科學研究：性格影響壽命！怪不得這5種人比别人更愛生病
以前上初高中的時候，NA姐就經常在學校看到過這麼一句标語“行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運”，從健康角度來看，“性格決定命運”換句話說就是，性格對人的壽命會産生很大的影響。
比如一些性格比較急躁、脾氣火爆、愛生氣的人，經常會發生氣暈過去的事情，在平時的生活中，我們也常常被勸告生氣對身體不好等等。
性格不好也會生病，有這5種性格的人勿大意
1.性格急躁
生活中性格急躁的人做事風風火火、争強好勝、雄心勃勃、凡事追求完美，這就導緻其性格上比較急躁，情緒在某些情況下難以克制。這種性格類型的人容易患上冠心病，如果再有高血壓或者高血脂等基礎疾病，那對于心髒的危害就更大了。
此外性格急躁的人還容易出現神經性皮炎，這是因為有些人在情緒爆發的時候容易抓撓或者摩擦身體某些部位，然後導緻四肢以及額頭部位容易出現一些丘疹，時好時壞，有的時候癢有的時候不癢。
如果嚴重的話，還會出現溢脂性皮炎、溢脂性脫發、面部毛囊蟲感染以及肛門瘙癢等等。
這類性格的人日常除了控制情緒外，也要避免抓撓皮膚，要盡量穿寬松透氣的衣服，少吃辣椒等容易引發煩躁的食物。盡量保持心态的平和，就能避免疾病的發作。
2.性格憂郁
性格憂郁的人皮膚容易變差，這是因為長期睡眠質量不好導緻内分泌紊亂和代謝失常，女性容易出現月經不調，并且會出現黃褐斑以及雀斑。
随着皮脂腺和汗腺分泌不足，皮膚衰老的進程就會加快。此外憂郁性格極易出現抑郁傾向，凡事太過于追求完美，但生活中處處都有不順利的情況發生，長期被挫折感困擾，離真正的抑郁症就不遠了。
有憂郁性格的人應該學會轉移自己的注意力，學會擁抱不完美的生活，不要事事追求百分百的完美。
3.愛生悶氣
經常生悶氣的人，容易被生活中的各種瑣事困擾，然後又找不到合理的發洩途徑，最終這些負面情緒會在體内積累。當刺激達到一定程度之後，容易誘發腫瘤疾病。
英國的研究人員就發現，那些患上乳腺癌的女性，相比于其他健康女性，當出現憤怒情緒的時候，她們更願意去選擇抑制憤怒，不懂得發洩，最終導緻癌症找上門來。
所以這類性格的人，平時應該保持心情的舒暢，不要把所有負面的情緒都憋在心裡，适當的時候也要發洩出來。
4.多疑敏感
生活中有的人總懷疑自己今天要遇到壞事，或者是懷疑工作不順利而被炒鱿魚，這種敏感多疑的人，喜歡幻想，而且性格相對孤僻和内向，如果任其發展的話，容易患上精神分裂症。
研究發現，50%到60%的精神分裂症患者都符合這種性格。所以有這種性格的人，日常生活中應該多擁抱現實生活，多參與社交，避免過度的聯想和想入非非。
5.容易焦慮
焦慮型性格的人凡事往往容易多想，而且不切實際的想象又會加劇負面情緒的爆發。這種性格會導緻睡眠不規律以及飲食無度等情況，所以增加了腸胃消化疾病的風險。此外，焦慮型性格的人心情和情緒上過于緊張，還會增加中風、心髒病、偏頭痛的風險。
這3種性格的人會更長壽
相比之下，正面積極的情緒更容易讓人保持健康。
樂觀：這種心态是身體健康的前提，也就是俗話所說的心寬天地闊，即便是生病了，這種性格的人也能發揮潛能來對抗疾病。
熱情：性格熱情似火，容易接受新鮮事物，喜歡社交，心理不會有負面情緒的積累，凡是更容易看得開。而且性格熱情的人對待生活的态度更為積極，無論是生活還是工作，都能保持旺盛的精力，身體好，情緒上也更加的穩定，那麼免疫力提高自然能抵抗疾病。
嚴謹：性格嚴謹的人對待生活和工作更為理智，他們知道不良的生活習慣對身體有害，所以他們能夠依靠自身嚴謹的個性來維持生活的健康合理。
從飲食到運動，從作息到工作，各個方面都維持在一個健康的狀态，不抽煙酗酒，更不會去服用諸如安眠藥等精神類藥物。平時吃得香睡得着，自控力讓他們的生活進入了一種良性循環。
性格會影響到一個人的判斷，也會影響其對待生活的态度。一個情緒暴躁的人面對工作失利，可能會喝酒發洩，而一個樂觀和态度嚴謹的人，面臨同樣的情況，或許通過運動發洩一下就去睡覺了。
所以在生活中，保持積極正面的心态，避免不良情緒的過度積累，才是保證身體健康的基礎和前提條件。
參考資料：
[1]《性格不好也會生病！這幾種性格的人最易生病！中槍的人太多》健康時報.2017.2.11
[2]《性格影響壽命！怪不得這7種人比别人愛生病》生命時報.2018.4.5
[3]《性格能預測壽命？ 4種性格有助長壽》環球網.2015.3.10
最新文章
熱門文章
-
解郁安神顆粒：抑郁症、焦慮症都是因為肝的疏洩功能出現了失調
1周前 -
有一種痛苦叫牙疼，有種止疼藥叫艾灸！收藏起來，以備不時之需！
1周前 -
僅一味中藥就可以降血糖 ，一味中藥的單藥方！
1周前 -
中醫教你：看指甲上的月牙診病
1周前 -
揭秘：傷寒汗出病解的方式有哪些
1周前 -
中藥方論（24）
1周前 -
洗髓修煉中的：找病、攻病、翻病、愈病！
1周前 -
（原創）顫證的經方治療案。。。
1周前
有話要說...