古代導引法的巅峰之作，《壽世傳真》十二段錦練法詳解

不寒而栗，是我見過的巅峰最低行為

不識趣是我見過情商最低的行為。聊到了他公司前不久發生的一件事，劉總毫不思索地回答：劉總顯得非常尴尬，雖然接下來再沒出現這樣的尴尬，但合作的事情算是泡湯了：我們能夠想象出當時劉總尴尬的場景。當着客人的面...

如何保持工作的巅峰狀态？這是我聽過最好的答案

隻有盡可能長時間的狀态保持有個朋友在一次聊天時突然感慨，我現在工作和生活上處于不錯的狀态：将現在的狀态繼續保持下去。不如盡可能長時間地保持現在的狀态，它們要做的也是想方設法盡可能長時間待在浪尖上”它還...

4億年前的“齒輪”鑲嵌在岩石中，述說着一個史前的巅峰時代

地球的地殼中存在着不同時期的地層，我們也會在地層中發現一些奇怪的事情。上圖為人們在俄羅斯的勘察加半島的遠古地層中發現的一塊岩石，而在4億年前連恐龍都沒有出現。然而科學家在對這塊岩石進行了仔細研究之後，...

文八段錦（床上八段錦）(轉載)

兩手合掌搓熱左手緊握住右手背用力摩擦一下。緊接着右手緊握住左手背用力摩擦一下。然後用力沿臂内側向上擦到肩膀，由臂外側向下擦到左手背。然後換用左手如上法擦右手臂十幾次，用十指肚或指甲均勻地輕柔整個頭部的...

辛棄疾封神之作，随便拿出一句都是千古名句，最後5個字神來之筆

她們覺得辛棄疾符合她們對未來愛人的想象。讓他被推上了詞中之龍的寶座，少年時隻讀懂了他的萬般好”卻沒有讀懂他心中的愁，年少時隻覺得寫得很酷，讓我們再一起來讀一讀這首《破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之》。但如...

張旭草書《心經》高清欣賞，草聖書法巅峰大作，練字學書法之典範

張旭是唐朝著名的草書大家。草書《心經》傳為張旭所作，刊于上海書畫出版社出的《唐宋十二名家法書精選之張旭法書集》這篇《心經》最早見于《碑刻拔萃》，草書《心經》是張旭所作應該争議不大。草書《心經》寫的自由...

感受伏羲門符曉春醫生元氣導引八卦針與一針療法的神奇

周某：胸背疼痛，肩周活動不暢，1、取掌中八卦穴位艮卦：疼痛感消失：肩周可靈活轉動，頭變清澈：整個人感覺輕松了很多，醫案二：杜某：性别：主訴落枕導緻頸椎疼痛治療療效疼痛感立即消失醫案三患者黃某性别年齡初...

五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

腎精分藏于五髒，可能誘發心陽虛、心血虛等症候。補養心脾之氣虛。補養心氣就不難了。肉桂溫補腎陽。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現出來，甘草調和諸藥兼固護中焦。是養生的最高境界 什麼是肺氣虛？肺氣...

世傳家傳特效方，讓您恢複的又快又好

【方劑】延胡索，徐長卿、杜仲、牛膝、安息香、卷柏，蚤休。根據傷痛的輕、中、重結合病程的長短應用1~2個療程，4劑治療胰腺炎偏方（驗證過），有一位新金縣第一人民醫院的徐醫生給我爸開了四劑中藥，後來我們把...

《壽世保元》秃瘡

初似癬而上有白皮屑。洗刮除其痂頭成瘡孔如箸頭大。九蟲論亦雲是蛲蟲動作而成此瘡。宜以後方治之。藜蘆（二錢） 枯礬 苦參 五倍子（各二錢）。一治秃瘡方。以香油煎熟去魚。先用水洗令淨。調塗患處。一治秃瘡。膽...

《壽世保元》感冒

向病者遍身擦之。用燈火遍身手足按穴爆之。發搐驚風喘嗽。手足搐搦等症。宜服。人參敗毒散。一論小兒風寒外感。驚風内積。發熱喘促。咳嗽痰涎。潮熱搐搦。并痘疹初作。一論小兒四時感冒。氣粗喘滿。痰實壅嗽。及驚風...

導引養生功十二法口訣

左腳并步掌落胯旁. 2 雙魚懸閣 右手切脈左丁步,上步擺掌收胸前. 先左後右 左腳并步單托掌,陰陽雙魚金臂懸. 3 老骥伏枥 左腳開步、擺掌握拳收胸前,下蹲馬步、兩掌勾挂身後攆. 先左後右...

喜事，張義尚先生《少林内功精義真傳（黃氏易筋經真傳導引三十二式）》重現

其《真傳易筋經》有外壯、内壯、動功、靜功、煉形、煉氣、煉意等不同。《真傳易筋經》收入先師《武功薪傳》一書中已正式出版，世人始知蜀中還有黃氏真傳易筋經一脈”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋經洗髓經合刊》...

Excel你需要知道的全部8種文本提取用法詳解

如何通過函數來進行文本提取。left函數從左邊提取特定内容：left函數是從左邊起提取文本内容的函數。right函數從文本右邊提取内容，right函數是從右邊提取的内容的函數：mid函數提取文本中間的...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

八種早餐餅的做法詳解【美食料理】

面粉倒入，　　4、将肉餡兒中加入老抽，再倒入姜汁，姜末可以倒入一些，　　8、将做好的包逐個用擀面杖輕輕擀薄成餡餅生坯，倒入少許油轉開再燒熱後，與作法1和鹽混合均勻成蛋液，　　3、鍋中倒入沙拉油加熱，倒...

三元水法詳解

乾卦山統；兌卦山；離卦山；則先天乾卦變後天離卦。取離卦之上爻與坎卦之下爻互交。則先天之坎卦變後後天之兌卦。則先天之兌變後天之巽。先天之震變後天之艮卦；先天水是依座山所屬何卦，再看本卦之先天卦屬後天八卦...

“燒山火”與“透天涼”的針刺手法詳解

針刺療病的取效關鍵在于針感和得氣，本文就燒山火、透天涼的手法操作技術關鍵及相關問題加以分析，燒山火、透天涼”是目前應用較多的複合補瀉手法，國内專家們對燒山火與透天涼手法的研究結果，作為燒山火與透天涼手...

小學英語語法專題：情态動詞語法詳解及練習

一、情态動詞的定義，情态動詞有詞義，但它不能單獨作謂語。它必須和其他動詞一起構成謂語；情态動詞沒有人稱和數的變化。它的後面必須跟動詞原形：二、情态動詞的種類，Can隻有一般現在時和一般過去式，用于疑問...

“的、地、得”用法詳解（附練習題和答案）

名詞跟在後面跑。地字站在動詞前，大聲地朗讀不害羞，從容地走路不着急，形容詞前要用得，美麗的鮮花高大的樓房寬敞的教室圓圓的臉、敬愛的總理、慈祥的老人、珍貴的教科書、偉大的祖國、有趣的情節、優雅的環境、團...

微信、B站、抖音、快手、小紅書等7大平台玩法詳解，一文讀懂

許多品牌的營銷動作也開始向這些平台遷移，并根據平台優勢選擇對應的營銷策略，為饅頭的用戶做了一場關于《全域流量運營—破解後流量時代營銷增長力》的直播分享，是專注互聯網、科技、快消品牌的整合營銷操盤手。服...

【分享】異能修煉法詳解

很多人對此都沒有一個正确的理解。對精神力修煉法進行一些解說。希望各位能思考一個問題：發現某些人類社會所特有的規則，即精神力前四級的境界。也不是要求用此方法造福全社會，并将要将目光放到更遠大的地方，需要...

二胡弓法詳解：斷弓.頓弓.顫弓.快弓.連弓.分弓.長弓.擊弓.抛弓.跳弓.墊弓.波弓

而且連弓中每一個音的時值也往往不同，以留有更多的弓子來滿足拉 到弓尖部位時加速、加壓的需要，連弓的音質與音量變化和長弓、分弓一樣。連弓奏法在換弓時，有時候會遇到要求連弓奏出顆粒性的情況，利用左手手指有...

形意拳基本功五行拳之橫拳基本練法和技擊用法

經左胯旁握拳向前上方鑽出，右拳順着左胳膊下邊，連擰帶翻向前方橫出，左拳則由右胳膊上邊滾翻拉回，先要左腳尖微向裡扣，再經右胯旁握拳向前上鑽出，腳尖點地成虛步。進右腳.一切動作與要求，設打出左式後欲回身，...

泰拳手的膽量、殺心、殺氣的高效訓練法，教你處危不亂

膽量訓練是必須的。膽量訓練也是和容易的，一個普通人經過30-100天左右的訓練一定能訓練成天不怕、地不怕誰也不怕的戰鬥心态。訓練者已經具備有一定的膽量和殺氣：但許多的人僅憑這種意想訓練還不能達到較好的...

武功秘籍：八種心意拳“溜雞腿”的練法

心意拳中進攻、防守的大部分技法均離不開雞腿的支撐。腳掌撲踩落地時如，前腳撲踩落地時，小腿要朝前與地面夾角呈銳角着地，腳趾抓地前蹬，如此重複至後腳前蹬。前腳撲踩的姿勢。1、重點體會前腳撲踩。後腳、身體、...

中國古代兵書中的100條經典名言名句，看古人是如何運用兵法的？

用兵作戰的方法、策略施詐于漫漫千軍。進攻兵力集中、實力強大的敵軍，那就轉而削弱敵人氣勢的根本源泉。有十倍于敵的兵力就包圍敵人，有五倍于敵的兵力就進攻敵人，有一倍于敵的兵力就要設法分散敵人，有與敵相等的...