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【手撕雞】酸辣開胃 百吃不厭做法超級簡單

手撕雞

今天給大家分享,酸辣檸檬手撕雞,

雞肉鮮嫩多汁,酸辣開胃,低脂高蛋白,

減脂期吃無負擔,做法簡單快手,趕緊安排起來吧~

操作步驟

食材:雞腿、香菜、檸檬、蔥花、蒜末

1、 調料汁:碗中加蒜末,芝麻,辣椒粉,蔥花淋上熱油拌勻,加2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,少許代糖拌勻


2、雞腿冷水下鍋,加姜片,料酒煮熟,撈出放入冷水中浸泡涼,涼後撕成小塊 ,放入碗中,倒入靈魂料汁,加檸檬片與香菜拌勻即可

成品如下

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