《絕對網球》讀書筆記之四十七：未來的反手技術将如何演變，你要做出改變嗎？
在第46篇讀書筆記裡，我對單反和雙反進行了優缺點比較分析。
簡單來說，雙反更穩定有力，對站位的要求不高，打完之後能更快速地回位，這些優點在接發球方面表現得最為明顯。
而單反的揮拍長度和速度更快，能打出極富力量和上旋的回球，單反動作與切削、背身高壓有相通之處，因而單反球員往往能打出高質量的切削和背身高壓。
正如前一篇讀書筆記所說的那樣，在50年前，雙反球員是絕對少數，而現在單反球員變成了絕對少數。這種颠覆性變革的原因在于球拍和拍線的升級改進、訓練保障能力的提升，球員變得比過去更強大，擊出去的球也更快更轉，這使得大多數球員在反手位要用兩隻手來擊球。
反手技術在過去幾十年間發生了如此重大的變革，那麼，未來反手技術是否還會繼續變革？如果變革的話，又會向哪個方向發展呢？
在《絕對網球》作者馬蒂·史密斯看來，未來反手或許将演變為“混合型”。這麼說的意思是，為了應對威力巨大的發球，球員在接發球時會采用雙反，而在底線相持中則會采用單反來增加擊球力量和旋轉。
這麼預測是有一定道理的。
我們都知道，ATP球員的一發時速通常在180公裡以上，而在相持過程中，即便是極富攻擊性的制勝分，時速大多數也就是160公裡左右，這大概相當于ATP球員的二發球速。
因此，在接威力巨大的發球時，繼續采用雙反就非常有必要。而在相持中，單反擊出去的球具有速度快、上旋足的特點，或許将成為更多球員的選擇。這正是史密斯的預測——球員在接發球時采用雙反，而在相持中則采用單反，這就是未來的“混合型”反手。
我們在前面提到過，雙反和單反各有優缺點，而未來反手技術或将演變成“混合型”反手，在認清這個發展趨勢之後，擺在每個人面前的現實問題是——我到底更适合單反還是雙反？
史密斯認為，選擇雙反還是單反，首先取決于年齡。
剛開始學球的孩子力量都不足，難以有足夠的力量用單反打出強有力的上旋球，因此他們通常先從雙反開始，甚至有的孩子正手也用雙手擊球。我國球員彭帥和謝淑薇目前的握拍方式就是雙正雙反，她們不僅反手用雙手，就連正手在大多數情況下也都是用雙手。
随着年齡的增長，孩子的力量會逐漸增強，有的孩子到了一定階段就會由雙反改為單反。比如，桑普拉斯在小時候擊球方式就是雙反，後來他覺得應該增強反手的攻擊力，于是就由雙反改成了單反。在改變的初期，桑普拉斯輸掉了一些青少年比賽，成績出現了下滑。但他繼續堅持自己的道路，最終練球了絕佳的單反技術，七屆溫網冠軍、十四座大滿貫獎杯就是他輝煌職業成就的明證。
與桑普拉斯不同的是，也有球員由單反改成了雙反。比如，已退役的ATP球員保羅·麥克納米（Paul McNamee）在24歲時由單反改成了雙反。此後，他的單打成績和排名迅速上升，并成為世界排名第一的雙打球員。
如果說桑普拉斯由雙反改為單反是因為年齡原因的話，那麼麥克納米由單反改為雙反則是因為技術風格和身體條件的原因。對于很多成年才開始學網球的業餘玩家來說，不管你如何改變，最重要的一條就是改變應該自然而然而非刻意的，應該是穩定可靠的而不會導緻水平急劇下滑。
正如我們前面反複提到的那樣，雙反和單反各有優缺點，每項技術各有所長也各有所短，而你的實際感受才是最重要的，你需要根據自己的實際情況和目标做出抉擇。
比如，一些人感覺雙反不夠靈活流暢，而另一些人會覺得更需要雙手來打出可靠穩定的上旋。如果你是剛剛開始學網球的新手，那麼可以在教練的指導下嘗試單反和雙反，并從實際感受、效果以及經驗中找到最适合你的擊球方式。
這麼說似乎有些中庸之道和騎牆的意味，你可能覺得并沒有提供實質性的、有幫助的建議。實際上，如果你是一位不善于決斷的人，那麼選擇大多數人的做法或是一條更好的路徑；而如果你是一位有主見、喜歡特立獨行的人，在身體條件允許的前提下，單反或許更合你意。
無論你用雙反還是單反，抑或是未來的“混合型”反手，我們仍有如下幾個重要的提醒，以便幫助你更好地作出抉擇。
第一，因為反手的拉拍軌迹比正手要短，故而反手的擊球點應該比正手更靠前。
第二，反手更頻繁地采用上步的關閉式站位，以便産生更多的力量，因此你的移動應該更積極一些，重點要加強開放式站位的反手擊球練習。
第三，相對前面強調的擊球點靠前和提早移動，反手的轉髋反倒較晚且幅度較小，因此在揮拍中應盡量向前揮拍，以獲得更長的揮拍軌迹，同時也給球多施加向前的力量。也就是說，手臂在擊球之後要避免過早向後收拍，這就是很多教練強調的“手臂要多往前送”。
第四，一般人的反手都弱于正手，這提醒我們不要過多地期望在反手方面獲得緻勝分，我們應該把反手視為相持中的過渡，而不宜過分冒險發力進攻。
以上前三點是從技術方面來談，第四點則是為了校正我們的戰術和心理。
從下一篇讀書筆記開始，我們将進入第八章的第二節，開始介紹反手的兩種站位。敬請持續關注。
從下一篇讀書筆記開始，我們将進入第八章的第二節，開始介紹反手的兩種站位。敬請持續關注。（來源：網球之家 作者：雲卷雲舒）
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