調理女人體淤第一方，月經不暢、小腹痛、乳房痛、腰酸痛都可用
這個方子來頭不小，出自民國第一神醫張錫純老人家之手。張錫純可了不得，妙手回春、醫者仁心，診斷特别準确，用藥特别獨到，快很準，通常一劑而愈，堪稱民國時期的扁鵲華佗，深受老百姓的愛戴。張錫純建立了中國曆史上第一所中醫院，為中醫事業做出了巨大貢獻。
而且張錫純特别有慧根又勤奮好學，把張仲景的方子領悟得很深，運用得非常靈活。張錫純寫的醫學巨著《醫學衷中參西錄》影響了一批又一批人今天要寫的方就出自這本書裡。
張錫純這個方子主要調的是淤堵痛！大家先來思考一下，淤堵都會造成哪裡痛？
下面這兩句話是重中之重。
第一句話：不通則痛。
第二句話：不榮則痛。
怎麼理解這兩句話？當我們的身體經絡、血脈不通的時候，身體的氣血會在某一個時刻集中去攻擊這個於堵，企圖把這個不通沖開，當氣血去攻擊這個於堵時身體的感覺就是痛。如果這個於堵徹底沖開了以後就不會痛。如果沖不開，下回還得去攻擊，還會痛。這就是不通則痛。
那不榮則痛又是怎麼回事呢？這是不通則痛的補充。大家可以思考一下，你的身體為什麼會不通，為什麼會堵塞？堵塞僅僅是一個表面現象，背後最本質的原因是不榮，就是氣血不足。如果你的氣血很充盈，你的身體就會很通暢，永遠不會堵塞。
打一個比方，你挖了一條溝渠，開始時水流很通暢，慢慢的，水流越來越緩慢了，你去查看，原來是溝渠有些堵了。為什麼會堵？原來冬天雨水少了，溝渠的水流量少了，溝渠的淤泥沙子石頭沖不走，慢慢就堵了。
可見，治療痛的思路不僅要“通”，而且要補充氣血。
不通則痛，這句話我們很熟悉，天天念叨，所以我們經常用外治法比如推拿、拔罐、刮痧、艾灸等疏通我們的經絡，可能一時見效，可過了一段時間又堵了。反反複複，這個痛啊怎麼也斷不了根。為什麼？因為我們隻看到了不通，沒有看到不榮。
張錫純這個方子高明之處不僅解決了你的不通，還解決了你的不榮，真是獨具匠心，妙哉！
方子簡單得不能再簡單了：
丹參、當歸、生乳香、生沒藥
張錫純把這個方子叫活絡效靈丹，活血化瘀通絡止痛非常有效非常靈驗，所以叫活絡效靈丹。張錫純一向很保守很沉穩的，從不說大話，但是對于這個方子，張錫純卻忍不住說這個方子真的太好了，可以調理一切氣滞血瘀導緻的痛症。
所以對于月經前腰酸痛、經期腹痛、乳腺增生、結節痛……這些淤堵痛的病症非常好。
前文問過大家，說過，解決痛的問題必須要兼顧不通與不榮。不通由誰來解決呢？其實這個方子四味藥都有活血化瘀的作用，但最主要的還是後面兩味藥：乳香、沒藥。
這個乳香沒藥作用到底是啥？這是兩味氣藥，行氣的藥，讓氣更加有力去推動血的運行，氣血運行快了，自然就會把於堵化掉，於堵化了，自然就會止痛，所以叫行氣止痛。你看有的人身體莫名其妙的感覺痛，喝了一點小酒，就不痛了，為什麼？因為酒也有行氣的作用啊。
為什麼治血要治氣呢？因為氣為血之帥，沒有氣的推動，血就是一灘死血，就好比一潭死水一樣，戶樞不蠹流水不腐。
乳香沒藥是一對生死搭檔，因為效果類似，經常一起使用，兩個人強強聯合把活血化瘀行氣止痛的效果發揮到極緻。兩味藥都是溫的，但并不燥烈，所以不用擔心它們在行氣活血的時候會傷血傷陰，相反，樹脂是植物的精華，還有一定的滋養作用。
好了，不通的問題解決了，那麼不榮呢？不榮靠誰來解決？不榮就要靠丹參、當歸了。
丹參、當歸都是入血分的，補血養血的效果那是一流的。
先說丹參，丹心，丹心，什麼叫丹心，就是一顆紅色的心，丹，紅色也，紅色入心，所以丹參對心髒特别好，又補心血又化心髒的淤血。中醫有一種說法，治血尤其是血脈不通，一定要治心。為什麼？因為心主血脈。隻有心髒功能強大了，搏動有力了，我們全身的血脈才會通暢。通暢有淤血的人心髒都不會怎麼好。這個丹參恰好可以強壯你的心髒。
當歸就不用說了，婦科聖藥，凡是婦科與血有關的疾病，淤血也好，血虛也好，必須要用它的，隻要記住當歸是補血活血，尤其是補肝血的就可以了。
這樣一來，這個方子就比較周全了，不榮不通都兼顧了，扶正祛邪雙管齊下，稍稍有些遺憾的是，這個方子少了一些保護脾胃的藥，因為這個藥特别難喝，很多人都是捏住鼻子硬灌下去的。脾胃虛弱的人，尤其是胃有濕熱的人可能會嘔吐，因為活絡效靈丹是偏溫的藥。所以用方的時候我都會在方子裡加入生甘草，調和諸藥一下，緩急止痛一下。
那麼這個方子到底治療什麼樣的痛呢？除了前面說的經前腰酸痛、經期腹痛、乳腺增生、結節痛婦科疼痛，張錫純說的很明确，凡是周身氣血瘀滞導緻的疼痛都可以用。這樣一來，這個方子适用的範圍太廣了，因為現代人的淤血無處不在啊。
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