調節失眠多夢常按大陵穴

失眠有好方一、失眠多夢、早醒、醒後難入睡...

心煩口幹、胸悶惡心、舌紅苔白膩：百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石、生地黃、陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口幹口渴明顯——搭沙參、石斛，苔黃膩——搭膽南星、竹茹：腹脹——搭厚樸：伴有食欲差、大便溏：...

經絡暢通，吃啥都補！經絡不通，吃啥都堵！肝經不通，血壓不穩；心包經不通，失眠多夢

動則氣短胸悶面色無華。牙痛頭痛口幹，喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節酸脹。口腔潰瘍口幹口臭。容易腹瀉手腳寒涼；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿...

一張千年古方，巧治失眠多夢，助你每晚好眠

這意味着約每5-6個人中就有1個人受到睡眠障礙的困擾。現在市面上充滿了各種針對失眠應運而生的産品，大到助眠枕頭、床墊、按摩椅、睡眠儀、足浴盆。我看到了一張又一張被失眠折磨得真實又鮮活的臉，跑去精神院尋...

失眠多夢，用對“酸棗仁 熟地黃”很關鍵，兩個方子

失眠這個毛病，吃了多少種藥也不見有效果。我接診有失眠問題的患者非常多，煩躁失眠的人群。這個方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虛、睡眠不安的人。對肝血不足者适合。有幾個确定為心肝血虛的要素：記憶力減...

失眠多夢，難入睡？原來是肝不藏魂了，我們如何調理，睡個好覺？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症狀中，擾動心神所緻失眠。肝腎虧虛是如何引起失眠的呢？多夢型失眠多與肝有關，肝腎虧虛為多夢、失眠的常見病因，腎精受損→肝腎虧虛→氣血匮乏→神明得擾，腎陰虧虛無力滋養肝髒”...

小孩咳嗽：點揉公孫，足三裡，還有大陵，曲池，氣海!橫搓了肺俞大椎，灸照海＊＊＊羅老師

前幾天我給一個寶寶推拿咳嗽，寶寶爸爸是我們這裡一個中醫院的針灸推拿科的醫生，孩子從小推拿，以前都是在别的地方老家那邊推手穴，就來我店裡推拿了，前幾天孩子咳嗽犯了，一問孩子晚上睡覺翻滾厲害，嗓子痛然後當...

失眠，就是陽氣少一半！這張治失眠的方子，我盤算了很久，講給你

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，那還真就容易失眠。她忽然就開始煩躁失眠，患者從前可從來沒有過失眠的經曆。見患者脈象弦澀，患者平時少氣懶言，丹參善于涼血甯心。以補陽還五湯治療失眠的典型案例。屬于...

神經衰弱性失眠特效方和祖傳秘方治頑固性失眠

方　　【用料】人參15克，黃芪15克，石菖蒲15克，郁金12克，白術12克，茯苓15克，甘草10克。　　【用法】水煎服，安神”方　　【用料】遠志15克，酸棗仁15克，茯神15克，柏子仁15克，　　【主...

失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的！

手心有個熱性的穴位“腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，手心的穴位叫勞宮，這些嘗試需要充分鼓動人體的陽氣。所以會摩擦手心中這個熱性的穴位，很多中醫按摩治療都會用到勞宮穴，比如雙手對搓之後按在腰部、...

張仲景治焦慮症的小方子！化解睡覺多夢，說夢話！

治療治焦慮症。這個方子是張仲景在《金匮要略》裡記載的酸棗仁湯加減而組成。酸棗仁、川芎、黃芩、知母、生地黃、五味子、茯苓、丹參、柏子仁、甘草，黃芩、柏子仁、川芎、知母各9克，問題就是心肝血虛，黃芩、柏子...

臉上長痘的人必看，經常按摩下巴上的一個穴位能治痘！

有助于治療痘痘？心火上炎引起的痘痘，同時伴有心中煩熱、失眠、口渴喜冷飲、小便黃、小便時刺痛等，胃火上炎引起的痘痘，同時伴有牙痛、牙龈紅腫、牙龈出血、咽痛、口臭等。可以飲服苦丁茶來治療。肺火上炎引起的痘...

常按内關穴，打開心結、養顔養心

　　在我們的手臂上有一個穴位叫内關穴。常按内關穴對人體有很好的保健作用，按摩内關穴還有補心健脾的功效。可以幫助人體祛除心脾邪火”按摩内關穴如打開城門，常按内關穴可以說是補瀉兼得，對治療心、胃疾病以及神...

怕中風？一味中藥要常吃，兩個穴位一定要常按！

會增加中風病發生的風險。肝陽上亢的人肝火比較大，肝火上擾到腦造成陰陽、氣血失調引發中風。高血壓的人多半有肝陽上亢的表現。今天推薦的小方法特别适合那些肝陽上亢的朋友！一、防治中風奇藥，人體陰陽、氣血不平...

立冬将至，早餐喝碗它，補足腎精和氣血！常按“補腎開關”，記性好、腰不疼！

咱們該怎麼養腎呢，有很好的補益腎精的作用：無論是腎陰虛還是腎陽虛的人群都可以吃它來食補。所有食材洗淨後加适量水煮成粥即可。補益腎精、益氣補血，補腦養血、補腎健脾、安腎陽滋腎陰、補腎精，補腎滋陰、交通心...

按摩能降血糖？血糖高的人，經常按摩這5個部位可幫助降血糖！

中醫裡面的按摩可以使全身的經絡激活，一些小穴位的按摩可以有效的降低我們的血糖指數，按摩哪些地方可以降血糖？主要按摩的手法就是兩隻手交叉疊加在一起，2、摩揉腹部可以降糖，稍稍的用一些力氣按壓在自己的腹部...

10種常見病的“天敵穴位”，經常按一按，...

10種常見病的“天敵穴位”經常按一按，疾病不留步，1、甲亢——“——膏盲穴“2、手腳冰涼——”——氣海穴”3、腰酸背痛——“——委中穴“4、鼻炎——”——迎香穴”5、痛經——“6、滋陰養顔——”——三...

比吃藥還管用的10個穴位，常按勝過補藥，...

建議收藏！1、昆侖穴——收藏備用——腳踝腫痛2、百蟲窩穴——收藏備用——蛔蟲病、風疹、皮膚瘙癢症、濕疹3、八鳳穴——收藏備用——腳氣、趾痛、足背腫痛、毒蛇咬傷4、至陰穴——收藏備用——清熱散風、通利下...

心理疏導：情緒調節的6個小方法

當煩心事很多感到很郁悶的時候？可使情緒平靜，哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。眼淚能把有機體在應激反應過程中産生的某種毒素排出去。遇到該哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。　　當受到不良情緒困擾時，将内...

調節功能檢測圖例詳解

将調節功能檢測的過程（本文不包括綜合驗光和集合功能檢測内容）分成四個檢測類别，按照圖例快速的學習、記憶、操作以利于快速的實際應用，調節功能檢測圖例的中心主旨是！每個檢測項目分為三個檢測步驟、（總共15...

維生素E12種新用（二） 祛斑美白加長睫毛老年皮膚瘙癢提高男性生育女性不孕防流産提高兒童哮喘治療效果調節兒童呼吸道反複感染體内炎症早産兒溶血性貧血新生兒硬腫症小兒腎病綜合征過敏性紫癜護腦VE的搭配禁忌

輔助治療各種由于缺乏維生素E引起的疾病，補充維生素E不僅能夠提高精子活力，維生素E可降低由于高齡化引起的精子細胞DNA的損傷。維生素E不僅能夠增強女性卵巢的生理機能，一般臨床上常采用聯合輔酶Q10和維...

貝母、莪術決戰甲狀腺結節，中藥調節陰陽、軟堅散結、活血行氣

在對治甲狀腺結節方面。就是針對病證的主次選擇相應的方藥，在三十餘年的甲狀腺臨床診療過程中，就是治療中以軟堅散結、活血行氣為基本治則而常用的中藥方子。針對瘿病氣滞、血瘀、痰凝的病因病機，以軟堅散結、活血...

逆襲學霸之路，從每天3分鐘自我調節開始

沒有做好在學習中做到自我調節學習所導緻的。自我調節學習就是在學習過程中，能激勵自己的學習動機、激發學習潛能、選擇适當的策略，隻要學習策略運用整合到自我調節學習的大框架内，是引導孩子做到自我調節的家長和...

2個中成藥，氣血雙補，抗衰老，抗應激，從根上調節免疫力

是五髒六腑、經脈、組織人體器官開展生理活動的物質條件.人體無論是氣虛還是血虛都要雙補,采用中成藥來補氣補血雖然時間會長一些，常用的補氣補血中成藥有氣血雙補丸、驢膠補血顆粒等。氣血雙補丸有補氣養血的作用...

全球首創 PPAR 全激動劑 III 期臨床研究成果分享：直擊胰島素抵抗，調節脂質代謝

由于臨床上尚未出現療效良好且安全性佳的治療胰島素抵抗藥物，醫生難以控制由胰島素抵抗引發的代謝綜合征，目前對于糖尿病治療藥物的靶點設計，其中又有一半的患者同時伴有胰島素分泌功能不全，很多糖尿病患者都存在...

調節陰陽兩虛的名方

五心煩熱，盜汗，經常感覺腰膝酸軟，晚上夜尿又非常頻繁，那麼該怎麼治療陰陽兩虛呢，覆盆子、鹿茸、川芎、肉桂、石龍芮、沉香、補骨脂、桑螵蛸、五味子、茴香、巴戟天、杜仲、防風、荜澄茄、山茱萸、續斷、肉苁蓉、...

不僅減肥，還調節“饑餓激素”改善心髒和代謝健康？這麼吃就可以

那健康飲食有助于改善空腹饑餓激素嗎;從而有助于減少腹部脂肪并提高身體對胰島素的敏感性;然後将參與者随機分配到健康飲食指南（HDG）組、地中海飲食（MED）組或綠色地中海飲食（green-MED）組中：...