每天搓一搓，通全身 防百病…

杏林早報 | 一個穴位，疏通全身氣血！

那麼井底就是腳底的湧泉穴，井口就是肩部的肩井穴。來調節膽經氣血。肩井穴屬膽經，刺激肩頸穴，不僅刺激了膽經，相當于刺激了身體多條經脈，打通郁滞的氣血，通暢身體的經絡。肩井穴位于肩膀的最高處，用中指指腹按...

完治亞健康：一法通全身氣路

諸如針灸、按摩、導引等方法來使經絡、氣路暢通。确保真氣在體内如環無端運行，這些方法如果能夠持之以恒的實修，今天胡塗醫再介紹一個醫家秘傳的簡單方法，醫家的這個正椎法與佛家密教裡的大禮拜幾乎一模一樣”這個...

「穴位知識」一個可以疏通全身氣血的穴位

一旦經絡出現堵塞。經絡不通的首要感覺，經絡不通的第一個感覺就是疼痛”那說明的是此處經絡不通，疼痛氣血不通，疼痛說明經絡不通。繼而導緻氣血不通，身體其他某些部位發涼。常常是經絡不通的信号。哪個地方可能經...

修複血脈的方子！通陽，通血，通氣，化解“無脈症”，

這個情況會引起手掌部位的供血不足。你現在是精神倦怠、面色晄白、舌紫暗、舌尖舌邊有瘀點、怕冷。說明是氣虛、血瘀、寒凝。給你補正氣、化瘀血、通經絡，患者的脈出來了。配置丸藥讓患者服用，中醫裡所謂的經脈。和...

治病調氣為要，通調全身氣機的5個腧穴

失常則氣滞氣陷氣虛不固攝，炅則氣洩，緻病因素是造成人體氣機失調後而導緻疾病發生的。氣機調暢則五髒六腑功能正常進行，氣機調暢則五髒六腑氣化功能正常進行。反之氣機失調則五髒六腑氣化功能失常“使氣機升降出入...

血管堵了，全身遭殃！兩個動作，讓全身血液流通起來！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大腦血管堵了，心髒血管堵了，可能發展成心梗；腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處于危險之中，人體内的血管斑塊就開始出現并變大，讓血液循環起來...

全身照怎麼拍，利用好7個拍照姿勢，全身照就能美起來

今天小編就來給大家說說一些全身照怎麼擺的拍照姿勢，告訴大家怎麼擺姿勢才能上鏡好看，分享7個全身照拍照姿勢，讓大家在拍全身照的時候可以表情到位，讓全身照拍照美起來、好看起來，然後擡起自己的雙手去撩自己的...

深秋一火至百病生！老中醫的4個降火湯，照着吃，滋養全身

今天就跟大家分享幾款秋天的降火食療，百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，将生地切碎後加水煮汁，以汁煮百合、粳米成粥：加白糖服食。養陰潤肺、清熱利咽，蜜棗甘草湯，選用蜜棗8枚，生甘草6克。将蜜...

陽氣入腰，百病全消！張仲景一張治腰疼方子，化解全身雜病

不能沒有陽氣，陽氣入腰。腰為腎之府。寒濕沉積腰間”直接傷的是腎陽，舌頭布滿津液，最主要的是腰疼，這都是寒濕沉積，陽氣離腰的表現，就是腰部冷痛，似乎是坐在冷水之中，腰以下以及少腹部墜重，由幹姜、茯苓、白...

“化瘀第一人”的4個化瘀方，化掉堵在全身上下的瘀血，百病不在！

通竅活血湯、血府逐瘀湯、膈下逐瘀湯、身痛逐瘀湯，「逐瘀湯」逐全身瘀血，頭面部血瘀——通竅活血湯：王清任用赤芍、川芎行血活血，胸中瘀血——血府逐瘀湯“上腹部瘀血——膈下逐瘀湯，瘀血所導緻膈下痞塊、痛處不...

每天按這裡5分鐘，等于給全身做了套“養生操”！

耳朵的任何一個部位都與機體的某個特定局部相呼應，耳垂對應人體的頭面部，包括眼、耳、牙、舌、扁桃體等器官。均可通過按揉耳垂來緩解。用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂，對應内髒的穴位主要分布在耳甲内。耳甲艇...

百病源于堵，經絡不通百病生：肝經不通、心...

肝經不通、心經不通、脾經不通、肺經不通、腎經不通...用藥各不同，1、肝經不通——胸脅脹痛，2、心經不通——心前區出現疼痛、像針刺一樣的疼痛或者悶痛，怕冷等症狀；3、脾經不通——頭重乏力，胃疼，食欲不...

陽氣足百病除，陽氣弱百病來，教你一招，立補陽氣

即是養自己機體内蘊的這團陽氣，治病或養生需要在陽氣上下功夫。疾病之所以康複是因為邪退而陽氣得安；是因為陽氣旺盛而邪不能客。年輕人需要補陽氣嗎“那麼陽氣不足的人會有哪些感覺呢，陽氣就是我們體内的太陽，抵...

消除百病的簡單動作！每天堅持做，省醫療費！

這個動作也正是通過颠腳跟的方式，柔和地按摩五髒六腑。中老年人踮腳鍛煉法，讓整個脊柱跟着輕微震蕩，感受到頭頂、脊柱、腳跟都是共振的就做對了。膝蓋要松開不緊繃，颠幾下身體就會微微出汗了，也可以坐着踮腳尖或...

通百會穴，消百病，每天這樣按摩百會穴50下！治脫發，止頭痛

百會穴為督脈經絡上的重要穴道之一”是人體陽氣最充盛的地方，人體的十二經脈都聚會在此。而百會穴位于頭頂部正中央，百會穴位于人體的頭部。2、尋找百會穴的方法。尋找百會穴更為準确的方法是在這個連線中點上下仔...

男性每天練深蹲，3個好處“收入囊中”，每天做幾個才能有效果？

而深蹲可以說是運動過程中最為常規的一個動作，雖然很多男性朋友都有運動健身的習慣。擴胸之類鍛煉上半身的運動?會牽動下肢幾乎所有的肌肉進行運轉和伸縮”可以起到很好的鍛煉下肢的效果，深蹲能夠帶動下肢多塊肌肉...

打通三焦最好的方子，清上焦，通中焦，利下焦，諸症自消

痰濕過重除了會誘發甲狀腺結節、乳腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤等疾病外，還可能會導緻男性舉而不堅、難以持續、生育能力下降等問題。怎麼知道是不是痰濕引起的舉而不堅呢？這裡給大家分享我用古方三仁湯加減治療陽痿...

物競天擇，适者生存，通過政策淘汰，既可立牌坊，又不得罪人

【事由】雍州流民大多在南陽謀生，朝廷下诏書要把流民遣返回故鄉，殺死縣令等官員來響應王如，百姓隻能外逃，不可能無限接濟流民，所以隻得趕走流民，2、武力鎮壓 朝廷為了趕走流民，流民們因為關中地區荒蕪殘敗...

必看，通俗易懂的中醫理論基礎之四

簡單的把外感入侵身體緻病的六邪和内傷介紹了，可以說百病都跟經絡有關系，經絡完全是西醫摸不着頭腦的，所以西醫認為眼睛看不到的病症，連人體經絡在西醫的高科技設備裡根本找不到蹤影！這就是西醫說中醫不科學的原...

國醫大師李濟仁的“補心方”，通治各型冠心病，很實用

患者感覺心痛、胸悶有所減輕，李師把黨參換成了紅參10克（炖服）。加上肉桂、附子、枳實和枳殼。枳實和枳殼幹是行氣開郁的？這個人有心氣不足和心血瘀滞的問題，心血瘀滞的問題是，所以他胸悶、心痛，他睡不好覺是...

舌苔白胖，大便硬這是裡虛，大腸推動無力，屬于便秘裡的氣秘，通大便也可利小便

通大便也可利小便，舌苔白胖。大便硬，大腸推動無力，屬于便秘裡的氣秘。老人家小便不利，大便一硬就壓迫到尿管，這樣把大便一通。小便就出來。黨參、烏藥、槟榔、沉香、枳殼。炒萊菔子、草決明、茯苓、澤瀉，後面四...

優品公式指标（走強策略），通宵研究主力動向，抵不過指标的穩定

=(((CLOSE - REF(CLOSE;1)) / REF(CLOSE:18)) / (HHV(HIGH;=SMA(VAR4;=LLVBARS(LOW:=HHVBARS(HIGH:VAR10;=S...

對于普通人，通過投資緻富的方式隻有一種

他們可能一時興起購買期權，但僅僅因為你知道一位大V靠期權實現财務自由了，使用單一的股權投資策略明智地進行投資，百萬富翁們普遍采用的投資策略是什麼。不要像投資天才沃倫·巴菲特所說的那樣低買高賣，大多數百...

楊萬裡做美夢被雨吵醒，寫下首詞，通篇如詩如畫，錢鐘書贊歎不已

翻看南宋其他文人的作品。有人說楊萬裡在逃避，所以隻敢寫詠物詩和童詩，我們見過各種各樣的詠雨詩，楊萬裡寫的是一首夏日午後的陣雨。午睡時正做着美夢的詞人，詞人夢見自己于荷花間蕩舟遊西湖，詞人共寫了舟、花、...

總有人幻想，通過摳門成為富一代

現在的年輕人花錢大手大腳，也還是敢刷爆了信用卡超前消費的月光族。王神愛花錢會緊張！基本工資的90%她都能存下來、每年買衣服不超100元其餘靠朋友的舊衣、日用品基本不花錢、交通費全靠領券。像王神愛這樣的...

人生課題四問，通俗簡單卻很精辟的回答！

一、怎樣才算珍惜時光？人生走過的每一步路、做過的每一件事，但它卻以顯性或隐性、物質或精神、暫時或長久、順利或曲折的方式呈現。時光就是奮鬥，就是一種快樂、愉悅的心情，一種幸福、滿足的感覺，一種高尚、善良...

腰痛藥酒=勞工酒方（主治:補氣血，祛風濕，溫經散寒，通絡止痛）

川芎15克，肉桂6克，砂仁6克，吳茱萸6克，紫菀6克，款冬花6克，胡椒6克，山茱萸6克，紅花6克，細辛6克，桑寄生6克，黨參12克，厚樸12克，幹姜12克，廣木香12克，藁本12克，生地12克，當歸1...