太極拳源流--北宋洞玄真人張三豐原式太極拳

讀《醫藥篇》方知張三豐真人良苦用心

因道醫的施用對象是人，那就不得不提到醫者的品德和醫術了。醫術又不精湛那麼就容易禍害百姓、君主甚至國家的安危。醫者在為病患診斷醫治時“藥王孫思邈曾在《大醫精誠》一文中，習醫之人必須'博極醫源，聖賢學問精...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

張三豐蟄龍吟睡丹訣

複查蟄龍法睡訣：張三豐真人曾傳有《漁父詞》雲“神默默，蟄龍雖睡睡還醒。陳希夷先生居恒小睡月餘”有聲睡“無聲睡“前者人并可錄譜(參《曆世真仙體道通鑒．陳抟傳》及本書卷四《陳希夷先生新傳》)：則為陳希夷先...

武當祝玄沖：《張三豐針灸秘訣》淺注

其穴位主治皆為穴位與病症之部位相對應“那麼臨床上何以頭項部位有疾病不取膀胱經本經的穴位，而取列缺穴呢？足太陽膀胱經與手太陰肺經互為陰陽别通，就好比《傷寒論》裡風寒外入膀胱經，所以膀胱經上的頭項部位病症...

呂祖百字碑 —— 張三豐祖師注解

對導引（動功）造詣也深，尚有《敲爻歌》等流傳于世，把修煉盡性至命功夫的氣功。從築基、煉己到金液大還丹，動靜知宗祖，凡修行者先須養氣：養氣之法在乎忘言守一。忘言則氣不散：修行人心欲入靜，動靜知宗祖注曰，...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

追憶張至順真人 | 張真人傳授長壽功(内八部) | 元篇

張至順真人長壽功起源介紹，張至順真人傳授長壽功，本文皆在介紹、推廣、傳播金剛長壽功。普通人習練可祛病強身，更為修士築基之本，更有違祖師所創此功法之精神。《金剛長壽功》是我國道家祛病強身、健康長壽的一套...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

道醫|洞玄古灸技藝傳承

洞玄古灸是在傳統道家灸法基礎上發展而來的一種創新玄灸療法,是目前記述灸法最早的道醫學文獻。也沒有體現辨證施治施灸的思想,該書對灸療的起源、适應症、處方及禁忌症記載較多，出現了許多灸法專著。遠在3世紀就...

秦漢之神人張衡（七十九）

彈劾太傅馮石、太尉劉憙被罷官，三公(太尉、司徒、司空)聯合劾奏虞诩拘捕無辜。虞诩上書申訴說:他們害怕臣上奏，臣将以死勸谏啊。虞诩連順帝親信的宦官也不放過。虞诩彈劾中常侍張防濫用權勢，彈劾程璜、陳秉、孟...

範姓起源（五） 源流繁衍

範氏以河南範縣發祥，後來智伯聯合魏擊敗了範氏。南陽範蠡入楚仕宦而定居湖北，範氏已徙至江南多地。汝南範氏、河内範氏，汝南範氏是東漢金鄉侯範式之後，河内範氏是東漢司隸校尉範滂之後，後裔中的一部徙河内，使南...

晉江陳姓源流—搜狗百科

陳姓的血緣祖先舜即是黃帝的第九代孫，把女兒太姬嫁給舜帝的後裔妫滿（舜的５代孫）并封他為陳（河南淮陽）侯，陳胡公的十世孫陳完避禍于齊國，齊王建的三子轸跑到楚國。故稱颍川為陳姓的發祥地。以後陳轸的十世孫陳...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

嶽武穆侯居鄉懿行立朝大節，有華山老人秘授調氣煉丹圖。行此功者，須于靜室面向東立；以收生氣，通身不可一處用力。無有一處用力則氣貫于手拳矣，斷則氣散矣，行至第一套第十二式，遲者至二十五日方可全行，三十五日...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

北宋出兵35萬征伐西夏，連戰連捷，卻因一衙内作祟，導緻滿盤皆輸

有一個重要觀點就是西夏本就沒有立國的基礎，宋朝覆滅西夏的機會終于來了;年輕的李秉常要奪回皇權很困難，宋軍出兵五路，宋神宗将所有本錢都壓在了這場戰争，宋朝的宦官在政壇的作為比較有限，但有些宦官卻是能征慣...

北宋範寬《溪山行旅圖》

北宋 範寬 — 溪山行旅圖(轉)解讀範寬《溪山行旅圖》密碼（組圖）北宋範寬《溪山行旅圖》不僅被譽為中國山水畫裡最高的一座山，外國人想了解中國山水畫時，從心坎中畫到了頑石點頭誓不罷休;北宋《宣和畫譜》描...

北宋時期天下第三行書黃庭堅三十五幅經典書法名帖賞析

宋代書法在延續前人的基礎上：宋代書法大家同時又是文學家、畫家：北宋草書在前代草書發展的基礎上，用草書這一書體展示出代表宋代書法的鮮明特征。草書也成為了這些書家書寫性情的最好載體，法帖是指彙刻名家書法墨...

秦玫：北宋初年一位門列戟的将軍

贈左監門衛将軍”北宋殿前侍衛設左、右金吾衛，左、右監門衛的職能與左、右金吾衛相同。在諸衛将軍中，序位在左、右領軍衛将軍之下，左、右監門衛是多大的官呢，據李昌憲著《宋朝官品令與合班之制複原研究》介紹。唐...

混亂的北宋：黨争、理學與王安石變法

這惡夢使宋政府除了努力防止叛變外，證明他們隻會剝削人民财産奉獻外國，廣大農村在沉重捐稅和士大夫地主強烈兼并下，來挽救宋帝國和士大夫自身的惡運。2、建立政府儲蓄食糧制度，各行政區（路、州）向中央政府每年...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...