當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

失眠、多夢是心氣不定,隻需一味中藥即可,助你吃好喝好睡好

大家好,我是中醫人方叔,今天 跟大家 講一講 中藥沉香。
沉香是樹木裡密度相當高的,所以種植沉香,必須要幾十年,甚至上百年,這可是沉澱的精華啊。普通的樹木十年足矣,叫十年樹木,可沉香沒有足夠年份就不能成材,就像人大器晚成,必須沉住氣,才能成大器一樣。 失眠、多夢是心氣不定,隻需一味中藥即可,助你吃好喝好睡好 沉香這味藥是世人大都需要的,需要沉香這種品質, 為什麼這樣說呢? 張仲景在千年前就講到,這個世道的人,大都競逐榮勢,企踵權豪,馳盡浮華,心浮氣躁。這種生活方式、心态格局就會造成整個人氣機往外越。 這個世道,如果從另一個層次來講,就隻有一種病,什麼病呢?就是散亂病,氣機處于耗散混亂狀态。 沉香除了下氣外,它還能定霍亂之心痛。 霍亂是什麼? 狹義的霍亂指上吐下瀉的胃腸疾患,而廣義的霍亂是氣機紊亂,升降失司,清濁不分。因為這種氣機逆亂才造成各種疾病。 可大家想清楚了沒有,氣機逆亂的根源在哪裡?根源于 心态的紊亂啊! 太過于關注外在物質生活,而很少往内心去尋覓心靈的平靜。 有個快遞員,每天有接不完的單子。大家知道快遞這行業,你聽它名字就知道,它是一個時間至上,時間就是金錢的工作,隻有不斷地加快,才能夠在這行業之中站穩腳跟,大家想,快的結果是什麼?就像汽車不斷地加速,油就很容易用完,而速度快到一定程度,汽車就不穩定,容易翻車。 他跑快遞,經常崴腳,一般崴腳腳腫幾天就好,這已經提醒你不要太快了,是身體在自動踩刹車,可現在這個大時代,把生命的節奏加快,人往往顯得難以自制,有一次他居然因為跑得太快,把腿骨給摔骨折了。 失眠、多夢是心氣不定,隻需一味中藥即可,助你吃好喝好睡好 大家想想,一般年輕人頂多摔傷崴腳,怎麼可能摔倒骨折,原因隻有一個,就是長期勞累過度,透支腎精,腎主骨,腎精嚴重透支後,必定骨質疏松,再加上心浮氣躁,下面根基勢必就不牢,所以容易崴腳,又容易骨折。 他老是在歎氣,說,我得換個行業了,雖然在這裡做得比較成功,但身體卻有些吃不消。後來他腿傷恢複,有一次去寺廟,聞到用沉香做的 貢香 ,他聞後,覺得心安神定,很久沒有這種感覺了。他馬上買了一大把含有沉香的上香。原來這種香是修行者觀香靜坐用的,既能供佛,又可以幫助人凝神靜氣。 然後他就在卧室裡點燃一兩根香,發現平時躁動的神志變得更容易安甯,而晚上睡眠也沉了很多。大家都知道, 人卧則血歸于肝,精藏于腎 ,一旦睡眠好,筋骨就會固密,骨質就會堅強。很多中老年人之所以骨質疏松,并不是因為缺鈣,現在這個時代營養太豐富了。那缺什麼?缺沉睡。 你看多少老年人,到深夜還睡不着,天還沒亮就醒過來,沉睡的時間越來越少,說明營養水谷精微沉澱進骨骼裡的越來越少。 老人家沉睡時間少就老得快,小孩子沉睡時間少就發育不好。難怪中醫有句俗話, 叫藥補不如食補,食補不如睡補。 一個會睡的人,懂得睡覺學問者,才是善于養生的。所以古代有個陳抟道人,專練睡功,名聞天下。 我們回過頭來看,為什麼這快遞員聞了沉香後,覺得心靜神安,睡眠改善,從此很少崴腳,精神煥發,讓周圍的人覺得不可思議。 原來沉香有助于沉睡,為什麼呢? 因為它把浮躁耗散的氣往内收往下納,一個人心若浮躁,就很容易出事,削蘋果都會削到手,走路都會踢到腳趾頭。 心若靜定,再複雜的工作也不容易出錯。所以碰到心若浮躁時,大家要懂得安心向下,而一味沉香就有助于沉降氣機,使人不浮動躁擾,這也是為何禅堂靜坐要點含有沉香或檀香之類的上品香料。 《和劑局方》裡有個 沉香降氣丸 ,聽它名字大概就知道它的主治。沉能夠去浮,香能夠辟濁,所以濁氣上浮,導緻胸膈痞塞、心腹脹滿諸症,這是清陽之地被濁陰所幹擾。 我們曾比喻,人體胸腹可分天地, 胸為天,清氣所居,腹為地,濁陰所降 。所以懂得升清降濁,是治療胸腹疾患的基礎。失眠、多夢是心氣不定,隻需一味中藥即可,助你吃好喝好睡好 這一派濁陰上逆,脹滿痞塞之感,該怎麼辦呢?《黃帝内經》講,濁氣在上則生膜脹。這很簡單,降濁氣就行。所以沉香降氣丸裡用 沉香、香附、砂仁配甘草 。沉香能降氣,香附乃下氣快氣之要藥,砂仁亦能納氣下行,所以又叫縮砂仁,大有縮氣歸田之意,使身體濁氣不會泛溢上竄。 這幾味藥帶有一股香氣,本身香又能夠辟濁,能夠消脹除滿,行氣化滞。故對于胸腹滞氣,不管是郁怒傷肝,還是飽食傷脾,隻要濁氣不下,便可用之。 有位病人飽食後撐脹,大便不通,胸膈痞塞難耐。他就去買含有沉香的中成藥 ——沉香化滞丸,吃完後放屁連連,胸腹脹滿就像洩氣的皮球一樣,松通了。 《海藥本草》裡記載,上品沉香打成粉,用酒煎煮,喝下去就能理順胸腹氣機,讓這種濁氣不降引起的撐脹之感迅速消失。這沉香真是溫中降氣之妙品啊! 全文完!!!

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼