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蒸熟,再兇再猛的咳嗽,流鼻涕,吃一次就好,大人小孩都好使

冬季寒冷的天氣,最讓人頭疼的就是孩子咳嗽的問題,尤其是咳嗽的時候,很容易耽誤家人的病情,尤其是反反複複的吃藥打針,導緻的結果就是感冒的情況反反複複,這種情況下,最好還是能給孩子通過食物調理。

今天準備的這道食材就是蘿蔔姜絲陳梗湯 食材:蘿蔔一截、生姜一小塊、陳梗末6克 先把蘿蔔洗淨之後切成絲,越細越好,放在碗裡面,姜也切成細絲,加入一點水在碗裡。放上蒸屜,将食材放在蒸屜上蒸透了,當然也可以煮飯的時候一起放入飯鍋裡面蒸,飯熟了就可以端出來了,當然不需要加入油和鹽,可以加入一點黃冰糖。

當然出鍋之後,要加入陳梗末進行攪拌,陳梗末搭配姜絲和蘿蔔絲,才能更好的發揮食材的潤肺止咳的作用,當然姜絲不需要放入太多,如放入太多容易導緻的結果就是太辣了,老人和孩子反而不容易接受這種口感。

另外陳梗末本身是酸甜口味的食物,搭配姜絲和蘿蔔對于孩子來說有健脾肺的作用,另外可以幫助孩子排出體内的痰液,孩子排痰也會加速,有利于孩子快速稀釋痰液,止住咳嗽的問題。

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