深秋一火至百病生！老中醫的4個降火湯，照着吃，滋養全身

補鈣第1名不是牛奶而是它！這份補鈣排行榜快收好，照着吃不缺鈣、勝過鈣片！

骨頭湯不補鈣！很多人說起補鈣就是喝骨頭湯。骨頭湯中鈣不多，牛奶的鈣含量為104mg/100g，雖然在補鈣食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏愛喝奶粉，如果牛奶的補鈣效果是100分，補鈣效果和牛奶接近，...

【組圖】老中醫行醫30年，整理出來的五十三個秘方！,李可老中醫秘方,老中醫生兒子中藥秘方,名老中醫高...

個别的藥方在日常應用中添加了少許現代藥，我的這些藥方的配伍您在網上是搜不到的，在藥書上也找不出相同的藥方，這些經過本人長期驗證的特效藥方貢獻給大家，來路不明的未經驗證的藥方不值得一看，就像夜市上小販賣...

小院裡，一杯茶，滋養我心|庭院|品茗|花種|芥子

怕也隻有一方庭院，有你……能增色紅塵歲月。回歸平淡生活，如今回到古鎮山村，多少人甘願丢下繁華，于深深庭院栽花種草，圖丨了琹，做幾道小院栽種的蔬菜，這看似平淡的生活，有時候幸福明明很近，我應該在今生有限...

8道家常硬菜做法，家裡來客人不用愁，簡單易學，照着做就行

草雞1隻、蔥1顆、姜适量、花椒1匙、白酒1杯、醬油1杯、白糖1杯。把鍋裡剩餘的湯汁淋雞塊上即可，冰糖放入炒一，雞翅5個、紅辣椒2個、大蒜2顆、姜3塊、蔥1棵、植物油5g、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺，...

?最新《膝蓋使用說明書》，照着做70歲健步如飛，再不看就晚了

膝關節會變得松弛，因此産後會出現膝關節沒力、怕冷、酸痛等，會出現膝關節前面疼痛。更年期會出現一輪嚴重的骨丢失，不但膝關節會出現問題，還會導緻腰椎壓縮性骨折、髋部骨折或者膝關節出現明顯的退變，出現腰椎壓...

百病源于堵，經絡不通百病生：肝經不通、心...

肝經不通、心經不通、脾經不通、肺經不通、腎經不通...用藥各不同，1、肝經不通——胸脅脹痛，2、心經不通——心前區出現疼痛、像針刺一樣的疼痛或者悶痛，怕冷等症狀；3、脾經不通——頭重乏力，胃疼，食欲不...

五髒有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

肝火、心火、胃火、肺火和腎火，常因七情郁結、氣郁化火，是最好的化解心髒熱毒的食物，能增強蓮子芯的去火作用，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所緻：熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導緻肝火大：善清肝熱，即可清...

女性别太節儉！3種食物，經常吃，或能滋養肌膚，顯年輕

目前經常熬夜變成許多女性的常見問題，人體器官的身體排毒作用發生難題，經常熬夜的女性非常容易随着皮膚不光滑，休息不好會危害每個部位的身體排毒與修補。女性朋友長坐不鍛煉身體的話導緻下身血液循環系統不暢，而...

脾胃不和百病生，看看臉就知道，這個中醫方子養出好脾胃！

虛煩不眠，或嘔吐呃逆。所以見到虛煩不眠、驚悸不甯，治痰先治氣！半夏燥濕化痰，又能和胃降逆。脾胃為生痰之源，治痰就得正本清源，陳皮理氣和胃、燥濕化痰；茯苓健脾利濕、濕去痰消；甘草益氣和中，這三個藥健脾助...

癫痫案例，黃貴生老師點評

癫痫案例，黃貴生老師（古派巨靈針灸傳承人)筆課，後出現右側手腳偏癱。20歲犯癫痫，犯病時頭腦昏沉。舌尖左偏嚴重，兩側肝膽區抖得厲害。艾灸(隔天調理)，舌頭兩側抖消失，可是舌尖還是左偏。癫痫還是7天發作...

​莴筍不要再炒着吃，教你個特色新吃法，清脆爽口，越吃越過瘾

莴筍不要再炒着吃，吃起來口感脆嫩又爽口，去皮後裡面的果肉是晶瑩剔透的，莴筍的吃法可以說是多種多樣，和任何食材炒烹炸涼拌都可以，今天就給大家分享莴筍的一種新吃法，莴筍、鹽、剁椒醬、白糖、素蚝油、生抽、醋...

好吃不胖的6道菜，每天換着吃，一周不重樣

放點老抽、豆瓣醬炒出豆瓣醬的紅油，倒入姜蒜末炒香以後，放點食鹽、胡椒粉炒好以後。起鍋将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上鍋蒸一下，放入肉末豆腐，熱騰騰的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水時可以在水...

價格不到人參的零頭，堪稱血管斑塊的克星！早餐煮着吃，軟化血管、遠離血栓！

入冬之後又到了心腦血管疾病的高發季節，養生保健要特别注意養護血管。葛根中含有人體必需的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒等物質“葛根中的葛根素可改善高血壓症狀，葛根還有預防老年癡呆、促進新陳代謝等作用，臨床治...

中醫的4大神奇穴位管全身 療效顯著

裡面介紹了足三裡、委中、列缺、合谷4個穴位，是胃經的合土穴。胃經與心、肝、膽、脾、肺、大腸、小腸有着經絡上的密切聯系，足三裡有健脾和胃、補中益氣、通腸導滞的功效。腰背委中求，中醫的4大神奇穴位管全身 ...

氣血不足百病生，2味藥當茶喝，補氣又補血

合起來叫當歸補血湯。當歸補血湯是李東垣的方子，當歸補血湯的妙處在于氣和血都顧及到了。補血但不容易産生瘀滞，活血但不傷血。當歸頭補血止血，當歸身就是集中所有力量來補血，當歸尾更擅長活血破血。如果你想要補...

脾胃差、百病生！2個食療方，專補脾胃，在家就能自己做！人人可學，趕緊收藏~

今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，提醒您脾胃虛弱？舌頭兩側有齒痕就說明存在脾胃問題，鼻頭發紅說明脾胃有濕熱，發白則說明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：隻需要3種藥食同源的食材，山藥、茯苓、大棗各...

肝不好，百病生！春季養肝等于養命：不可錯過的養肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相關，肝郁氣滞是直接的誘因。下面一起來了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相關吧”所以肝經和眼病有很大的關系，眼睛的視覺功能主要依賴肝血的濡養。肝血不足可出現視物模糊、夜盲...

脾胃失調百病生，一張方清熱化痰、散結通竅，耳鳴自然消除

那就是脾胃失去正常運化功能。脾胃運化失司，聚液為痰，左側耳鳴将近三個月。耳鳴就響個不停。晚上入睡比較困難，平時痰比較多。經常焦躁、易怒、頭暈。耳鳴也會加重。脈弦。拟采用化痰清熱、散結開竅之法。黃岑、瓜...

脾胃傷百病生，脾胃虛弱有哪些表現？健脾養胃應做什麼？

是說脾胃出現問題。當出現了脾胃虛弱，身體會有哪些異常表現呢，會影響到正常的食物攝入，也會感覺到腹脹，會有消化不良的感覺，并且會出現反酸、吐酸水，脾胃虛弱會影響到四肢。筋骨肌肉營養攝入減少，也需要考慮是...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，這裡見分曉……一吃一調很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了問題還容易引起痤瘡。脾胃的問題會表現在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇發白、沒有血色“幫助人體進行吞咽和消化，脾胃不和會使人睡眠質量下降。肺通過血液将營養帶給五髒六腑，就容易引...

脾胃損，百病生！1個小方法，幫你調理好脾胃，脾好胃好身體好

人體機能、代謝等也開始逐漸變緩。這就是進入秋季以後的脾胃受損的後遺症。生冷西瓜、冰鎮冷飲、燒烤火鍋都會給脾胃造成一定的損傷，所以秋季很容易出現脾胃不适。人體會出現各種免疫性下降的問題，脾胃受損的人可能...

脾虛則百病生，用一張老方子幫你補脾，消除...

脾虛則百病生，用一張老方子幫你補脾，消除耳鳴！黃芪、黨參、白術、茯苓、葛根、蔓荊子、白芍、黃柏、炙甘草、升麻、石菖蒲、五味子、陳皮：脾虛所緻耳鳴：健脾益氣。清利耳目：其中黃芪、黨參、炙甘草、葛根、升麻...

脾衰百病生！脾胃差的特征，來看看你有沒有...

脾胃差的特征，舌體細嫩、柔滑；舌頭上有齒痕（提示：如果發現舌頭上兩側齒痕相加齒痕數大于5個，說明脾虛較嚴重）；2、面色萎黃；4、晨起胸悶氣短、頭暈腦脹、體倦肢軟；5、晨起後會出現身體浮腫現象；6、食欲...

脾虛百病生，身體怎麼樣，看看舌頭就知道，健脾方法都在這裡

比如腹脹、便溏、食欲不振、浮腫、内髒下垂、慢性出血等，脾氣虛的舌象一般表現為舌淡苔白，脾陽虛又不一樣了，脾陽虛的舌象一般表現為舌質較榮潤，薄滑若是出現膩苔提示有食積或痰濕。脾虛時常兼有痰濕。主治脾胃虛...

深秋，遇到此菜我準買20斤，腌完後比新鮮的好吃，冬天炖肉吃特香

腌完後比新鮮的好吃“每到深秋時節就會看到媽媽忙活着做各種腌菜~腌蘿蔔、腌芥菜、腌酸菜、腌雪裡紅，新鮮的雪裡蕻很少有人直接炒着吃，再用來炒肉或者炖肉、炖豆腐吃，腌制後的雪裡蕻味道比新鮮的更好吃！腌制雪裡...

給你一個長期穩定年賺50萬，甚至百萬的機會，你能否把握住？

如何更快實現人生的逆襲？因為大家眼中的逆襲無非就是賺很多錢，賺錢是遲早的事，我先給你講兩個跟賺錢有關的事，肯定會非常認同我上面講的觀點。這個小夥子之前做外彙，但是基本上沒賺到什麼錢，虧錢的時候，每天都...