“痰源于腎，動于脾，客于肺”，生命不息，濕氣不盡！
要想祛濕，就要先弄清楚濕氣的由來和習性。正所謂“知己知彼，方能百戰不殆”。
痰濕是如何生成的？
簡單來說就是，“痰濕源于腎，動于脾，客于肺”。
因此，人隻要生命活動不停歇，就一定會有濕氣産生！
要如何理解？
作為正常人來說，随着我們的年齡不斷增長。那麼，生痰濕幾乎就不可避免。這也就是說，隻要我們的生命活動還在繼續。那麼，就一定會有濕氣。
因為這在中醫理論中來看。痰濕的生成，幾乎是和我們的脾、肺、腎三髒的功能退化有着密不可分的關系。
用古名醫李梴的話說就是：“痰源于腎，動于脾，客于肺”。
我們的脾：主受納食物和化生水谷精微、氣血。然而，我們的脾的運化之能，是會随着年齡的不斷增長而減弱的。于是，此時的水谷，不化精微，反而成了痰濕。原本已有的精微也會輸布不及，從而白白地釀成了痰濕。
我們的肺：主一身水液的輸布。而肺的功能會随年齡的不斷增長而減弱，那麼肺輸布水液的功能也勢必會降低。于是體内津液不得化散，就白白地生成了痰濕。
我們的腎：主全身水液的代謝。當我們的年齡在不斷增大，那麼腎的蒸騰代謝水液的能力就會日漸不足。于是，就會在體内形成痰濕。而腎的這一代謝水液功能的退化，基本上是生命進程使然，是大勢所趨，任誰也改變不了。
因此，我們能做的，就是盡可能的想盡各種辦法減少痰濕的生成。以下，就是我們需要努力的方向所在：
① 護脾
1> 我們的脾，怕過飽。要是吃得太飽，脾就無法及時地運化，這樣就會有痰濕生成。而痰濕也會反過來阻礙脾的功能發揮。
2> 我們的脾，怕過饑。過飽不好，過饑照樣也不行。脾胃主受納水谷和運化水谷精微。水谷精微反過來，本身也能養脾胃。
3> 我們的脾，怕思慮。若是過度地思慮，就會讓脾氣郁結，從而徒生痰濕。
4> 我們的脾，怕寒涼。以脾陽為要，脾陽一旦受寒或是受傷，那麼脾的運化之機也會為之滞澀。所以我們不能貪食涼食。
② 護肺
1> 我們的肺，怕不動。肺的宣肅之能，需要經過适當地鍛煉才能長盛不衰。若是長期不動彈，無疑就會降低肺的基本功能。
2> 我們的肺，怕幹燥。肺為嬌髒，天生就喜歡水潤。所以我們所居住的環境，還需恰當地濕度才行。
3> 我們的肺，怕感冒。無論是風寒感冒還是風熱感冒，這都會影響肺的宣降功能。
4> 我們的肺，怕吸煙。肺，本就喜潤勿燥。而香煙，恰恰是燥性之品。在不經意地吞雲吐霧間，就是在綿綿不絕低損傷肺陰。
③ 護腎
1> 我們的腎，怕熬夜。熬夜，就會損傷腎水，從而損傷我們的腎陽。
2> 我們的腎，怕過勞。過度勞淚會損耗我們的腎氣，若是長此以往，就會虧耗腎精，從而補養不及。
3> 我們的腎，怕縱欲。縱欲過度，就會徒傷腎陰和腎精。最後就會降低我們一身的各項機能。
4> 我們的腎，怕着涼。着涼，其直接影響，就是損傷腎陽。
最新文章
-
“豫西中醫界之泰鬥喬保均”治療疑難病60年經驗賞析
12小時前 -
回憶、健忘和灑脫
13小時前 -
弘一法師：“真的不忍心告訴你，這個世界隻是一個夢。你一輩子執
13小時前 -
心理學，準的讓你驚叫
13小時前 -
人生，成大器者有四識，知識、見識、膽識、遠識
13小時前 -
俞和：被遺忘的書法家，以古為師，創新在手！
14小時前 -
2024屆新高考II卷語文真題答案及解析
14小時前 -
生前隻是小人物，死後震驚史學界
14小時前
熱門文章
-
每日一誦傷寒論第241條
1周前 -
老張老李侃門球之140篇
2天前 -
診餘雜記（師傳經驗）
4天前 -
為什麼五點鐘要起床答案讓人吃驚！（現在知道還不晚）
1周前 -
這個穴位可以治療多種胃痛腹痛，還可以減肥
6天前 -
治療坐骨神經痛藥酒５方
1周前 -
美麗中國-2870：中國最大的内陸河，塔裡木河
2天前 -
二十四山開門放水作竈真訣開門放水作竈直訣——子山
2天前
有話要說...