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中醫提升免疫力【周偉話養生】

大病之後、手術後、人流後、産後、化療後、操勞過度、生活無規律、老年人和兒童都易出現免疫力低下,可表現為精神不振、食欲欠佳、注意力不集中,學習工作效率差,睡眠質量不高,反複感冒腹瀉,炎症反複發作,疾病久治不愈,傷口久不愈合等均應提高人體免疫力,中醫認為多為正氣不足,易受外邪侵襲。中醫有許多提升人體免疫力方法受到廣大醫患認可 。

中草藥-----人參、黃芪、黨參、紫河車、靈芝、五加皮等。

中成藥-----補中益氣丸、玉屏風散、金匮腎氣丸等。

針灸-------足三裡、關元、大椎、三陰交等。

艾灸--------足三裡、關元、大椎、三陰交、神阙等。

穴位注射---------用胎盤組織液注射足三裡、三陰交等。

三伏三九貼----------多用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。

藥酒藥茶與藥膳--------人參炖老母雞,西洋參茶,首烏酒等。

推拿------推拿捏脊,揉足三裡、關元、三陰交,搓湧泉等。

其他--------氣功,太極,百事有節,生活規律,勞逸結合,心态平和等。

(壬辰年周偉撰于北京)

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