喜事，張義尚先生《少林内功精義真傳（黃氏易筋經真傳導引三十二式）》重現

熊氏真傳大易筋經和韋馱十二式之異同

第一式 （第一級第一式）握拳呼吸，每呼吸完畢拳握緊，兩手掌左右下按，徐徐平舉至胸前成抱球勢。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，此式呼吸練法效仿人體肺部之開合運化，指尖拗向頭部。雙掌撐開，則上肢筋脈自然...

易筋經十二式圖解

即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、卧虎撲食、打躬勢、工尾勢等：徐徐平舉至胸前成抱球勢。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，雙手上舉高過頭頂，兩腿同時用...

南少林易筋經功法

築基功通過太極混元手印的圓促進真氣充盈、 氣機内動。丹田混元功中的太極混元 手印是一個充滿生機的圓。　　築基功還特别注重在肚臍前，即手印太極與腹部太極共處一體，而是與人體的經絡 氣道、氣血髒腑、四肢百...

少林拳《易筋經》正身勢上段詳細圖解

兩臂自然垂于體側“用兩腳前掌着地支撐。左掌掌心向上，右手握拳放于左掌上，拳心向上兩膝直立。由鼻緩緩吸氣，1.兩手成掌向左右平直展臂，兩掌向前直臂相合，兩腳前掌着地不變。仍保持舌抵上腭其餘要領不變，掌心...

回憶我們的恩師－－少林内勁一指禅一代宗師阙阿水/(阙巧根、姚金聖）

恩師追随高僧習武練功十六載，恩師家的樓下有一位老太太不慎摔下樓梯，隻用兩個手指在老太太的病足上方十五厘米處發氣。他就謝絕病人家屬提出用卧車接送到家治療的安排。恩師被請去施功治療，恩師率領我們六七位弟子...

易筋經秘籍教學，簡單易學！可疏通經絡，調理氣血不在話下！

練武術或許會很難，練武術的未來更是不可預知”你在練武術之後換來的依舊是一無所有。你至少不會對自己的行為而後悔，武術也會帶你給你不一樣的生活，隻要努力去學！武術絕對不會虧待真正努力的人，有時候在學武術的...

毀掉你的不是貧窮，而是負面情緒！秘傳易筋經，教你擺脫負面情緒

如果你遇到讓自己神清氣爽的事情，你會不會過于激動，從而導緻自己什麼事情都不想做？你會不會過于難過，練習武術會讓你更好的控制自己的情緒，會幫你更好的管理好自己的情緒，未來之路就是非常坎坷痛苦的。在修習武...

《少林童子功》《達摩内功》恢複精力固精養氣的上乘功法

此功夫為固精養氣第一要功，這所謂煉精化氣，練法即是用左右食指塞兩耳孔。有時在由鼻微微呼氣呼盡時，須要按法操習而自然行之，不願習即緩緩将指放下，現慢慢應之不用氣下達之功時，靠椅時固亦可習”隻留鼻以通呼吸...

扶陽派鄭欽安老先生潛陽丹《醫理真傳》

這個方子的作用在于潛陽宣陰、納氣歸腎。砂仁辛溫“能宣中宮一切陰邪，又能納氣歸腎，附子辛熱。真陽為君火之種，得水之精氣而生，有通陰助陽之力，世人以利水滋陰目之，佐以甘草補中。鄭欽安這個方子藥味極其簡單”...

《易經真的很容易》讀書筆記

甚至于根本沒有這個人或者那時候的人還沒有取名字的習慣。卻沒有「神本位」的想法，我們把它稱為「秩序」、「規矩」、「制度」、「法則」，惟恐好不容易建立起來的政治理念和秩序，同樣是排列組合的必然結果，利用大...

清--郭尚先楷書《黃庭内景經》

《黃庭内景經》為養生學著作。全經皆七言韻語，以七言歌訣的形式講述養生修煉的原理。清代郭尚先楷書《黃庭内景經》卷，以緻當時朝鮮、日本諸國人争相以重金求購其墨寶”書法前期因帖學館閣之風行”很多人改行緻力于...

曾殺死5億人的惡魔病毒重現美國！這種病毒一旦泛濫，會不會把人類滅絕？

幾乎都沒有接種過天花疫苗，這些年确實沒有感染天花的病例出現，因為天花真的可能毀滅掉全人類。當年世衛組織曾一再要求徹底銷毀天花病毒，世衛組織消滅天花病毒後，但這次發現天花病毒的地方就很奇怪。費城的這個私...

導引養生功十二法口訣

左腳并步掌落胯旁. 2 雙魚懸閣 右手切脈左丁步,上步擺掌收胸前. 先左後右 左腳并步單托掌,陰陽雙魚金臂懸. 3 老骥伏枥 左腳開步、擺掌握拳收胸前,下蹲馬步、兩掌勾挂身後攆. 先左後右...

三十六計心理博弈術[三十六計心理博弈術]

都符合囚徒困境下所能采取的博弈策略，認識囚徒困境/2 囚徒困境的《三十六計》解讀/5 上屋抽梯(第二十八計)：讓對手陷入囚徒困境/22 第二章 智豬博弈——借用他人力量的博弈策略 大豬...

《三十而已》：這三條職場真理，千萬别等三十歲才懂

趁機會撿漫妮拒收的客戶送給漫妮的小票，琳達甯可冒着自己丢失工作的風險，那麼我就想看到别人也不好，他們從來不會在自己身上找原因，運氣也也需要努力，機會總會垂青有準備的大腦，遠比相互算計來的更輕松，一直單...

三十年前，三十年後，太精辟了

基本都是城裡人！帶金耳環的；叫狗剩、狗蛋；山東的人想辦法闖關東，闖關東的人想辦法回山東，5、三十年前；人們盼望怎樣才能長膘，人們考慮怎樣盡快減肥，窮人才吃野菜和玉米面，富人愛吃野菜和玉米面，有錢說沒錢...

系辭上一：天尊地卑，乾坤定矣（白話與精義）_張開新

動靜有常，坤作成物；乾以易知，易知則有親，易簡而天下之理得矣。乾卦象征天，天地之間萬物由卑下到高大的位子已經排列，貴與賤的位子就确定了，天動地靜有一定的規律。宇宙萬物的性向不同，吉兇就生出來了。天上有...

《靈城精義》形氣章之精要

是以水之積氣為生氣耳；是以取其威而成生氣也。是以得脊之起斂有生氣，山谷之間各自起勢、各自開局、各成門戶，天運轉旋而地氣應之。氣聚于龍，謂之權星；胎星有蓋則脈不露不孤，而穴必藏風聚氣；陰氣嘗勝；陽勝逢陰...

風水經典：《靈城精義》【南唐】何溥 撰

下卷論理氣，蓋主元運之說者。其法出自明初甯波幕講僧，水為天氣諸語，夫山川有真性情，山何以獨取秀氣也？且上聚地惟天清之氣居多，所謂收山不收水者，故以峰巒之秀氣為生氣耳。水何以獨取積氣也？若見諸水所積，且...

(轉載)八極拳精義、拳理、基本功

應敵時身體中正，蓋取應敵進招不離硬開門之意也”警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急是八種攻防意識“是指極其兇狠、淩曆的意識，是指極其勇猛剽悍的意識；是指極其神速頑強拼博的意識；是指極其快捷急發的意識；勇猛、...

靈城精義

蓋于氣運言也，夫山川有真性情何于辯也：此處故于峰巒之秀氣為生氣耳，水之勢類多流徙而散逸。若見諸水所積便是真氣所鐘且下聚，此處故故于水之積氣為生氣耳，若石山而徒剛猛壓逼而不成體勢不作威儀，故石乘煞氣者取...

易筋内堅外壯神功秘傳

下手時全*以意假想，何敢用拳自擊胸腹，始謂之揉，口合、齒扣、舌倦、雙日微閉，而後先以右手掌心，假想掌下丹田中。繼以右掌由右向左揉旋三十次，左手再向同—方向亦揉三十次，三、左手向左移一掌揉三—蔔次，四、...

民間中醫唐醫易先生傷寒論講稿第五十二節大柴胡湯

【主治】太陽病未解，大便不通，【方解】方中芍藥、黃芩、枳實、大黃，清解熱入裡之煩急。柴胡、半夏啟一陽一陰之氣，生姜、大棗以發中焦之氣，故制此湯還借少陽之樞而外出。【應用發揮】用仲師原方加減還能治療的各...

豆瓣長篇簽約小說《非常兄弟》第三十二章 大地情深

李加誠看着沙鷗一臉真誠”真是不當和尚頭不冷。敢字當頭就能赢得未來的一切，李加誠差不多把自己所知道的人生哲學和經營理念？一直沒法想通的母親偏心弟弟。一直在心中沒有解開。李加誠看沙鷗的眼神裡“在中隊大門通...

經常腿涼、腿麻，小心是“腿梗”，張仲景一方，溫陽活血

如果你經常腿發麻，發涼，可從來沒聽說過腿也會梗塞！其實下肢血管也會阻塞，血液受寒以後，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，下面的血液又回流不上去，人的這個血脈管道本來是松軟的，從而引起下肢動脈缺血，嚴重...

看不起你的人，張口閉口都是“特别”的話，願你早懂

感情不好的兩人之間總是充滿厭惡和敷衍，你會從細枝末節中慢慢發現真相，那些從心底看不起你的人雖不會撕破臉皮，生活中那些心窮的人或許經濟上并沒有很窮，必須留意身邊那個開口閉口隻談錢的人，他們從内心深處認為...