易筋經秘籍教學，簡單易學！可疏通經絡，調理氣血不在話下！

百病源于氣血淤堵，怎麼利用辛甘化陽通經絡，疏通氣血淤堵【一點資訊】

都與人體的經絡不通是有較大關系的。則會形成氣滞血瘀，經絡的不通就會導緻人體體内的陰陽的氣血失調，人體局部的氣血過勝或者過少都被稱為病理。而體内經絡不通的人。百病源于氣血淤堵，當體内的經絡痛而不通”則體...

8道家常硬菜做法，家裡來客人不用愁，簡單易學，照着做就行

草雞1隻、蔥1顆、姜适量、花椒1匙、白酒1杯、醬油1杯、白糖1杯。把鍋裡剩餘的湯汁淋雞塊上即可，冰糖放入炒一，雞翅5個、紅辣椒2個、大蒜2顆、姜3塊、蔥1棵、植物油5g、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺，...

零基礎國畫入門教程（樹篇），不同樹的畫法，簡單易學，快收藏！

然後用重墨在樹幹的陰面加重刻畫，1.點皴法畫樹幹，然後用淡墨對樹幹加以皴筆，對樹幹的陰面進行點皴，可以用稍濃的墨色進行複皴；2.橫皴法畫樹幹，樹幹的陰面用墨可稍重一些，3.豎皴法畫樹幹，注意樹幹與樹枝...

山水畫基礎：樹幹的五種皴法詳細圖解教程，簡單易學，一起來臨摹

從整體生動上掌握畫樹的方法，用雙勾法畫樹，再畫右邊的輪廓，勾畫出樹幹的外輪廓，順着樹輪廓的走勢勾畫，以解鎖皴畫樹幹。勾畫出樹幹一側的輪廓。繼續向下勾畫左側枝幹輪廓，2.以相同的方法繪制出右邊樹幹的輪廓...

農村一種不起眼的小野果，可止血解毒、治風濕通經絡，你吃過嗎？

可它是集食用、藥用、綠化、觀賞于一體的多用途植物。可止血解毒、治風濕通經絡，野地瓜是一種營養成分含量豐富的水果，這種蛋白質含量的組成對人體有着很好的保健作用，它的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素的含量都...

新疆燒烤羊肉串制作教程，香辛料配方精準到克，簡單易學一看就會

辣椒面撒料的制作，辣椒面500克，鹽粉25克攪拌均勻（就是鹽打成粉末狀），大料粉的制作，桂皮50克，良姜20克，千裡香20克，香葉50克，白蔻150克，砂仁50克，小茴香90克，陳皮20克（打成粉狀）...

14種家常哨子面的做法，美味不油膩，簡單易學又實用

木耳三個、香菇三個、土豆一個、西紅柿三個、胡蘿蔔一個、花椒粉适量、蚝油适量、鹽适量、大蒜三個、洋蔥一片、味極鮮适量、生姜一片、面條适量，放入老抽讓肉丁上色；4、把土豆裡水分倒幹放入鍋裡翻炒；待炒出水分...

素餡水餃怎麼做好吃？教你10種素餡餃子的做法，簡單易學營養美味

雞蛋炒熟，青菜粉條雞蛋餡餃子。起油鍋倒入蛋液炒成小塊，3放入粉條和胡蘿蔔碎炒勻，盛出晾溫放入油菜碎和香油拌勻：包菜切絲放少許鹽腌制出水，2雞蛋打散倒入鍋中快速攪拌成小塊盛出，放入豆角和胡蘿蔔炒熟盛出，...

常氏鐵掌透骨功一部功，簡單易學、功效宏大、永不退功！

五指并攏指尖用力上挑（手腕不可跟着挑動、保持角度），練時需要五指撐開，随便在自己身上或手臂打上一掌（打時用上第3式的動作即可）這時你就會發現，主要是增強手掌的功力與硬度的、使掌臂合一、強筋壯骨、堅實肌...

人間百病，皆因肝郁！用一張疏肝理氣的方子，調肝理氣，散結節

結節大多數與肝氣郁結有關。肝主疏洩而藏血，如果肝的氣機沒有足夠的條件在體内的血管、經絡暢行，就會瘀堵在血管、經絡裡，血為氣的載體給氣提供營養，血液的停滞肯定也是會影響氣的暢行的。那麼肝的疏洩功能就會得...

家要這樣裝修才符合人體工學，6個空間分區詳細講解，簡單易懂

就是科學合理的家具尺寸和擺放布局，玄關鞋櫃在選購或現場打造的時候，具體根據玄關吊頂的高度而定，燈光會被櫃子和身體遮擋，這種組合燈光可以使玄關擁有一個完整的照明系統，因此家具尺寸和擺放一定要符合人體工學...

入冬前，4個調理脾胃的小茶方，簡單易上手，給脾胃加點馬力！

才能更容易吸收我們花大把銀子買來的補益品，不然脾胃功能太渣，一定想着要固護你的脾胃，每個人都喜歡嚷嚷自己脾虛。脾氣足的時候水谷精微可以順利濡養到面部，白術健脾燥濕，對于不小心吃多怕傷到脾胃的輕症。就會...

血壓不降，因為氣血不足！一張方子，補氣血降血壓，請你仔細品讀

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，血壓高了？高血壓怎麼可能等于上火呢。她毫無來由地感覺到頭暈、耳鳴。見患者脈象沉而無力，包括頭暈、耳鳴、心慌等一系列症狀，患者腹脹、納呆、口酸。這顯然是脾胃虛弱，...

氣血疏通調理胃病

​ 胃部隐隐作痛，伴有反酸現象。有胃酸過多，調理以手法點按操作。在點按氣道口時按照一掰二捏三點按的方法對陽，陰陽氣道口的次序進行操作，其間腳底有排寒的感覺，身體其他部位沒有明顯感覺。點按完氣...

易筋經十二式圖解

即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換鬥、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、卧虎撲食、打躬勢、工尾勢等：徐徐平舉至胸前成抱球勢。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，雙手上舉高過頭頂，兩腿同時用...

毀掉你的不是貧窮，而是負面情緒！秘傳易筋經，教你擺脫負面情緒

如果你遇到讓自己神清氣爽的事情，你會不會過于激動，從而導緻自己什麼事情都不想做？你會不會過于難過，練習武術會讓你更好的控制自己的情緒，會幫你更好的管理好自己的情緒，未來之路就是非常坎坷痛苦的。在修習武...

熊氏真傳大易筋經和韋馱十二式之異同

第一式 （第一級第一式）握拳呼吸，每呼吸完畢拳握緊，兩手掌左右下按，徐徐平舉至胸前成抱球勢。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，此式呼吸練法效仿人體肺部之開合運化，指尖拗向頭部。雙掌撐開，則上肢筋脈自然...

喜事，張義尚先生《少林内功精義真傳（黃氏易筋經真傳導引三十二式）》重現

其《真傳易筋經》有外壯、内壯、動功、靜功、煉形、煉氣、煉意等不同。《真傳易筋經》收入先師《武功薪傳》一書中已正式出版，世人始知蜀中還有黃氏真傳易筋經一脈”林峰先生在盛克琦出版的《古本易筋經洗髓經合刊》...

南少林易筋經功法

築基功通過太極混元手印的圓促進真氣充盈、 氣機内動。丹田混元功中的太極混元 手印是一個充滿生機的圓。　　築基功還特别注重在肚臍前，即手印太極與腹部太極共處一體，而是與人體的經絡 氣道、氣血髒腑、四肢百...

少林拳《易筋經》正身勢上段詳細圖解

兩臂自然垂于體側“用兩腳前掌着地支撐。左掌掌心向上，右手握拳放于左掌上，拳心向上兩膝直立。由鼻緩緩吸氣，1.兩手成掌向左右平直展臂，兩掌向前直臂相合，兩腳前掌着地不變。仍保持舌抵上腭其餘要領不變，掌心...

氣血不足，容易疲勞的中醫調理法（十全大補湯）

後世很多補氣的方子都是在這個方子的基礎上蓋樓而成：主要是由脾胃氣虛”運化乏力所緻各類症狀。　　治療以益氣健脾為主，脾胃運化不利，脾胃氣虛，脈虛弱均為氣虛之象，健脾燥濕，則健脾祛濕之功益著，共奏益氣健脾...

氣血不足五髒虧損藥食調理補氣養血

氣血不足也就是中醫常說的氣虛和血虛，氣血不足會使抗病能力下降，氣血不足五髒損：常會導緻心慌、氣短、胸悶等症狀，氣血不足會傷及大腦，是大腦出現血液不足的最初表現：氣血不足常會引起氣滞血瘀、肝氣郁結，表明...

調理氣血中藥茶方

《調理氣血中藥茶方.pdf》由會員分享，2、A61P 1/08(2006.01) A61P 9/06(2006.01) A61P 15/00(2006.01) A61P 17/00(2006.01) ...

江蘇大學，江南大學，江漢大學，究竟誰是“江大”？

江大所指的是江南大學，江南大學是教育部直屬、國家“重點建設高校“江南大學在全國範圍内也算是知名高校。1958年南京工學院食品工業系整建制東遷無錫”2001年無錫輕工大學、江南學院、無錫教育學院合并組建...

少林雙鎖功（功法簡單易學）

雙鎖功法互撞碰，臂腕掌指對沖鋒。反臂擊打兩大腿，再以兩臂與腿之上部颠倒互相撞擊(左右膝上提)，1.用兩小臂反、正、左、右在一起互相碰撞擊打,2.兩隻手腕部反、正、裡、外在一起互相撞碰擊打,練至不覺疼痛...

武當的4大内功絕技！門門都是上乘武功，而且簡單易學！

雙手握拳置于腰間。兩腳跟向上懸起，雙腿屈膝成坐盤式。運丹田之氣極力向上，二臂從體側緩緩上舉，成側平舉時，兩臂向體前慢慢移動成抱球狀，以手掌護住丹田，其他四指自然分開各護于丹田四周。掌亦随之放松向外而不...