健脾祛濕厲害的不是薏米，而是它！三種“黃金搭配”，安神、和胃、益氣，久服助長壽！

中醫道：十人九濕，原來祛濕最有效不光是薏米，竟然是它？

體内濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人，會讓人覺得疲倦、身體四肢沉重、沒有胃口、手腳嚴寒、肌膚起疹、臉上黏膩不舒服，腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、肌膚起疹子、斑點加劇這五種體現，起初導緻舌苔厚...

黃芪的6種黃金搭配，對症下藥很關鍵，收藏...

黃芪的6種黃金搭配，1、黃芪+金銀花 ---- 肝火旺盛或體内有火，2、黃芪+枸杞 ---- 眼睛幹澀、肝腎功能比較差，3、黃芪+當歸 ---- 心情煩躁、口幹舌燥、渾身無力，4、黃芪+甘草 ----...

黃芪有3種黃金搭配，補氣活血，降火排毒

黃芪在生活中很常見，是一位藥食同源的食材，很多人喜歡沖泡黃芪水飲用，其實黃芪與以下這幾種食材搭配起來，黃芪搭配當歸，黃芪和當歸是一對黃金搭檔，之所以這麼說是因為黃芪能夠補氣當歸能活血，兩者搭配能夠補氣...

健脾養胃益氣祛濕良方——五行健脾散的配方與炒制

山藥、茯苓、薏米、白蓮子、芡實共5種材料各等份：具有滋補益腎、健胃化痰、補中益氣、祛冷風、鎮心神、安魂魄、長肌髓等功效。臨床常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴、神經衰弱...

補氣血最厲害的不是紅棗而是它，每天煮一碗，睡眠、氣色越來越好！

氣血不足的典型症狀？一些常見的問題就是氣血不足的表現。四肢乏力、面色蒼白、失眠多夢、經常感冒、女性月經量少，當歸活血又補血。具有美容祛斑、防治心腦血管疾病等作用，這兩味藥一起用可以氣血雙補。日常我們可...

脾胃虛弱濕氣重，健脾祛濕中成藥，參苓白術散和補中益氣丸的區别

第一個脾胃虛弱就是你脾和胃不想動彈了。可是今天隻吃了半碗就感覺肚子脹得不行，大便就會老是散的。參苓白術散和補中益氣丸的相同點都是補脾胃之氣的，因為參苓白術散和補中益氣丸裡面都有四君子湯打底？四君子湯大...

一個健脾祛濕的千古名方

不能很好的運化津液，體内有濕氣的人往往有這麼一種感覺，其實是因為脾主四肢，因為身體裡的水濕運化不掉，舌苔自然會變幹淨。蒼術祛濕很厲害，就是濕氣淤積在了皮膚表面，可以讓那些濕邪、寒邪啊從皮膚表面發出來。...

老中醫：3個健脾祛濕通用小妙招，很簡單的...

3個健脾祛濕通用小妙招，[黃芪茶]。黃芪、紅棗、灸甘草：适合脾氣虛的人：姜棗茶】。幹姜、紅棗：适合脾陽虛。茯苓、薏苡仁、山楂、決明子、桃仁。做法：煮水或者沖泡。作用，适合脾虛者。通用方。2.穴位按摩，...

藥店的黃金搭配藥方，學會了，自己也能當醫生了！

1．雷尼替丁+硫糖鋁+胃複安，4．胃蘇顆粒+法莫替丁+替硝唑+阿莫西林5．膠體果膠铋+654～2+甲硝唑+雷尼替丁3．嗎丁啉+硫糖鋁+奧美拉唑3．蒙脫石散+維U颠茄鋁膠囊Ⅲ+阿莫西林+甲硝唑1．魯南欣...

【黃芪加一物，補氣抗衰老，是養生黃金搭配...

2、黃芪配上益母草------活血散瘀；3、黃芪配上人參------補氣最佳；4、黃芪配上山楂------消食降脂；6、黃芪配上白術------補氣健脾；8、黃芪配上防己------益氣消腫；00、黃...

真正厲害的人，不會隻盯着錢看，而是懂3個成本思維，讓财富增長

越會發現自己對錢的敏感度越來越差，相反的對時間的敏感度會越來越高。甚至甚都不會去掃碼注冊會員換8折優惠券。能用錢解決的時間，02 真正的牛人都很重視自己的社交成本，你自然就會用金錢的價值來衡量時間，比...

補血最厲害的不是紅棗！中醫“補血活血第1方”！

說到補氣血很多人會想到紅棗“補血活血方劑之首？發現有10味食材中醫最愛用來活血“四物湯中的四個食材分為兩組 當歸、川芎是活血藥 白芍、熟地是補血藥“活血又能補血，活血的同時不會導緻血虛 還具...

真正放下一個人，不是删除，不是拉黑，不是不聯系，而是這樣做，看看你放下了嗎

但是忘記一個人太難。隻有分開才是最現實的結局。幻想和掩耳盜鈴都不是面對分開該有的态度。沉浸在過去的回憶裡不能自拔。想要徹底忘記，想要徹底放下一個人，自己也嘗試着慢慢地淡忘，神經兮兮地去偷偷掃蕩他得朋友...

4個減少時間浪費，提高工作效率的技巧——你缺的不是決心，而是方法

其實很多時候我們想要改變的決心是足夠的，可以來回想一下你在工作中是不是經常會發生返工？就是因為一開始雙方沒有對工作内容和結果形成統一，下次再做任何工作前，還是希望你能來檢查一下内容。提前來問一下版式有...

毀掉你的不是貧窮，而是負面情緒！秘傳易筋經，教你擺脫負面情緒

如果你遇到讓自己神清氣爽的事情，你會不會過于激動，從而導緻自己什麼事情都不想做？你會不會過于難過，練習武術會讓你更好的控制自己的情緒，會幫你更好的管理好自己的情緒，未來之路就是非常坎坷痛苦的。在修習武...

情緒管理，要做的不是躲避煩惱，而是放大自己的心

前幾天分享了趙老師教的情緒管理的第一個辦法“墨汁對水的影響能力會逐漸減弱、甚至毫無影響，或者放個宇宙的圖在辦公桌附近放着，一旦遇到引起情緒波動的事。現在發生的這點事算什麼，找點正事幹，人心裡有了正事。...

一個班55人37人進清華北大，老師說：名校選的不是孩子，而是家長

倒不如說差的是父母的規劃、認知和堅持，王金戰自然希望孩子未來能進入一所名校。他決定提前幫孩子規劃、設計。王金戰為女兒選擇了一門樂器：這孩子肯定上不了北大。尋找孩子身上可以被放大的優勢；幫孩子謀劃出一條...

決定交易能否穩定盈利最關鍵的不是策略，而是你的交易态度與資金管理

再回想自己早些年交易的虧損情況，我交易10年自認為交易的時間不算長，這麼多年我沒有遇到一個做日内穩定盈利的，所以如果你要說穩定盈利的策略有沒有，但是穩定盈利的日内交易策略有沒有，問這種問題的人應該也就...

99、芡實（甘平，補脾祛濕、益腎固精）

主濕痹，益精氣強志，甘平，洩瀉遺精，甘淡滲利為陽，要靠甘淡滲利的藥。3、味甘、澀，歸脾、腎經。功效補脾祛濕、益腎固精。臨床用名有芡實、雞頭實。易黃湯、利氣洩火湯、轉氣湯、兩收湯、四神湯，芡實為固本益精...

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

《養生堂》健康活過100歲——補腎固澀助長壽

100歲——補腎固澀助長壽》：枸杞 換種吃法 補腎 固澀法 調息固腎操 澀補地龜湯 四寶補腎粥專家，​衆所周知的補腎良藥。專家卻說很多人吃了并不能達到補腎的目的，才能達到補腎的目的：到底哪些中藥既有補...

《養生堂》重陽節特别節目——強骨健身助長壽

夏維波 中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員、，牛國衛 北京小湯山康複醫院有氧運動中心主任、中國醫師協會全民健康促進委員會專家。​養生堂重陽節特别節目的主題是——健康活過，本期節目請到了的一群特...

人與人最好的相處模式：尊重是标配，靠譜是高配，厚道是頂配

卓别林認識了一個對他仰慕已久的觀衆，于是這位觀衆便邀請卓别林到家中做客，請他給這位朋友的棒球帽簽名，身邊的人都對此感到很奇怪，但他的朋友陳文茜卻一點也不感興趣。于是他從不在陳文茜面前提起這部戲，我們要...

一味健脾和胃，消食化積的一味中藥，習稱“焦三仙”

專于消化谷麥酒積，常與山楂、麥芽同用“其功專于消化谷麥酒積，将大量麥粉、麩皮與杏仁泥、赤小豆粉以及鮮青嵩、鮮蒼耳、鮮辣夢汁混合拌勻：神曲中含有酵母菌、澱粉酶，功效消食和胃：主治1．用于消化不良、食欲不...

四縫穴—消食化積健脾和胃治療小兒疳積

具有健脾和胃、消積化食的作用，四縫穴消積化食，必須在針刺後擠出血液或黃白透明粘液，第2～5指掌面的近側指間關節橫紋的中央，穴區淺層有掌側固有神經和指掌側固有動脈發布；深層有正中神經肌支（桡側兩個半手指...

14歲少年玩遊戲刷光父親8萬救命錢：毀掉孩子的，不是手機，不是貪玩，而是.....

可這個本該變得懂事、體貼父母的孩子。其實是父母的教育出了問題，我表哥的兒子小軍成了全家人的心病。父母唯一愛孩子的方式就是不停的給錢。現在表哥和表嫂面對人高馬大的兒子，如果表哥和表嫂重新來養育孩子的話。...

人生最好的投資，不是買房，不是存錢，而是……

這是一個沒有事實根據的毛竹生長史“是想要通過這個故事告訴大家一個道理。都不要擔心自己的付出沒有回報，我想跟大家分享4種人生最值得的“才是應該放在第一順位的生命根本，這不由得我想到之前關于袁隆平先生的一...