對于中藥一直以來有一個很深的誤解,就是很多人覺得中藥太苦,難以下咽,很難堅持,喝的時候必須要捏着鼻子一口悶,還必須用這句話給自己打打氣:良藥苦口利于病。
正如接下來的這位小姐姐的媽媽,廣西一位小姐姐才二十多歲就愛上了中醫,對中醫食療更是如癡如醉,經常煲一些藥膳給家人喝。但是小姐姐的媽媽對中醫一點不感冒,認為隻要是中藥就是苦,太苦,喝不下去,曾經喝過一次中藥治療失眠,喝了一碗就打死也不喝第二碗了。
這不小姐姐的媽媽最近被檢查出輕度缺鐵性貧血,小姐姐費盡口舌說服了媽媽用中醫的方法調理,因為這是慢性病,急不來的。問題來了,媽媽喝不下湯藥,咋整呢?
小姐姐用補血第一方四物湯給媽媽調理,媽媽喝了半碗就把湯藥倒了,說難喝。小姐姐又用玉靈膏給媽媽調理,媽媽吃了一口覺得還是太苦。小姐姐愛母心切,因為藥店買不到張仲景的名方薯蓣丸,又親自制作薯蓣丸給媽媽服用,結果讓小姐姐郁悶加傷心的是媽媽竟然吃了一口就吐了,說簡直不是人吃的。
小姐姐真的好委屈啊,淚水在眼眶裡打轉,不過看在媽媽适逢更年期又身體不好所以并沒有怪媽媽,隻怪自己學醫不精,沒有找到既美味又補血的中醫方子。
小姐姐實在沒轍了,就給小叔留言,希望小叔推薦一個好喝又能補血的方子,小叔為小姐姐的孝心感動,就把老百姓口碑最好的補血食療方五紅湯推薦給了小姐姐,同時小叔在這個方子加了兩味藥黃芪與懷山藥,把這個方子稱之為二白五紅湯。
小姐姐這回學聰明了,沒說要給媽媽治病,就說炖了一碗養生湯給媽媽喝。功夫不負有心人啊,媽媽喝了一口,笑容綻放,說很好喝,美味極了,一口氣喝完了,還問還有沒有。小姐姐說,明天再炖。就這樣,小姐姐給媽媽煲了一個月的二白五紅湯。一個月後,媽媽的臉色好看多了,去醫院檢查一看,基本上不貧血了。
媽媽很驚喜,最近一個月我也沒吃啥藥啊,怎麼突然就好了呢?
小姐姐這才把事情的經過和盤托出,媽媽感動不已,徹底改變了對中藥的看法,原來中藥還可以這麼好喝啊,原來中藥還可以是美食啊。
看到這,估計很多小夥伴們已經迫不及待要喝一碗五紅湯了,好了,小叔現在就把這碗靓湯公布如下,送給那些血虛又覺得中藥太難吃的女人。
二白五紅湯:
黃芪9克懷山藥30克
紅棗9個紅豆50克、紅花生50克
紅糖6克枸杞12克
咱們先說五紅湯吧,前面的兩味藥是小叔加的,放在後面說。
有小夥伴疑問了,小叔,這五種普通得不能再普通的食材真的能夠補血嗎?那個叫什麼丁香的什麼的醫生不是經常辟謠,說什麼紅糖不補血紅棗不補血花生也不補血?
這裡是中醫,不要把中醫的方子拿去問西醫,西醫肯定不會承認的。中醫與西醫治病的理念從根本上就不同,西醫治療貧血隻是身體缺什麼就填補什麼,填鴨式的治法,也不管填進去是否有效,更不管到底是什麼原因引起的缺鐵缺鋅,所以他們目前的治法隻能說是鼠目寸光、坐井觀天。
中醫的補血是系統性的,全面性的,是遵循天地順應自然之法的,是高瞻遠矚的。
五紅湯之所以能夠補血第一條理論依據就是,五色入五髒,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎,綠色入肝,紅色入心。紅色入心為啥子就能補血呢?因為心主血脈嘛。隻有心髒強大了,血才會源源不斷被輸送到身體各個部位,周身的血脈才會通暢,血管才不會堵塞,心腦血管疾病才不會發生。
這五種紅色的食物可以補充心髒的陰血,就好比給汽車加滿了油一樣。
紅棗,俗話說,一日三棗紅顔不老,紅棗紅彤彤的,自然入心,裡面的肉又是黃色的,黃色入脾,味道又是甜甜的,甜味也入脾,所以紅棗補心脾之血,心脾兩虛的人最适合吃紅棗啦。
你們可能不知道,醫聖張仲景最喜歡用紅棗了,他從來沒有把紅棗當做食物,而是把紅棗當做治療疾病的靈丹妙藥。張仲景經常用的脾四味裡面就有紅棗。
紅豆,紅豆名聲鵲起不是因為它可以補血,而是因為它可以祛濕,紅豆沾了薏米的光,被薏米帶起來的。其實紅豆的藥效完全不亞于薏米,薏米有些寒涼,紅豆卻不寒不熱,性子非常平和,适合任何人服用,即便是孕婦都可以服用。
紅豆,有補心血的作用,同時又有瀉心火的作用。怎麼瀉心火呢?紅豆可以把心經的濕熱利出去,濕邪沒了,心火就降下來了。所以民間老百姓用三豆飲來退燒,除煩,安神。三豆飲裡面就有紅豆。
紅皮花生,花生的作用很大,花生是種子,種子都補腎,所以花生補腎,花生味道甘淡,有一股淡淡的清香,所以可以補脾。紅皮花生色紅,入心,可以補血。同時花生衣還可以止血,對各種不正常的出血症狀有很好的止血收澀作用。比如有的女人動不動就子宮出血,花生衣就可以止血。
紅枸杞,有小夥伴困惑了,咦?枸杞不是補腎的嘛,怎麼還補血?枸杞補腎是地球人都知道的作用,但是你們不知道,中醫認為補血就是補肝腎。為什麼這樣說呢?因為肝藏血,肝是血庫。腎藏精,精血同源,先有精才有血,腎又是肝的媽媽,所以補肝腎就是補血。
另外,血為陰,滋補肝腎之陰就是補血。還有,腎主骨生髓,這個骨髓也是造血的材料哦。白血病為什麼要做骨髓移植?明白了吧。
枸杞能夠補肝血又能夠補腎精,能夠補骨髓,所以自然能夠補血啦。
紅糖就不用說啦,女人用來補血用了很多年了。
那小叔為什麼還要在五紅湯裡加入一點黃芪與一點懷山藥呢?
主要是基于以下考慮:
加入黃芪是為了補氣,因為血虛的人或多或少也會氣虛,氣血同補效果更佳,用黃芪這股氣把五紅湯補進去的血迅速帶到身體所需要的部位,讓補進去的血流動起來,活起來。所謂流水不腐戶樞不蠹嘛。如果補進去的血沒有氣的推動就是死血哦。
時刻記住一句話,氣為血之帥,血為氣之母。
為什麼要加入懷山藥呢?懷山藥是補血非常好的食物哦,也是味道非常美味的食物。懷山藥補血是通過補脾來實現的。因為脾胃是氣血生化之源嘛。如果我們吃進去的食物沒有被脾胃運化,再好的補血妙藥也是無濟于事的。脾胃好了,氣血更容易長出來哦。記住一定要是河南焦作産的地道藥材懷山藥哦,而且不能用硫磺熏過。
這就是小叔為小夥伴們分享的二白五紅湯,味道真的超級好喝,喝了還想再喝,讓你的血水如潮水般湧出來。
什麼樣的人一定要喝這碗二白五紅湯呢?
就是血虛的女人。被醫院診斷為貧血的,不要管什麼樣的貧血都可以喝。
月經量少或者月經量大的女人,血虛會導緻月經量少,月經量大勢必會導緻血虛。
癌症病人,尤其是癌症化療後,這個時候血虛超級嚴重,你看很多化療的人頭發全部脫落,這個二白五紅湯可以把化療的損失奪回來。服用一段時間後,可以長出新的頭發哦。前提是不能再化療了。
還有正在坐月子的女人以及哺乳期奶水不足的女人,這碗湯下去會讓你的奶水如泉水般汩汩而出。
心動不如行動,親愛的女人,餘生就要對自己好一點,五紅湯,趕緊喝起來吧。
有話要說...