隻需一種藥，把心、肝、脾、肺、腎一起都補了
歡樂的國慶結束了，咱們繼續來學習了解中醫養生！
要說這中醫經方鼻祖《傷寒論》裡，第一方是哪個？相信大部分讀過、用過的人會說是桂枝湯。
桂枝湯是由桂枝、芍藥、炙甘草、生姜、大棗組成，方子可以說非常簡單，這個世界裡，往往看起來越簡單的越厲害、越有力量，醫聖張仲景用它既治外感，也治内傷染病；桂枝湯可以調和營衛二氣，增強體質，正氣充足之後，就可以治感冒、驅邪氣，也難怪有人說桂枝湯才是補虛第一方！
以桂枝湯為底，加加減減的，可以變化出很多其他方劑，比如：把芍藥的劑量翻倍，加上饴糖，就變成了一個補脾胃的名方：小建中湯。
在小建中湯基礎上，再加黃芪，就變成了咱們今天介紹的黃芪建中湯：
黃芪6克、饴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大棗12個（掰開）
吃這個方子，一般是把前6個中藥煮成湯藥，趁熱兌入甜甜的饴糖服用的，所以本方一改中藥難喝的局面，喝起來絕對上瘾。
這個黃芪建中湯，傳統認為是個溫養脾胃、治療虛寒性胃痛的方子，特别适合：心中悸動、虛煩不甯、面色無華、神疲乏力、肢體酸軟困倦、手足煩熱、咽幹口燥、氣虛裡寒、腹中拘急疼痛、喜溫喜按、少氣懶言、自汗脈虛的人。
有中醫總結過，這個方子特别适合久病、有操勞過度史的虛人。
從現代醫學來看，這個方子很适合調治反流食管炎、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等脾胃病。
記得有兩個病例，來自農村的一對夫妻，很有意思，一起來看病，女的主要是胃疼，醫院診斷為淺表性胃炎伴糜爛，之前來開過方子吃了、感覺有效，但是這次因為最近事兒多煩勞，加上心情也不大好，胃病又犯了，就再來看看，順道把丈夫也一起帶來看看病。
女的問題和之前一樣，就是煩勞情緒問題影響而反複，和前方一樣開了黃芪建中湯。
男的也是胃病，臉色看起來蠟黃，稍微餓一點就胃疼，要吃餅幹緩解，成天捂着個熱水袋，看起來虛了吧唧的，醫院檢查是胃潰瘍，也開了黃芪建中湯。
後來倆夫妻回去後堅持服藥，因為是同一個方子，開始還有點半信半疑，一個淺表胃炎、一個胃潰瘍，竟然都用同一個方子，不會唬人呢吧？
吃了個把月，就不懷疑了，夫妻倆療效的确都很好！
其實這個方子，不僅僅是調補脾胃，可以說心肝脾肺腎都有所補益。
從配伍上看，桂枝是溫心陽的首選第一藥，黃芪補心氣，所以本方可以溫補心髒，心陽一強，脾胃也會強壯起來，此乃火生土；
其次，桂枝強化心髒陽氣，也從側面起到了疏肝的作用，因為肝木升心火，心火不能憋屈，心火旺起來，肝木才能舒達，所以很多中醫用桂枝來疏肝，很神奇吧；同時方子裡大劑量的芍藥大斂肝血，補肝血、揉肝暧痙止疼作用也很明顯；
脾肺就更不用說了，一味黃芪補脾補肺之氣，人盡皆知；甘草、大棗也都是補脾好手，更有生姜溫脾肺、散脾胃寒氣；最重要的一味饴糖，更是補脾胃之虛、響當當的一片藥，民間也稱它麥芽糖，非常好吃。
這個藥裡的饴糖，古代也叫膠饴，是入藥的，吃起來甜甜的，甘能緩補，所以饴糖可以很好的通過補脾胃吸收來補養全身氣血，還能甘緩止痛；
饴糖非常好消化，現代研究表明，饴糖裡的多種成分，可以有效增加消化道内的有益菌群。
當心肝脾肺都補上以後，全身強壯，精力充沛，腎藏諸髒之精，自然也就順帶的一起補上了。
所以這個方子補虛很好用，但是有幾個需要注意的點：
黃芪的劑量原方偏小，可能是因為古代野生藥材的緣故，大家用來補虛、尤其氣虛比較重一點的，可以适當增加黃芪劑量到20-30克以上；肚子不大疼的，可以适當降低點白芍的劑量和桂枝差不多；
最重要的是饴糖，這個藥現在外面成品比較尴尬：貴的吃不起、便宜的不敢用，建議自己熬制，比較放心靠譜，方法也不複雜，就是耗費點時間，關鍵步驟給各位彙總如下：
取上好小麥浸泡一夜遊幹；
每天淋水、一天後就開始長芽胚；
四五天後麥芽長到四厘米；
在長出真葉前、将麥芽絞碎剁碎；
取糯米浸泡幾小時後煮熟、多加點水；
糯米煮熟後晾到大概60度；
糯米和麥芽混合；
用電飯鍋保溫、發酵6-7個小時，55-60度；
發酵後會出汁水，就是做麥芽糖的原料；
用濾袋将乳白色的汁水充分過濾出來；
大火煮開汁水後改中火攪拌、大概要一小時；
熬到水分蒸發、粘稠；
晾涼裝瓶、取食時用筷子卷起即可；
想身體健康，還是自己動動手吧，放心、靠譜、管用。
提醒：本文僅作為中醫知識科普，若自行調治，是否合适、對症、以及劑量把握，要先咨詢當地中醫！非專業人士謹慎施治，醫療有風險，貿然使用後果自負！
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