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四味中藥,除水濕,化痰濁,把深層的濕氣排出來!

如果長期暴飲暴食、經常食用生冷的食物,不運動、作息不規律等就會讓脾胃功能失調,而脾功能的失調會使體内聚集大量的水分。水分的聚集可導緻體内濕氣的加重。

還有就是久居濕地,比如居住水鄉、沿海地帶的漁民,環境潮濕或淋雨涉水,外濕入浸。夏天空調,冬天暖氣,室内外溫差大,皮膚表面汗液不能像平常一樣宣發出來,濕郁肌表而後入浸體内。

濕氣過重會加重身體脾胃的負擔,造成口臭、體臭、皮膚病等,看舌頭,如果舌苔厚膩而滑,邊緣齒痕明顯,那麼體内便有濕氣,另外“濕性黏滞,阻遏氣機,易損陽氣”,當人體有濕氣後,氣機無法正常升降,濕邪阻滞在胸口,就會呼吸不暢,胸悶難受,濕氣停滞脾胃後,則不像吃飯,感覺疲倦乏力,同時大便不成形,腥臭難聞,黏在馬桶上沖不掉,停滞在肌肉,則肌肉酸困無力,而停滞于經絡關節的話,就會關節疼痛難忍。

同時,“濕性趨下”,意思是濕邪向下走,會傷害人體的下半身,因此男性陰囊潮濕,墜脹難忍,女性白帶異常各種婦幼病,這些也是體内有濕的表現。

那麼該怎樣祛除體内濕氣呢?醫聖張仲景早在金匮要略寫出了好方子。

這個藥方如下:

苓桂術甘湯

茯苓12g桂枝9g白術6g炙甘草6g上4味,以水1200ml,煮取600ml,去渣。

茯苓健脾滲濕,祛痰化飲,利小便,可以使人體濕氣向下化作水液從膀胱排出,因此在此方中為君藥,桂枝解肌通陽,因其發散力度大,所以可将體内濕氣向上向外發散成汗液從皮膚排出,加大祛濕之效,為臣藥,

白術味辛氣溫,可升可降,健脾祛濕,為佐藥,甘草益氣和中,調和諸藥為使藥。四味藥共同使用,向上發汗,向下利尿,共奏健脾化濕之效。

苓桂術甘湯,為祛濕劑。主治中陽不足之痰飲。胸脅支滿,目眩心悸,短氣而咳,舌苔白滑,脈弦滑或沉緊。臨床常用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、心源性水腫、慢性腎小球腎炎水腫、梅尼埃病、神經官能症等屬水飲停于中焦者。

禁忌
若飲邪化熱,咳痰粘稠者,非本方所宜。

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