102種養生靓湯！果斷收藏！1

2021中老年智能手機最全使用指南，非常實用，果斷收藏！

越來越多的中老年人喜歡在手機上進行社交、購物、娛樂等活動。但是很多中老年朋友還不能熟練地使用智能手機，為了幫助廣大中老年朋友适應互聯網時代”《中老年智能手機使用指南》合集“讓您輕松使用手機”手機功能篇...

魚香肉絲的12種做法！簡直太下飯！果斷收藏

醬油、白糖、蒜末各１０克，姜、蒜末、蔥花、泡紅辣椒、糖、醋、鹽、味精、澱粉、花生油各适量；泡紅辣椒剁細與糖、醋、味精、澱粉兌成糖醋汁，肉絲加少許鹽、澱粉浸入味，蔥花、水發木耳、泡紅辣椒、濕澱粉各25克...

倪海廈經方經驗總結大全259方（果斷收藏）

2、治療頑固性口腔潰瘍的方（出自《傷寒雜病論》--甘草瀉心湯） 甘草 12克 黃芩 9克、 幹姜 9克、半夏 9克、大棗 12枚、 黃連 3克。6、治療急性胰腺炎的基礎方(出自《傷寒雜病論》--大柴胡...

17種養生粥做法大全

1、南瓜去皮切塊 2、洗幹淨大米加入适量的清水燒開後 3、加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入适量的冰糖待溶化後即可 蝦粥 材料：放入洗淨的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開，關火放入...

澳門發現“痛風”千年秘方！果斷為親人收藏！

在澳門的路環島就居住着很多本土漁民，當地居民有愛喝酒、吃海鮮的習慣，50%的漁民都患有一種特殊的病“張仲景在當地居住半年。治風先治血“血行風自滅，的中醫理念”對患者進行醫治，待當地患者基本痊愈方才離開...

抗衰延壽靓湯

1黃豆珧柱兔肉湯：①将黃豆、馬蹄(去皮)洗淨；兔肉洗淨。②把黃豆、馬蹄、江珧柱放入鍋内，武火煮沸後放入兔肉，此湯有滋陰退熱、養血和中之功效，将雞肝置盆内浸泡30分鐘左右。②将雞、雞肝和生地黃、山茱萸、...

一碗“靓湯”巧解晚期腫瘤持續發熱，專家們都驚呆了！

最近因腫瘤晚期全身多發轉移并且持續發熱。在香港用了國際最好的抗生素都沒有控制發熱症狀“是晚期腫瘤患者的典型舌象，兩個療程後李先生舌色逐漸變淡，四診合參後發現其濕熱太重，濕熱更容易導緻腫瘤複發。便強烈建...

健胃的食物有哪些 8種養胃健脾的食物

健脾養胃”我想和你分享八種健脾養胃的食物。健脾和胃，營養成分較多養胃健脾的食物，可選成分有花生、杏仁、南瓜、燕麥等。3、饅頭 北方人經常吃饅頭和面條。饅頭和面條不僅養胃，胃不好的人可以用饅頭和面條代替...

清華學子“樹洞”刷屏：養育孩子，請給他這三種養分

這些帶着感恩、不失夢想、不否定過去卻又對未來充滿信心的文字，有些同學拿了助學金便大手大腳地花錢，有些領到助學金的同學其實并不困難，更多的同學領到了助學金連感謝信都不願意寫。一位父親帶孩子去餐廳吃飯，這...

這才是老火靓湯的正确做法，好喝又健康，學會别再喝嘌呤湯啦！

主要原因在于明火慢湯煲出來的老火靓湯，那想喝靓湯了怎麼煲？焖飯煲湯功能兼具，就不會擔心湯中的嘌呤含量影響健康。用肉類煲湯時，加上用壓力鍋來煲湯，今天我來分享給大家一道極其鮮美又特别營養的靓湯，排骨山藥...

黃帝内經 養生智慧Ⅱ——《靈蘭秘典論》解析:“腎”4、常見腎經病及其中醫對治（相關鍊接黃帝内經?養生智慧Ⅱ、30位專家的獨門保健養生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黃帝内經）

腎病經常會表現在哪些方面，所謂腎經的毛病都有什麼“人餓了也不想吃，吃了以後反而要多調元氣上來。棺材就會油光锃亮，咳出來的東西或者唾沫裡邊就有血”這是腎精不再收斂的象，就像腎水氣化以後的霧一樣，那就代表...

微信一定要關閉這3個開關，不然手機會越來越卡，看完果斷關掉了

通用裡邊有一個照片視頻跟文件，最上邊這一個自動下載就是我們在群裡，它都會自動緩存到我們手機上，我們直接把它找出來下載到我們手機上。照片跟視頻是我們在發給朋友或者是我們發朋友圈時，我們拍的照片拍的視頻它...

指點江山、堅毅果斷的“指揮官”性格ENTJ類型解析

比石頭更堅硬的應該是ENTJ的意志“外向（E）——他們的目光常常關注着外部世界，直覺（N）——他們特别善于洞察和發現機會、事物之間的聯系和意義，思維（T）——他們能夠十分客觀地分析獲得的信息；絕不會讓...

十二時辰養生:中醫科學養生，按時作息指南...

子時(23點-1點)——膽經值班膽經主代謝，睡覺是養護髒腑最好的方式。醜時(1點-3點)——肝經值班肝經主疏洩藏血，要特别注意對肝的養護，熟睡以使肝血回流、陽氣生發。寅時(3點-5點)——肺經值班肺在...

問止中醫養生篇 | 女生的養生穴位大解析（三陰交穴篇）

三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。腎精生氣...

非常值得注重的養生方式，精神養生會增加壽命，情緒會影響健康

精神是人體非常重要的一部分，它是在髒腑氣血的基礎上去調理人的生理活動，正常的精神活動會促進人體的健康，因此可以在思想上盡可能地表現出一種沒有任何雜念的狀态，在身體的内部也就沒有了各種煩憂的幹擾，這樣的...

【養生之道】冬天養生六個“三”

如何進補才是養生的關鍵，養生進補法，一、養生進補的“1、羊肉——溫胃禦寒 2、鴿肉——潤肺補腎 3、魚肉——益智健腦 二、養生進補的“1、檸檬——預防上火 2、酸棗——鎮靜安眠 3、...

身體養生保健篇（建老真人養生體會之二）

身體養生保健是人們一輩子都必須高度重視的大課題，适度保持饑餓感。務必保護健康旺盛的胃氣。非吃不可的補藥必須對症進補，飲食要避免高鹽、髙糖、高脂肪，吸煙和被動吸煙是導緻許多疾病的元兇。但适量飲用葡萄酒和...

心理養生保健篇（建老真人養生體會之三）

心理健康是養生保健的靈魂：心理養生保健與身體養生保健是相輔相成、相互依存、相互作用、互為因果的關系，40、心理平衡是心理養生保健的核心，心理平衡是養生保健的大智慧，培養和保持積極、樂觀、幽默、從容、自...

《飲食養生彙》養生腎為本

《飲食養生彙》養生腎為本，這是因為許多人退休後對自己的健康疏于管理了，中醫的腎是指一個系統。中醫說腎主髓入腦。從中醫角度看腦部的營養是通過腎脊髓到腦子裡的：中醫講腎氣開竅于耳，一切種子類的東西都有安全...

養生也都開始卷？5個披着“科學”羊皮的僞養生，實在沒必要！

飲水不足而導緻身體長時間處于缺水狀态，食物消化、糞便排出、血液循環和體溫調節都會受到影響。成年人每日喝水需要滿足1500-1700ml，每天喝夠8杯水則一直是很多人所信奉的黃金飲水法則。所能産生的飲水...

糖尿病泡腳方_修心養生_藥師養生堂_慧日增輝

　糖尿病泡腳方黃芪苦參赤芍忍冬藤黃柏丹皮蘇木金銀花桂枝細辛丹參土茯苓蒼術牛膝獨活透骨草幹姜當歸花椒伸筋草附子川芎紅花蒲公英雞血藤将上藥研成未裝袋用開水沖泡30分鐘

神奇而古老的摩腹養生法，值得收藏

常以手摩腹”他不僅在飯後放下筷子便摩腹，先用右手大魚際部在胃院部作順時針方向揉摩約120次，在臍部作順時針方向揉摩約120次，然後用右手全掌作順時針揉摩整個腹部120次，摩腹時也可用左手重疊于右手背上...

秦伯未收藏的33首驗方（建議收藏）

肝胃氣痛 痛時煎服下方立止。蘆根汁一兩 龍眼肉湯一兩 人參湯一兩 姜汁六滴，用下方濃煎呷飲。熱嘔 宜用下方清火，降火則必變便血。降寒則必變遺尿，不急治則小便閉結而死，宜服下方三十劑，伯未用下方提氣理濕...

姜絲大蝦、白玉秋葵炒頸肉、養生墨魚汁黑豆腐

姜絲大蝦;基圍蝦500克、姜絲100克、燒汁30克、白糖，放入油鍋中炸至酥脆，姜絲放入鍋中炸至金黃，加入炸過的蝦和調料翻炒均勻;勾芡淋入明油裝盤 加入三色堇等食用花草點綴：放上炸過的姜絲即可：豬頸肉2...

93歲老中醫用了60年的神奇養生秘方

每天解晚喝一碗.3個月後他的牯力明顯比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.還可以給人看病.就這樣.他堅持叫「60年.他長子應該也 方60多歲廣・從小跟右他一起喝這種粥.他從鏡頭後去像挺40歲 歲的人.一碗...

每天睡覺前15分鐘擡起雙腿，是在免費養生，7項福利不請自來！

與運動是一個耐力和體力平行的問題。第二天早上身體就會水腫，對調節全身的氣血會起到非常積極的作用，人體的血液會在這套運動中不斷循環，全身的氣和血對神經系統的健康會起到很好的作用。血液會迅速回流到肝髒和腎...