失眠有好方一、失眠多夢、早醒、醒後難入睡...

失眠多夢，難入睡？原來是肝不藏魂了，我們如何調理，睡個好覺？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症狀中，擾動心神所緻失眠。肝腎虧虛是如何引起失眠的呢？多夢型失眠多與肝有關，肝腎虧虛為多夢、失眠的常見病因，腎精受損→肝腎虧虛→氣血匮乏→神明得擾，腎陰虧虛無力滋養肝髒”...

淩晨驚醒後再難入睡?身體或是缺乏這4種營養物質,望了解!

也可能是身體長期缺乏一些營養物質所導緻的。失眠可能是缺乏4種營養物質，身體缺乏一些營養物質就會導緻人總是翻來覆去睡不着。尤其是缺鈣就會導緻人出現失眠的情況，長期缺鈣就會影響人的身體健康，缺鈣比較明顯的...

調節失眠多夢常按大陵穴

失眠時按摩手腕上的安眠穴——大陵穴，可以幫助我們緩解失眠的症狀，調節失眠多夢，心包經的氣血也。心主名意指穴内氣血以氣為主。大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，就會再腕部會出現橫紋，大陵穴治療精神神志...

經絡暢通，吃啥都補！經絡不通，吃啥都堵！肝經不通，血壓不穩；心包經不通，失眠多夢

動則氣短胸悶面色無華。牙痛頭痛口幹，喉嚨痛胃痛怕熱消化不良，脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便秘關節酸脹。口腔潰瘍口幹口臭。容易腹瀉手腳寒涼；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿...

一張千年古方，巧治失眠多夢，助你每晚好眠

這意味着約每5-6個人中就有1個人受到睡眠障礙的困擾。現在市面上充滿了各種針對失眠應運而生的産品，大到助眠枕頭、床墊、按摩椅、睡眠儀、足浴盆。我看到了一張又一張被失眠折磨得真實又鮮活的臉，跑去精神院尋...

失眠多夢，用對“酸棗仁 熟地黃”很關鍵，兩個方子

失眠這個毛病，吃了多少種藥也不見有效果。我接診有失眠問題的患者非常多，煩躁失眠的人群。這個方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虛、睡眠不安的人。對肝血不足者适合。有幾個确定為心肝血虛的要素：記憶力減...

失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這麼搓好的！

手心有個熱性的穴位“腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，手心的穴位叫勞宮，這些嘗試需要充分鼓動人體的陽氣。所以會摩擦手心中這個熱性的穴位，很多中醫按摩治療都會用到勞宮穴，比如雙手對搓之後按在腰部、...

不吃藥，對付失眠有什麼好辦法？

無論是壓力還是受挫、變故或健康出了問題，最終會導緻抑郁情緒的發生，而失眠又緻使精神狀态不好，最終會損害人體的陽氣，身體的抵抗力自然會差，小孩子為什麼不容易失眠，身體一般沒什麼問題，如果說一個三四歲的小...

這條經絡不通暢，會耳鳴頭痛失眠有一條經...

這條經絡不通暢，會耳鳴頭痛失眠。有一條經絡名為三焦經，三焦出現不通暢，會導緻經絡瘀堵，氣血凝滞，肝腎功能受阻，從而誘發高血壓腰肌勞損以及肝腎方面的疾病，出現耳鳴、失眠、頭疼、頭暈等一系列症狀，其實這也...

27歲“華為天才少年”日程表罕見曝光：醒醒吧，根本沒什麼天才

網上曾曝光了江奎同學的任務成長和日程表。分别是科研、生活、求職、知識補充。究竟是什麼力量讓一個人可以嚴格按計劃完成任務；不燃型就是那些無論如何提不起任何學習興趣的人群，你就大概了解了江奎同學的動力所在...

『神經集』5分鐘快速入睡 治療失眠的5個簡單方法

失眠是指易自然地進入睡眠狀态的症狀，其常見病症包括入睡困難、睡眠質量下降、記憶力和注意力下降等。有什麼治療失眠又比較簡單的方法呢？小編給大家推薦5個治療失眠的簡單方法，希望能幫到大家改善失眠快速入睡，...

已有二百年的神秘小方子，兩味藥，治療失眠、入睡難！

今天這篇文章跟大家聊聊用兩味藥搭配治療失眠、入睡難。其實紫蘇和百合配合治療失眠”紫蘇、百合可以治療失眠。紫蘇和百合水煎服助眠。百合可以清心熱、養心陰、安心神，心陽偏亢引起的入睡難、心悸、心煩、多夢、健...

臉大鼻子小，臉小鼻子大，你會怎麼選鼻子小臉大，或鼻瘦面形肥的人，不能獨當一面，不然一生多成多敗，财難入庫，勞動多收獲少如改從事軍公教職則也難掌正權，并會把功勞歸于他人，過錯則歸于自己，受人欺壓而一籌

臉小鼻子大，鼻子小臉大，或鼻瘦面形肥的人，并會把功勞歸于他人，受人欺壓而一籌莫展，鼻子大但臉小的人其實不算是正常的長相。這樣的人的容貌會使人心理有種說不出來的怪異感，鼻子大的人确實财運極佳。但是臉盤子...

張仲景治焦慮症的小方子！化解睡覺多夢，說夢話！

治療治焦慮症。這個方子是張仲景在《金匮要略》裡記載的酸棗仁湯加減而組成。酸棗仁、川芎、黃芩、知母、生地黃、五味子、茯苓、丹參、柏子仁、甘草，黃芩、柏子仁、川芎、知母各9克，問題就是心肝血虛，黃芩、柏子...

睡眠專家的20個“快速入睡”絕招

睡眠對人體的重要性僅次于呼吸、心跳，看看你睡夠了沒】有人每天隻睡4、5個小時卻依然精力充沛，有人睡10個小時卻還是覺得不夠。北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒告訴生命君，應按照自己的年齡科學睡...

[轉] 老中醫權大夫談 {入睡難順肝氣丶時睡時醒調脾胃}

主要以養血安神為主，可服用安神定志丸、參松養心膠囊等中成藥。多吃些補血的東西，也可試試百麥安神飲。做法為取小麥、百合、蓮子肉、大棗适量，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龍眼肉等食物。睡前最好用熱水泡泡腳，還經...

一張小方子化痰濕、和脾胃，送給入睡困難的你

出現這種失眠的情況該怎麼辦呢？能夠讓你擺脫半夜總醒和睡不着。法半夏、秫米、朱茯神、黃連、炒酸棗仁、生白芍、遠志、肉桂、柏子仁霜、炙甘草。順便再給大家說一說一則醫案，生白芍，之前失眠比較久。早醒。舌象上...

冠狀病毒性肺炎秘方一：宣肺清熱化痰平喘

宣肺清熱化痰平喘資料來源/朱先康等 編輯制作/荷花小女子荷花小女子将緻力于将手頭世家所傳的全國各民族海量的民間祖傳秘方陸續整理登出，朱先康名老中醫師認為治則清化痰熱、宣肺開閉。宋春蔚認為在清熱解毒、...

皮膚病不用怕，秘方一出搞定它

祛風除濕湯:組方:荊芥6g防風6g苦參15g 白癬皮30g地膚子30g蒼術9g蟬蛻6g:功效:祛風除濕 清熱止癢:主治:濕疹、荨麻疹:用法，注意事項，禁食辛辣、海鮮等祛。除濕止癢酊:方:苦參30g白癬...

《傷寒論》裡一兩究竟等于多少克 中藥知識經方一兩，現在幾克？

漢代醫學上用的兩和漢代常用兩重量不同，《bai傷寒雜病論》系統地分析了傷寒的原因、症狀、發展階段和處理方法”中藥計量基本保留了漢制”（隻不過從晉代起在漢制的铢和兩之間加了一個，并設錢、分、厘、毫等計量...

祖傳秘方：滑囊炎關節炎驗方一周根治

祖傳秘方：滑囊炎關節炎驗方一周根治 資料來源/網絡 編輯制作/荷花小女子 秘方：加溫後用海綿輕輕塗抹患處，輕者3至5天可消腫止痛，有傷口破損者勿使用！千萬不要内服。名醫秘方您已閱覽分秒感謝光...

驗方一張，氣死名醫：藥酒治療骨刺的民間驗方

▲民國平裝書《經方實驗錄》：有一患者因其家屬足後跟生骨刺而艱于行步。他曾經抄到一張專治骨刺的民間驗方！後來他果然把這驗方抄來了，這不是我專為中山公園一位老工人開的泡酒方嗎，曾因雙足後跟疼痛不能步行而病...

崩漏重證高效專方一用就靈

崩漏重證，患者陰道反複不規則出血半年，屢用激素及中藥治療乏效：半年來陰道出血淋漓不斷，屢用止血、消炎藥和激素，填精止澀方藥以及單方、驗方，[老師]為了治療重證崩漏，崩漏的病因病機雖繁，發現安沖湯治漏下...

居士秘方一組

更換合頭上微汗出即愈，此應加醋再炒乘熱敷上勿令見風。愈後鼻流黃水數日斷根。石中竹根半斤 防風四兩 荊芥四兩 細辛一升 四味和為一處 絹袋盛貯罈内文武火煮：放陰處七日後服之每空心服半鐘為限神效。共為末好...

五髒有問題，這幾個地方一按就知道

1.脾不好（包括胰腺）——地機到漏谷這一節會痛，還會不想吃東西或進食減少，左下腹隐隐作痛。疼痛尤以進食後明顯。2. 腎不好——腳踝下的水泉穴會痛。還會出現腰部酸困不舒、小便無力、分叉、有泡沫、男子陽痿...

治腳氣，獻小方一個

肯定更煩惱!會有大小不等的水疤，感覺非常非常癢，然後就破皮了，問題是還不能止癢!尤其是在穿襪子之後，腳丫子都感覺爛掉了，又痛痛的，還會臭。好像用了很多藥膏都沒什麼效果，隔着屏幕都能感覺到腳氣的味道！關...