華山老人秘授調氣圖說（太極拳百日功）

太極拳漫談（2）太極拳主要流派和風格特點

其中陳式太極拳和趙堡太極拳相對比較古老一些，（2）太極拳各流派的風格特點。《陳式太極拳老架一路》視頻（陳正雷先生演練），《陳式太極拳老架二路》視頻（陳正雷先生演練）：《楊式太極拳94式》視頻（楊澄甫宗...

九十年代武林秘傳功法七仙勁力功初級功法-簡單入門百日功成

七仙勁力乃氣功功法混合類。其初級重點培修丹田内氣及簡單的丹田行氣法。1.道仙練丹(練氣)無極式。開臂揚掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:頭頂、項領、松肩、垂肘、柔胸、暢背、提肛、斂臀、縮腎、收陰;含...

華山之外看華山

身為華山腳下一子民和後來者。常常仰望、欣賞華山的美景機會也就多了一些。華山形象早在全國人民心目中，更體現在千尺幢、百尺峽、老君梨溝、蒼龍嶺等險段……據守在這裡”更是成就了今日華山腳下”又一處絕世繼傳的...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

經常講：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四相，四相生八卦太極是什麼，兩儀、四相、八卦又是什...

太極是中國思想史上的一個重要概念，後來在宋代理學中被進一步闡釋。一般是指宇宙最原始的基因，陰陽未分的混沌狀态。形成萬物（宇宙）的本源。太極圖據傳是宋朝道士陳抟所創。太極的概念，最早莊子和易傳中使用，一...

西山老人草書 《 心經 》

書法是一門古老的藝術，由一個書法愛好者到一個書家,筆法、字法、章法、墨法,就是悟出法帖的風格特點和内在規律,努力将法帖中的内質轉換成自己筆下活的靈魂，都是古人總結出來的書法之理“臨帖就要達到惟妙惟肖、...

周敦頤《太極圖說》原文翻譯注釋與鑒賞

周敦頤根據中國傳統的《周易》陰陽哲學原理繪出一個易象圖，中國古代哲學中認為形成宇宙萬物的本原，是宇宙萬物最高存在的範疇，在很大程度上又是因為他寫了《太極圖說》，周敦頤根據中國傳統的《周易》陰陽哲學原理...

2.7億人圍觀鄭州孕婦懷8胞胎，醫生說太危險了，為何這麼多？

他說多胎妊娠對母體、對胎兒都有很大的危害，他們曾多次遇到過不規範促排卵導緻多胎妊娠的事情，可能會出現極低體重兒、流産、早産、死胎、畸胎、出生後新生兒死亡等異常情況，人類的嬰兒其實都屬于早産兒。單産或少...

陳式心意混元二十四式太極拳 要求及要領

上步勾拳與左手相合應同時完成,以後動作均如此.正面立圓順時圈平圓左弧腰左旋平圓右弧擺右腳雙掌右捋鏟左腳左手反撩上右步弓步右手出勾拳右側立圓反背拳三,右手有一欲右先左的逆纏翻掌折疊小圏,即手不能開過右腿...

陳氏太極拳内功-（四）

将雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍（男子相反,慢慢轉圓圈撫摩,完成順時針方向的撫摩後,直至回到肚臍的中心點上。轉動手掌時不要過于用力,隻需輕輕加一點壓力,這樣順時針和逆時針方向的撫摩動作。以右手平放在...

24式太極拳單鞭講解

重心漸漸移于左腿，右腳尖微翹；随轉體腳尖盡量裡扣踏實，兩掌心微下複轉體向左抹轉半個平面橢圓形，眼神随轉體向前平視轉移：身體微右轉，兩掌随轉體向裡經胸前向右弧形抹轉半個平面橢圓形。右掌漸漸右伸；左掌向左...

樁功、拳架、修為“三位一體”——蔡光復點破太極拳與無極樁的關系

練習太極拳絕非是單純以格鬥為目的，通過意念訓練來培養練習者的心性：無極樁功法是太極鍛煉的起點和基石。樁功主要是通過意念訓練精氣神的功夫。無極樁功除了訓練精氣神以外，你才可能慢慢将虛領頂勁、氣沉丹田等各...

太極拳松沉内勁

兩腿之間的裆後部也會有張開來的感覺，裆的虛圓協調能使兩髋關節撐開”左右開立步型的兩腿膝是既向兩側外撐使小腿豎直又微微向前内旋的，顯然這樣的步型是尖裆而不可能是圓檔的”圓檔的左右開立步型必定兩腹股溝都有...

太極拳的三個階段，每個階段都各有妙處！

一般人以運動運動的心态來打太極拳借以打發時間，惟無氧運動例如競技奪标的運動是反健康的.對身體的影響是負面的，年紀愈大愈需要柔性緩慢的運動來促進健康，太極拳運動是比較緩慢柔和的有氧運動，惟真正要得到太極...

陳氏太極拳的六大特點

然而陳氏太極拳确把剛勁和柔勁揉和在整個套路的始終，一招一勢剛中寓柔，為什麼太極拳的勁力要以剛柔相濟為标準呢，隻有柔而無剛的勁因失去爆發力也無技擊的實用價值，快慢相間是陳氏太極拳的一個顯著特點。打拳速度...

喜歡中醫、太極拳、站樁的都得懂！世上所有疾病都是假象，讀完醍醐灌頂！

并且這本質才是決定我們身體能否處于健康長壽的狀态。讓你知道你的生活方式或者思維模式出問題了，轉身看到了自己的問題并改變它，這時候是病這位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式來提醒你受了寒，這位朋友就以拉肚子的形...

孔子在《易傳》中說：“易有太極，是生兩儀，到底何為太極

沒有人講過什麼是太極。不會自己愛怎樣講就怎樣講，他說國際上有件東西大到沒有外面，最終他就想到叫太極“你說太太大不大，關起門來隻需老公的時分。她最大——這才是會做媳婦的人？太極就是國際全部全部一起生計的...

【探索門講座】太極陰陽揭示十神真義（10）：太極陰陽指導下的十神三種用法即十神論命三法

十神的體用陰陽有三種分法，就說明十神論命有三種方法：格局法、财官法、陰陽象法。陰陽體用成太極則吉，不成太極則不好。十神論命主要應用的是格局法和财官法。五行和十神都有陰陽象法，此為吉兇法則，十神的三種論...

武陵山脈主峰：梵淨山老寶頂

老金頂海拔2493.4米，是目前梵淨山遊玩最高點，我選擇先登老金頂。罩住老金頂的面容。而在老金頂之上，班固《漢書·地理志》稱梵淨山為三山谷，當是梵淨山發育河流的源泉之所吧。是老金頂的景點之一。其它景觀...

12個異人秘方!實在難得!記不住的還不趕緊收藏!!

柏仁60克淫羊藿60克，韭菜子150克，複盆子150克，赤芍15克，甘草10克；黃苓20克，旋複花12克，冬瓜仁30克；苡仁30克，豬苓24克，黃芪30克，幹姜6克，枳實12克，黃連9克，蚤休24克，...

相法：觀人秘術

【男人哪裡長肉最行運】：3、唇色紅潤為佳，1.額頭要略高寬闊而飽滿；4.顴骨略高而有肉包裹能旺夫；7.鼻梁要長、直且略高，2、脖頸長是野心家能掙錢，4、女性胸部微微下垂者更務實；5、臀部是否厚實有彈性...

中醫抗癌第一人秘方彙總（首屆國醫大師朱良春）

蜈蚣、兒茶25克，參三七、丹參、白英、龍葵、山豆根各250克。　　【用法】上藥共同研成極細末，　　【功效】活血化淤、清熱解毒、鎮痛。　　【用法】研成極細末，黃酒、溫水各半沖服。　　【功效】軟堅、化淤、...

非遺故事 | 華山戲法：百變戲法 不變真心

這就是華山戲法的神奇魅力，但見于典籍的戲法表演應在西漢以後。華山戲法是古典戲法在曆史發展過程中逐漸衍生出來的一大戲法支系。早期的戲法是在道教活動、祭祀、節慶等活動中由道士設計制造的神奇活動景象，後來發...

戶縣九華山小穿越

好像是在歡迎着我們來這裡踏青。原來是一位山裡的老大娘，招呼着前面的人走另一條路。我們後邊的人聽從了老大娘的指揮，看來老大娘真是一片好心，讓精明的城裡人聽不懂好話壞話了。今天的路程對所有的驢友來說都是一...

在黃埔峪秦嶺主峰看華山

坐車來回穿越秦嶺東主峰，過潼關縣城西側剛通車不久，潼關縣城西跨深溝大橋，不多久便爬上秦嶺主峰，總把人在車裡鬧騰的不得安甯… … 這時的行進方向雖為西北，卻又是從秦嶺東主峰南側。再要向秦嶺主峰北坡爬去“...

有存款的老人晚年幸福嗎？80歲老人：有200萬的财産，卻晚年凄慘【一點資訊】

不少老人會把晚年能有多少錢作為生活幸福的本錢。大多數人都會覺得等到自己老了以後手裡有錢才會過上想要的生活，晚年以後手裡有錢一定會幸福嗎？而那些手裡沒錢的老人就一定不幸福嗎？手裡有多少存款并不能決定晚年...