想必大家對這個方子都不陌生吧
活絡效靈丹:丹參、當歸、生乳香、生沒藥各自都需要用十五克
可不要小看了這四味藥,用處真的大了去了。
首先我們說下第一味藥:丹參養生的朋友都知道,丹參是補心血又化心髒的淤血的良藥。專門治心,因為心主血脈,隻有咱們的心髒功能強大了,全身的血脈才會自由通暢。這也就是我們可以經常在各種藥方配伍裡看到丹參的原因。
再來說下第二味藥:當歸當歸一直以來被稱作是“血科聖藥”,是可以補血活血的,尤其是補肝血這一塊真的尤其重要。
最後說下:生乳香和生沒藥這兩味藥可以說是一對良配,主要是行氣的,因為功效相似,很多中醫前輩都會把這兩味藥配伍在一起,說說強強聯合也不為過,而且這兩味藥因為比較溫和,所以也不會對身體造成傷害,相反還有一定的滋養作用。
所以說當我們的身體出現不适的時候,尤其是腰酸背痛的時候,這四味藥就派上用場了,如果,這麼說的大家可能還有點不太理解,比較适用範圍太廣了,接下來分享幾個方法你就明白了。
首先張錫純說得很明确,凡是周身氣血瘀滞導緻的疼痛都可以用。
1、如果你是白領,每天伏案工作時間比較長,經常感到頸椎,肩膀酸痛,這其實屬于一種氣血瘀滞的症狀,可以用上面這個方子加入葛根。
2、如果胳膊酸麻脹痛的話也是因為氣血瘀滞導緻的,造成這個疼痛的原因有很多,但是有個方子比較适合,可以在活絡效靈丹的基礎上加桂枝和桑枝。
3、有些人上了年紀後人容易出現腰肌勞損,腰間盤突出的情況,這也是屬于一種局部氣血瘀滞,這個時候加上杜仲是比較合适的。
4、老人年紀大了,經常會出現膝蓋疼,腿抽筋或者腳後跟痛的情況,可以在這個方子上加入一些引藥入膝、引血下行的藥懷牛膝、白芍。
有話要說...