一個排毒穴，不輸足三裡，排毒清火，調理腸胃，還治手臂酸痛呢！！

足三裡能給胃經補氣，讓胃經充滿活力從而推遲衰老！孩子别輕易灸足三裡！

它有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效，孩子别輕易灸足三裡：小兒忌灸（三裡穴）恐眼目不明：常灸足三裡使氣下瀉，故小孩不宜灸足三裡穴，雖然《類經圖翼》告訴我們正常情況下小孩不宜灸足三裡，但要首選脾腧、...

一個效方兩味藥，既治白發，又治手抖，還治腰膝酸軟

既治白發，又治手抖，還治腰膝酸軟：女貞子、墨旱蓮各30g。女貞子，不僅入腎，能補中益氣，可令心肝脾肺胃安定，可用于肝腎陰虛的目暗不明。腰酸耳鳴及陰虛發熱等的治療，墨旱蓮，和女貞子一樣入腎、肝經，能降腎...

小孩咳嗽：點揉公孫，足三裡，還有大陵，曲池，氣海!橫搓了肺俞大椎，灸照海＊＊＊羅老師

前幾天我給一個寶寶推拿咳嗽，寶寶爸爸是我們這裡一個中醫院的針灸推拿科的醫生，孩子從小推拿，以前都是在别的地方老家那邊推手穴，就來我店裡推拿了，前幾天孩子咳嗽犯了，一問孩子晚上睡覺翻滾厲害，嗓子痛然後當...

冬天多喝湯，不但能滋補，還能清火氣，這10個家常湯菜推薦給你

一、牛尾骨炖白蘿蔔湯，搭配白蘿蔔一起炖，加清水燒沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、蔥段、八角2個、泡尖辣椒3個、姜片、花椒、雞精、胡椒、小蔥末、香菜、鹽：3、砂鍋加入适量的水：料酒、姜片、蔥段、花椒、八角...

百會、脾俞、氣海、關元、足三裡、湧泉，不可不知的九大補氣穴位

因而百會穴是各經絡脈氣彙聚之處，臨床上也将百會穴作為多種疾病的治療要穴，常按此穴也可起到清神醒腦、增強記憶力的作用，是人體最重要的補氣穴位之一，脾俞穴自然與脾髒有關，那麼與脾髒有關的穴位怎麼會跑到膀胱...

一味中藥，通瀉三焦！上清心肺之火，中瀉胃火，下瀉腎火，療效獨特！

善治頭面五官各類火毒上攻，栀子是為數衆多的清熱藥中唯一一味有着清洩三焦功效的藥物，黃芩偏清上焦熱，黃連偏清中焦熱，黃柏偏清下焦熱。人們運用栀子的苦、寒藥性來治療三焦濕、熱症候，分為上焦、中焦和下焦。三...

一味中藥，通瀉三焦！上清心肺之火，中瀉胃火，下瀉腎火，正适合當下！

中藥裡的清火高手—栀子 栀子屬于茜草科植物，栀子是為數衆多的清熱藥中，黃柏這些都是有名的清熱燥濕、瀉火解毒的中藥，黃連、黃芩、黃柏這三種都是我們生活中比較常見的清火中藥，黃芩偏清上焦熱，黃連偏清中...

腸道問題最愛幾類人群！調理腸道兩步走，擺脫便秘、腹瀉、腸道老毛病

甚至會減慢腸道内有毒和有害物質的排出，可以說腸道的健康與否直接影響到身體素質的健康狀況。因為人體中有超過90%的營養都要通過腸道吸收，腸道的排洩功能出現問題滞留的有害物質就會被重新吸收融入血液。主要是...

從肚臍這個部位入手，調理虛寒娃的脾胃，省事兒又有效

我們發現孩子們最常出現的是脾胃問題。都會繞到脾胃功能上面。孕期少吃寒涼生冷的食物，老人們常常說肚臍斷得好的孩子，如果孕前孕期及嬰幼兒期都沒有注意到寶寶脾胃的養護，用南懷瑾臍貼或者丁桂兒臍貼調理脾胃的方...

足三裡和胫骨前肌的扳機點，神奇的“巧合”

來自美國哈佛大學的馬秋富教授團隊用電針刺激小鼠後腿的足三裡穴位來治療膿毒血症。它幫助我們在分子層面了解穴位刺激為何會在遠離穴位的地方産生影響。會進而激活神經系統中的迷走神經-腎上腺抗炎軸，前表線則是身...

脾胃不好就按三眼穴 手上有個“足三裡”

和足三裡同樣重要”經常按揉三眼穴可以調脾胃、抗衰老。所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，尤其是胃經氣血不和所緻的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症。都可以通過按摩、刺激足三裡來進行治療和調理...

治萎獨取陽明，你想過“陽痿”還可以用足三裡嗎？

患陽痿約半年，即陽痿不舉，苔薄黃膩，宗筋弛縱。治拟清利濕熱以壯宗筋：用徐疾補瀉法的一進三退之瀉法，治療期間禁食生冷瓜果及肥厚酒類。為鞏固療效用平補平瀉手法。《黃帝内經素問集注》謂“則宗筋縱發為陰痿”都...

按了十年，你按的可能是假的足三裡

「足三裡」是人們最熟悉的保健穴位，長按足三裡，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。按摩足三裡能抗衰老，按摩足三裡還能美容，達到調和氣血、美化肌膚的目的。選穴不準确，按揉時沒有酸痛感，艾灸足三裡保健，...

【穴位圖】目窗穴，調理各種眼疾

有緩解治療頭痛、目眩、遠視、近視、面目浮腫等作用。【目窗穴的位置】位于人體的頭部，臨泣後一寸半”【取穴方法】正坐仰靠，當頭臨泣穴與風池穴的連線上取穴。【氣血特征】氣血物質為陽熱風氣。【運行規律】一是循...

人體兩個“祛濕口”，一個化濕、一個排濕！】

祛濕口”一個化濕、一個排濕，濕氣大怎麼辦？對于濕氣很多人恨不得馬上祛除，濕氣是什麼東西？我們人體的濕氣分為内濕和外濕，外濕是說環境中的濕。濕邪易從外侵襲人體，稱之為外感濕邪;内濕主要與脾胃功能有關，體...

蘋果這樣吃，排毒又開胃！飯前每天吃一個，遠離血栓、癌症，勝過吃藥！

蘋果煮熟吃。營養翻倍又暖胃，蘋果中富含果膠，有的朋友吃了之後容易腹瀉，可以把蘋果煮熟再吃，蘋果山楂大棗湯 這是《養生堂》的老朋友，蘋果山楂大棗湯，先把山楂和大棗放入鍋中，山楂降脂、開胃。2...

調理女人體淤第一方，月經不暢、小腹痛、乳房痛、腰酸痛都可用

張錫純這個方子主要調的是淤堵痛！當我們的身體經絡、血脈不通的時候，身體的氣血會在某一個時刻集中去攻擊這個於堵，當氣血去攻擊這個於堵時身體的感覺就是痛。如果這個於堵徹底沖開了以後就不會痛。張錫純這個方子...

五髒有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

肝火、心火、胃火、肺火和腎火，常因七情郁結、氣郁化火，是最好的化解心髒熱毒的食物，能增強蓮子芯的去火作用，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所緻：熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導緻肝火大：善清肝熱，即可清...

中醫減肥藥方，每天隻需一塊錢，20天瘦15斤，排毒又養顔

運用中醫學裡的中藥減肥配方，可以達到快速降脂瘦身，而中醫減肥因其有效減肥也備受瘦減肥人士歡迎，下面的視頻就教你怎麼利用中醫有效的減肥。白金降脂丸，就可以達到很好的減肥效果。而且對降低血清膽固醇和甘油三...

根治手腳顫抖驚世奇方

帕金森的治療方法有很多種，那麼有沒有治療帕金森的民間偏方呢？是發生于中老年的中樞神經系統性疾病，以震顫、肌強直及運動減少、行動遲緩為本病的主要特征。下面介紹治療帕金森的民間偏方：主治老年人帕金森綜合征...

“楊瘋子”一紙《韭花帖》，不輸《蘭亭序》風采，暗藏玄機

蘇轼曾評論楊凝式書法道：此真可謂書之豪傑，黃庭堅專門寫詩贊美《韭花帖》。世人盡學蘭亭面”比少師他書欹側取态者有殊：當代書法家崔學路盛贊《韭花帖》，楊凝式《韭花帖》乃五代上承晉唐下啟宋元及至而下千年逸清...

長強穴：通調任督，補腎壯陽，調理下焦，清熱利腸

長強穴——屬督脈概述，長強首見于《靈樞·經脈》，督脈為諸陽之長，别名氣之陰郄、龜尾、骶骨等，為督脈與足少陽、少陰之會，督脈絡由此别走任脈。是治療任督經氣郁滞，陽氣虛損所緻之症之常用穴和肛門疾患之要穴。...

易筋經秘籍教學，簡單易學！可疏通經絡，調理氣血不在話下！

練武術或許會很難，練武術的未來更是不可預知”你在練武術之後換來的依舊是一無所有。你至少不會對自己的行為而後悔，武術也會帶你給你不一樣的生活，隻要努力去學！武術絕對不會虧待真正努力的人，有時候在學武術的...

珍藏版！一婦科老中醫的“家傳秘方”，調理...

一婦科老中醫的“調理月經不調，婚後不孕，這個方子很适合由腎虛氣血不足引起的月經不調、閉經、不孕等婦科問題的女性！組成。熟地：山藥，山茱萸，當歸，川芎，黨參，炒白術，茯苓，甘草，益母草，功效。補腎益氣：...

脾胃一傷，五髒俱損，調理脾虛，先弄懂該「補脾」還是「健脾」！

需要先分清「補脾」還是「健脾」，中醫中「補脾」與「健脾」差異很大，脾在身體中的作用是主運化，健脾和補脾的差别就出現在了這個運化的過程之中：補脾其實是在脾胃裡沒有痰、濕、食滞的情況下。補一些能讓脾氣充足...

身體“寒氣”重，調理身體，吃這些食物有功效！

許多食物都具有驅除寒氣的作用，體内寒氣重可以通過飲食進行調理。紅豆粥 經常食用紅豆粥不僅可以去除體内的寒氣，起到降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石的發生、促進健美減肥的功效，...

同樣都是調理脾胃，但有一種是補脾，另一種...

同樣都是調理脾胃，那你到底是應該補脾還是該健脾呢？補脾，是脾本身的問題，脾髒缺什麼就補什麼，這就叫做補脾。而健脾呢，則是去改善脾髒的工作，脾髒周圍有濕那你就去祛濕，有熱就清熱等等。這就叫做健脾，脾髒又...