秋天多喝這鍋湯，口感鮮美，補鐵補鈣，成本隻需5元錢，太好喝了

冬天多喝湯，不但能滋補，還能清火氣，這10個家常湯菜推薦給你

一、牛尾骨炖白蘿蔔湯，搭配白蘿蔔一起炖，加清水燒沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、蔥段、八角2個、泡尖辣椒3個、姜片、花椒、雞精、胡椒、小蔥末、香菜、鹽：3、砂鍋加入适量的水：料酒、姜片、蔥段、花椒、八角...

一張治婦科的方子，言傳百年，成本隻有幾塊...

一張治婦科的方子，生黃芪、當歸、知母、柴胡、生明乳香、生明沒藥、川芎。疏肝解郁，補氣升陷。肝氣虛弱，郁結不舒。廣泛用于婦女陰挺：心胸煩悶：腰酸腿軟，脈虛弱，方中黃耆與柴胡、川芎并用。補肝，即以舒肝，而...

想補鈣，還隻知道喝牛奶？3類食物鈣含量比牛奶還高，好吃還便宜

天天喝牛奶補鈣，喝了牛奶補充了鈣質，牛奶中的鈣質和人體内的鈣質之間還有一定的差别。生長發育需要補充足夠的鈣質，維持腹中寶寶的生長也需要很多的鈣質，從飲食中補充足夠的鈣質也是維持血鈣濃度的一種方法，多喝...

茼蒿這個做法太好吃了，味道鮮美，方法簡單，一次做一大鍋不夠吃

茼蒿這個做法太好吃了，茼蒿現在基本上已經成為火鍋店、串串香、麻辣燙等這類小吃的标配菜，很多人吃茼蒿的時候一般都是涮火鍋，或者炒着吃還是涼拌吃，今天就給大家分享茼蒿的另外一種做法，粉蒸茼蒿，茼蒿這樣做比...

常給家人做此湯，鮮美好喝有食欲，喝一碗從頭暖到腳

在我們北方羊肉湯是秋冬季最少不了的美味，羊肉湯既好喝又是強壯身體的美味，比羊肉湯更好喝的就是全羊湯，全羊湯一般都是由各種的羊雜和羊血做成，冬天常喝少生病身體棒棒的：羊肉片，買來的羊雜是已經煮熟切好的，...

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

秋天一碗粥，不勞郎中幫，推薦8道早餐粥，秋天幹燥要多喝

倒入小米煮30分鐘，大米半小碗、銀耳半小朵、紫薯2個、冰糖适量。紅豆3把、紅米一把、糯米1小把、冰糖适量、花生20克。把浸泡好的紅豆、紅米、花生、還有糯米一起倒入電飯鍋裡，大米、豬肝、姜、食鹽、生菜、...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油潑面還好吃

比白鹿原油潑面還好吃。普通面粉、鹽、清水、蔥花、食用油、十支香、陳醋、生抽、味精、香菜、蔥油、油潑辣子具體做法：往裡面加入大約3g的鹽，分次加入水攪拌，加成絮狀的時候再揉成面團，3.鍋裡倒入稍微多一點...

腌制蘿蔔條最快的方法，3種食材10分鐘做好出味，口感好趕快試試

一說起腌制蘿蔔條這道美食，今天就給大家介紹一個爆腌白蘿蔔的方法，最主要的是口感很棒。是加工菜品的一種方法。爆腌菜相對于一般腌制菜有兩個顯著的優點：食材改刀後用鹽腌制幾分鐘即可。腌制時間短，所用調味品種...

廚師長教你這樣做，涼拌金針菇，口感清脆，夏天必備小涼菜

金針菇别名有冬菇、絨毛柄、金錢菌等，涼拌金針菇”1.下面準備食材。準備金針菇一把，切成細絲。拍扁之後切成碎沫，盡量切碎成蒜泥。2.下面開始焯水，鍋中燒開水，倒入準備好的金針菇，蒜苗。焯水1分鐘即可撈出...

一個耳鳴方，成本幾塊錢，我用了13年，246個人，241人恢複如初

都有一套或者幾套不願意輕易傳人的方子。中醫的傳承太講究醫德了，否則将會利用高超的醫術做一些為非作歹的事情，對各種中醫理論、穴位應用等非常娴熟。師傅也很樂意将他最寶貴的耳鳴方傳授于他，并一再叮囑一定要用...

一個頸椎方，僅僅3味藥，成本幾塊錢，我卻用了15年，說實在的：212個人，201個痊愈！

是因為教會了徒弟，我從師傅那學會了一個治療頸椎病的方子。我的師哥也一起掌握了其中的奧義，一定要把方子用在對的人，對的症身上！我一直默默信奉着師傅的話，但師哥卻動了歪腦筋。做成了藥，說他亂給病人吃藥，師...

5分鐘做一道下飯菜，成本不過5塊錢，鹹香微辣，吃了全身暖和

但隔幾天必須得吃一次辣的過過嘴瘾，或切絲與其他蔬菜一起涼拌或是炒着吃，尖椒也時常出現在我家餐桌上，今天要分享給大家的就是尖椒的一種家常吃法，卻比放了肉還好吃，熱衷于尖椒釀肉或是尖椒炒肉的朋友們可以試試...

炒雞蛋時加一物，補鈣效果翻倍，又鮮又嫩，40秒就上桌！

蛋清鹽焗鲈魚和牛奶炒雞蛋！還把最優質的鈣補充劑牛奶，鲈魚、雞蛋、牛奶，蛋清鹽焗鲈魚，放入料酒、蔥姜腌制去腥腌制好的鲈魚用廚房紙蘸幹多餘的水分将打好的蛋清包裹在鲈魚表面牛奶炒雞蛋做蛋清糊剩的4個雞蛋熱油...

炖牛肉究竟要不要焯水，10年經驗分享，軟爛入味湯汁鮮美，真香

土豆和牛肉都非常軟爛且入味，一起來看一下土豆炖牛肉的烹饪步驟吧。咱們一起來準備一下土豆炖牛肉的烹饪食材吧，白糖和少量的腐乳汁就可以了，2、先把牛肉放到一個大碗中，接下來用刀将牛肉切成小塊。牛肉切完小塊...

5塊錢豆腐，炖一大鍋特别鮮美，我家一周吃6次，像是吃紅燒肉

接下來要教大家的美食是肉末豆腐，這樣的肉末豆腐吃起來滑嫩爽口，在做肉末豆腐的時候，一起來看一下肉末豆腐的具體烹饪步驟吧。1、肉末豆腐，開始準備肉末豆腐的烹饪食材吧，水燒開之後放豆腐，3、用開水煮一下豆...

一碗可以喝了暖到腳的骨頭湯，溫補還營養，學會做給家人喝

這兩種藥材一起來煲湯，炖煮的食材是大骨頭，這樣炖出來的湯汁不會油膩，湯的炖煮方法很簡單，巴戟天牛大力骨頭湯：豬骨頭，2、處理好的巴戟天要切成小段，或者是直接去藥材鋪買曬幹的巴戟天。豬骨頭買的時候就剁成...

一碗鮮美開胃的疙瘩湯，很多人做不出這效果，絕對的過瘾

再放點白胡椒粉，涼開水40克左右；白胡椒粉适量，蛤蜊洗淨，取一湯鍋，放入1500克白水；煮開後把蛤蜊放入煮熟，煮熟後撈出瀝水放涼備用，慢慢的淋上40克水，盡量把面粉都攪拌上；雞蛋攪拌均勻，蛤蜊去皮備用...

超級好喝的補血湯，讓女人的血如潮水般湧出來，癌症病人必喝！

經常煲一些藥膳給家人喝。曾經喝過一次中藥治療失眠，這不小姐姐的媽媽最近被檢查出輕度缺鐵性貧血，小姐姐費盡口舌說服了媽媽用中醫的方法調理，媽媽喝不下湯藥，小姐姐用補血第一方四物湯給媽媽調理，結果讓小姐姐...

秋天到了，有哪些湯好喝又滋補呢？

紅棗4顆秋季喝什麼湯好，1.黨參洗幹淨，2.蘋果、雪梨洗淨去芯切塊；3.紅棗洗幹淨去芯，陳皮洗幹淨備用；鍋内倒入适量清水，排骨和姜片冷水入鍋焯水，撈出洗幹淨浮沫；放入蘋果和雪梨，健脾養心、再搭配黨參、...

針織兒童唐裝毛衣，太喜慶了，過年穿太好了，附教程

橘紅色少許用針：領子玫紅色用10#起三針，第一針挑起不織，共76個小辮子（先别斷線，等黑色挑完在斷線）。用黑色線12#針挑邊上的小辮子，2個辮子挑3針，共114針，然後織往返針，第一次兩邊留5針不織，...

這3款超良心的文字轉語音工具，準确率高達98%，太好用了！

最近有很多叨友讓我推薦一些好用的文字轉語音神器，今天叨叨君給大家挑選了3款文字轉語音工具，還是電子書朗讀、門店播報等都能用得上，文字轉語音助手APP，這款文字轉語音APP，錄音轉文字助手APP，嚴格來...

家裡宴客，青山學這12道菜，幾秒光盤，紛紛讨要菜譜，太好吃

排骨半斤、豆豉、1小塊姜、3瓣蒜、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、生粉，1、排骨溫水下鍋，放入豆豉和蒜末，做成蒸排骨料汁，3、把做好的料汁倒入排骨中；攪勻後倒入排骨中，牛肉300克、洋蔥半個、香菜2棵、油鹽适...

Word技巧使用大全，原來Word還有這些功能，太好用了吧

在圖片工具的格式界面中點擊[删除背景]。在背景消除界面中利用方框選中圖片，二、将圖片裁剪為形狀 将圖片插入到Word中，在圖片工具的格式界面裡，然後在彈出頁面中選擇一種形狀就可以了。點擊菜單欄中的[屏...

資深老醫師終于分享了幾招關于腳氣的方子，太好用了

腳氣我相信很多人都非常頭疼，頭疼的是腳氣好像牛皮糖一樣，使用同學的洗腳盆子染上腳氣的，真實一不注意就得腳氣呀！無奈腳氣這種病态容易傳染了，相信剛得腳氣很多人都和我一樣，因為開始大部分的腳氣都屬于水泡型...

幾元錢 徹底治好你的白發

幾元錢徹底治好你的白發，兩三天就可以看見新生的頭發。用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各 10克--20克左右。熬成藥水之後洗頭即可，就是跟熬藥一樣，桑葉、側柏葉在藥店裡有售。到茶店買那些碎了的會便宜一些，到...