四味中藥外敷治腰突，分享治腰突的真實外敷驗方
導讀：四味中藥外敷治腰突，治腰突的真實外敷驗方
相信目前生活中有不少的朋友受要椎間盤突出疾病的困擾，是朋友們感覺到十分痛苦，治療也沒有得到很好的效果，一些朋友們聽說可以外敷一些中藥軟化腰突的情況效果比較顯著。那麼，外敷軟化腰突的中藥有哪些呢？下面就随小編一起來看看吧。
一、腰椎間盤突出外敷中藥方一
可以治愈的白酒熱敷操作，幾次就可感覺出效果：配方：全蠍、烏梢蛇、骨碎補、紅花、乳香等十幾種成分。
1、500毫升溫熱白酒浸泡透藥包8-10分鐘，在放在蒸鍋中蒸熱。
2、藥包使用的溫度不能太高，等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以(熱敷患處)使用。熱敷後用一個保鮮膜鋪上，然後放上熱水袋保溫，最後用幹毛巾蓋上，如此可以持續熱敷50分鐘。幾次即可看到效果。
二、腰椎間盤突出外敷中藥方二
姜黃、桑寄生、威靈仙、伸筋草、仙茅、仙靈脾、狗脊、桂枝、炒杜仲、延胡索、獨活、海風藤、當歸、牛膝、細辛。
三、腰椎間盤突出外敷中藥方三
炙馬錢子粉透骨草、伸筋草、血竭、全蠍、黃柏、細辛、獨活、桂枝、秦艽、桑寄生、牛膝、乳香、沒藥、雞血藤、骨碎補、赤芍、白芍、蘇木。
四、腰椎間盤突出外敷中藥方四
骨增散： 材料：川烏，草烏，生南星，骨碎補，松香，生半夏，當歸，紅花，威靈仙，北細辛，羌獨活各，冰片，樟腦，大黃，桃仁，白芥子。
制法和服法：将上述藥物研制成粉末(藥粉一般現研現用，以保持其芳香走竄之性)。準備一個紗布袋，長約20cm，寬約15cm。将制成的藥物粉末用醋調和，糊狀最佳，放入鍋中炒熱(不宜太熱，謹防)，然後裝入紗布袋。以腰部壓痛點為中心熨敷，每次半小時，每日2次。本藥可反複使用1周。
溫馨提示:腰突不同時期保健也要講究
絕大多數腰突患者雖然沒有突然的外力緻傷原因，也往往是由于日常的站、坐、卧、行等活動不科學，使腰部處于一種不正常的生理狀态而造成的，發病時腰部呈撕裂樣劇痛，曲膝卧床休息後疼痛減輕，活動或咳嗽，噴嚏，均可是疼痛加劇，并沿坐骨神經走行路線向腿部放射，明顯受限病程較長的患者，下肢有放射痛合并麻木。
腰突初起急性期保健:當腰突出急性發生時疼痛常劇烈難忍，一般止痛藥無效，并于活動、彎腰、久站、咳嗽、打噴嚏、和排便時疼痛加劇。
腰突急性發作時，與急性腰扭傷的急救方法相同，立即讓傷員躺在硬闆床或硬木闆上休息，以解除體重、肌肉和外來負荷對椎間盤的壓力，卧床的體位并無硬性要求，卧位中仰卧位最差，如果能取俯卧位，腹部墊枕較好，仰卧時，膝下放枕頭，可能會舒服些，疼痛減輕些
卧床是腰突急性發作期保健的主要内容，但長期卧床給人體代謝帶來一定影響，便機體免疫功能與體質下降。腰突患者居室要經常開窗誦風，注意飲食結構，多吃蔬菜水果，保證體内維生素攝入充足，多飲用開水，保持大小便通暢，在力所能及的情況下，可在仰卧位進行展臂擴胸等活動，以增強血液循環與心肌功能，保持正常的身體素質，時常注意心率，血壓，體溫及身體各方面的變化，避免由于卧床引發其他疾病。
二、腰突患者緩解期保健:最好佩戴能起到保護作用的腰圍，防止由于腰部的自然活動影響治療的後的椎間盤狀态，注意避免腰部活動。
在飲食方面，腰奕患者要盡量清淡飲食，忌肥甘厚膩，多喝水，多吃纖維含量高的蔬菜水果，禁止抽煙喝酒，忌食生冷食物;緩解期腰突患者可以适當進行一些鍛煉，鍛煉腰腿的動作幅度不要過大，但要加強腰部、背部肌肉的鍛煉，并且要注意長期堅持鍛煉腰突患者在工作中不宜過度勞累，不能彎腰提重物。生活中注意保暖，尤其是腰部的保暖，不要長時間待在空調下。要保持正确的站姿和坐姿，且不應保持一種姿勢時間過久，如此一來就會給脊柱造成壓力。
三、腰突患者恢複期保健:此期應避免腰部過度或劇烈運動與搬運重物。由于肌力不足，不能适應較強的肌肉牽拉鍛煉，可進行适應性腰腿自然活動鍛煉。随着組織的恢複，肌力的加強，關節的穩定，可逐漸進行較強的腰腿運動功能與肌力訓練。
腰突恢複期間應該注意:盡量避免如搬擡重物，激列的體育運動，注意用腰保健不久坐，久站正确有效的方法不僅可以加速康複，有利幹振奮精神，增強信心。可以做一些适當的功能鍛煉，腰突後的鍛煉是個持久戰，一定要堅持才能達到很好的效果。
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