不用刮痧勝似刮痧
不用刮痧勝似刮痧
身體虛的人不适合刮痧
鄰居張阿姨學會了刮痧，小區裡誰有了毛病都找她刮痧，刮得多了，她也總結出一些經驗來。
這天，她在小區裡碰見了我，說：“迷羅呀，自從在你這學會了刮痧，半個月來，我刮了不少人。有的人痧重，有的人痧淺，有的人刮完後很舒服，有的人刮完了就不好受，這是怎麼回事呢？”
我笑了笑說：“阿姨，每個人的體質都不一樣，反應自然也不一樣。毒素多、火氣大，痧就重，反之則少。另外，有的人經絡不通暢，不通則痛嘛。但這麼一刮，經絡通了，自然就不痛了，人也會舒服很多。不過，膀胱經是靠調動體内正氣來排毒的，有些人身體本來就虛，沒有太多正氣可以調動。而在刮的過程中又會消耗一些能量，所以他就會因為虛損而表現出不得勁。”
張阿姨恍然大悟：“噢，原來不是誰都能刮的呀，那像這些身體虛、沒力氣的人該怎麼辦呢？”
身體虛的人該去通三關
“刮痧隻是通經絡的方法之一，您如果遇上明明上火卻刮不出痧來，或刮完後不好受的情況，就可以換一個方法，去敲膀胱經上的三個'機關’也有異曲同工之妙。這三個'機關’聯系着整條經絡，經常敲打它們，一樣能打通膀胱經，起到排毒的效果，而且比刮痧還省事。”
怎麼做呢？雙手十指交叉放在後頸部，以雙手掌根提捏頸肌至發熱。頸部是膀胱經的上部樞紐，通暢這裡可以清除頭部和面部的毒素，治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題，還能增強記憶力，使人頭腦變輕松。
然後雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下這個位置。這裡是八髎穴的所在，是膀胱經中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神經痛、痔瘡等問題。同時，它對治療生殖系統，尤其是婦科毛病特别有效，是婦科要穴，專門消炎、活血、化瘀。所以女性要經常敲一敲這個位置，堅持一陣子，炎症消除了不說，人也會變得更溫柔。
最後您坐在椅子上，用手掌去拍打後膝窩的正中點——委中穴。膀胱經是身體的排毒管道，而委中穴是這個管道上的“排污口”，經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更好地排毒。
中醫有句口訣叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的問題，都可以通過這個穴位來解決。經常坐辦公室的人，腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴，就可以通暢這些部位的氣血。
膀胱經從我們的内眼角開始，沿着頭頂向身體的背側一直向下走到腳上，是一條大而寬的經絡，既能防禦外邪，又能起到排毒的效果。它就像一條蜿蜒的長城盤踞在我們的身體上，守護着我們，所以迷羅稱膀胱經為“健康大道”。打通這條經就等于打通了我們走向健康的道路。
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