備食材如下:泥鳅20條,色拉油适量,食鹽适量,蔥2根,姜5克,蒜5克,幹辣椒5個泥鳅怎麼做好吃?,料酒10毫升,椒鹽适量

具體做法如下:買來活泥鳅在盆中放水養1-2日,水中滴1匙食用油,使其吐淨肚中沙污,中途換水1-2次,空鍋燒大熱,用簍撈起水中泥鳅迅速投入到熱空鍋裡,同時急速蓋上蓋;(活蹦亂跳的小泥鳅是無法直接宰殺的),鍋洗淨重新置火上,加食用油,油熱5成時(手放在油上空,感覺有點溫熱),将泥鳅放入,炸至表面凝固撈出,繼續讓鍋中油溫升至7成(油中插入一筷,筷周圍冒出無數小泡泡),再次放入泥鳅複炸至表面焦香,體呈金黃色,撈出攤晾控油,青蔥、姜、蒜分别切成末,幹椒切成小細圈,鍋中留些許剛炸泥鳅的油,中大火加熱,下姜蒜椒末爆香,倒入炸泥鳅,鹽,料酒翻炒,最後再撒入椒鹽拌勻,加重泥鳅的味道,關火,盛起泥鳅!

好啦,朋友們!泥鳅的吃法有很多,暫時就先給大家分享這幾種美味的做法,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上為你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!

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