雨水養生：調肝膽，健脾胃；為全年打基礎

冬季養好脾胃，一年不遭罪！照這個養生方吃一吃，健脾養胃！

偶爾也會來點冷飲……這些也都容易損傷脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、規律飲食、保證足夠的睡眠和運動以外，我們還可以适當地食用一些健脾養胃食物，很多人表示自己也經常吃一些養脾胃的食物，這裡向大家推薦一...

肝膽好與壞，隻需伸手看下便知！秋冬季養護肝膽這樣做

連帶着身體整個排毒系統也會減弱，眼睛幹澀、皮膚暗淡萎黃、睡眠不好、心煩意亂、整個人的精神狀态都大不如從前，膽汁依靠肝的疏洩功能來正常運轉，當膽汁排洩不暢時就會影響到肝。肝膽的協調配合對于人體的運轉有着...

張仲景唯一的減肥方，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身！

活動意願降低變胖，最後熬夜傷陰：食欲亢進吃得更多，是追求肥甘厚味、暴飲暴食、進食不規律”加重脾胃負擔。粗制濫造脾虛濕生：輕則嘔吐腹瀉，肥人多痰濕，痰滞阻滞經絡，脾虛運化減弱，釀生痰濕：消食導滞幫助消化...

脾胃虛弱濕氣重，健脾祛濕中成藥，參苓白術散和補中益氣丸的區别

第一個脾胃虛弱就是你脾和胃不想動彈了。可是今天隻吃了半碗就感覺肚子脹得不行，大便就會老是散的。參苓白術散和補中益氣丸的相同點都是補脾胃之氣的，因為參苓白術散和補中益氣丸裡面都有四君子湯打底？四君子湯大...

9種“王牌”消食中藥材，健脾首選，脾胃好...

消食中藥材，1、梧桐子——歸心經、肺經、腎經——行氣健脾、消食和中，2、藏菖蒲——歸心經、肝經、胃經——溫胃，3、山楂——歸脾經、胃經、肝經——消食健脾、行氣消瘀4、萊菔子——歸脾經、胃經、肺經——下...

張仲景治“打呼噜聲大”的經方！化痰濕，健脾胃，值得研究

《中醫經方全書》、《臨床仲景方劑學》、《中醫基礎理論》、《讀醫随筆》、《靈樞·刺節真邪論》，你可能有些不明白——張仲景的經方裡面“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡覺憋醒次數明顯減少，醫師遵原方加入黃...

獻給白領和所有腦力勞動者的養生調理方

久坐傷筋，久視傷血，思傷脾，脾虛失健會帶來食後乏困、腹脹、午後兩腿沉重，精神萎靡，嚴重者失眠、煩躁，大便糖稀，時間長久後就會有便秘，面色萎黃無光，前期會有口渴幹燥，中期會有體不堪勞，氣喘不續，後期會有...

脾胃傷百病生，脾胃虛弱有哪些表現？健脾養胃應做什麼？

是說脾胃出現問題。當出現了脾胃虛弱，身體會有哪些異常表現呢，會影響到正常的食物攝入，也會感覺到腹脹，會有消化不良的感覺，并且會出現反酸、吐酸水，脾胃虛弱會影響到四肢。筋骨肌肉營養攝入減少，也需要考慮是...

【醫方賞析】黑地黃丸，健脾補腎 治脾腎不足，房室虛損，形瘦無力，面色青黃

黑地黃丸〔健脾補腎〕，治脾腎不足，房室虛損，形瘦無力，面色青黃。〔此脾腎兩傷之證。〕亦治血虛久痔，｛氣不攝血則妄行，濕熱下流則成痔，此治血虛久痔之聖藥，蒼朮〔油浸〕、熟地黃〔一斤〕、五味子〔半斤〕、乾...

【每日一膳】五虎湯：補腎壯陽，健脾益胃，可用于輔助治療因腎虛導緻的腰膝酸軟、精神不振、少氣懶言、頭暈目眩、陽痿早洩、不孕等症狀

出現打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、苔白、發燒無汗等風寒感冒的狀況，單純喝淡豆豉蔥白湯，核桃、黑豆均補腎氣，生姜、大棗入脾胃，色白中空汁液多而入肺胃，具有溫養脾腎先後天兩本（扶正）！佐以解表散寒（祛邪）：經常...

69、茯苓（甘平，利水滲濕，健脾甯心）

利水行痰，治療肝病、脾髒、胰髒、腎髒排水不利都會用到茯苓。功效利水滲濕、健脾甯心。

吃完飯就困，脾虛！一戰方子，健脾醒腦，讓我開眼界

她一吃完飯就想睡覺。她那種困倦伴随全身乏力、極度倦怠，仿佛吃了一頓中午飯，不睡根本不行。常常飯後困倦。這患者居然拿出了近期的化驗單，容易胃脹，我老師低頭尋思了一陣說，我目前沒有把握能把你困倦的事兒治好...

脾虛百病生，身體怎麼樣，看看舌頭就知道，健脾方法都在這裡

比如腹脹、便溏、食欲不振、浮腫、内髒下垂、慢性出血等，脾氣虛的舌象一般表現為舌淡苔白，脾陽虛又不一樣了，脾陽虛的舌象一般表現為舌質較榮潤，薄滑若是出現膩苔提示有食積或痰濕。脾虛時常兼有痰濕。主治脾胃虛...

乳腺增生調理—小腿全息

哪個氣血通道（前胸腹-外氣道，哪個椎體（乳腺大緻對應胸3-6椎；初級班主要調理乳腺增生等乳腺疼痛，例如乳腺纖維瘤等病症初級班調理範圍還達不到哦：哪個氣血通道（前胸腹-外氣道：哪個椎體（乳腺大緻對應胸3...

一個公式，搞定全年12個月的資産負債表彙總

這時要再嵌入ROW(A6)，=INDIRECT(C$4&!彙總多表金額;=VLOOKUP($A6:負債和所有者權益就将公式的引用區域改下就行,可以将兩條VLOOKUP函數合并起來:=IFERRO...

珍珠龍膽工廠化循環水養殖，效果顯著

本試驗采用循環水系統開展珍珠龍膽的養殖，養殖用水經循環水系統處理後通入液态純氧。本研究為珍珠龍膽工廠化循環水養殖提供一個參考的範例，珍珠龍膽具有生長速度快、攝食力旺盛、餌料系數低、成活率高、抗病力強等...

某市政工程污雨水管道施工方案（很詳細）

管材應符合低壓流體輸送管道用螺旋縫埋弧焊鋼管（SY/T 5037-2000）。接入dn400污水管采用Φ1000圓型磚砌污水檢查井。位于車行道範圍内檢查井采用φ700防盜球墨鑄鐵井蓋座（GB/T 23...

照片比例設置為全屏，效果居然這麼好！

所以平時拍照 大家都會把相機照片比例設置為4:3比例雖然能拍出畫幅更寬、畫質更好的照片，但不知道你有沒有嘗試過其它畫幅比例的拍攝樂趣？3比例來說會帶來陌生的取景範圍，一同感受寬幅比例的畫面魅力，3比例...

哥斯達黎加，為什麼成為全球第一個廢除軍隊的國家？

導緻大規模難民潮持續向北從墨西哥借道湧向美國，領導人依賴軍隊武裝推動政策實施的現象十分常見“這個國家就是僅僅隻有500萬人口的哥斯達黎加，哥斯達黎加在動蕩的中美洲局勢之下。中美洲各行省脫離西班牙殖民管...

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳

這副有名的對聯是蒲松齡在自己後期的科舉考試屢次不中、落魄至極之際。張步聽說耿合率兵來攻”就派大将軍費邑等分兵把守曆下、祝阿、臨淄，親自帶兵反攻臨淄，部将陳俊認為張步兵力強大，耿合終于把張步打得大敗，過...

抗金英雄“山東魏勝”威震敵膽，卻為何遭上司嫉妒見死不救？

突然接到楚州知州魏勝從四十裡外送來的緊急求援信“威震敵膽的'山東魏勝’就這麼點兒能耐：固守海州城多年難道是浪得虛名“一小股金兵先頭部隊就讓他手足無措？魏勝率部與金兵厮殺近12小時，探知金主完顔亮撕毀和...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

嗓子裡面會有痰，但咳不出來？中醫：濕氣重，調肝、調脾是關鍵

嗓子裡面會有痰，需要不停地清嗓子，今天就來給大家詳細說說這個問題。那要想解決這個問題，痰到底是從哪兒來的?我們的脾是具有運化水濕的功能的，要負責把吃進去的食物，所以一旦脾出現了問題，就會造成水濕停聚，...

上海沈氏女科調肝八法

出現乳胸脹痛、脅腹痞滿、憂恚不樂、時欲歎息、嗳氣納呆、月經延期、量少不暢等症，若肝郁化火出現口苦、咽幹、心煩等熱象，陽盛之體感受熱邪或郁怒傷肝，甚則經來如崩、面紅目赤、心煩口幹、溲赤便秘、舌紅苔黃、脈...

人間百病，皆因肝郁！用一張疏肝理氣的方子，調肝理氣，散結節

結節大多數與肝氣郁結有關。肝主疏洩而藏血，如果肝的氣機沒有足夠的條件在體内的血管、經絡暢行，就會瘀堵在血管、經絡裡，血為氣的載體給氣提供營養，血液的停滞肯定也是會影響氣的暢行的。那麼肝的疏洩功能就會得...

健脾養胃益氣祛濕良方——五行健脾散的配方與炒制

山藥、茯苓、薏米、白蓮子、芡實共5種材料各等份：具有滋補益腎、健胃化痰、補中益氣、祛冷風、鎮心神、安魂魄、長肌髓等功效。臨床常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴、神經衰弱...