黑木耳和它是絕配！“天然血管清道夫”，八旬老中醫早餐吃它，補腎補血、軟化血管！

小雪後吃它10天，頂上補半年！黑木耳和它是絕配，800年活血化瘀方，清除血管垃圾

養生堂專家帶來一碗補氣養血還能活血化瘀的湯飲，加上活血行氣的四物湯，白術、茯苓健脾祛濕，補中益氣、清熱潤燥、清潔腸胃，3.熬好的素高湯倒入豆腐中，放入黃花菜、黃豆芽和木耳。具有清肺潤腸、滋陰補血、活血...

黑木耳不能和這3種食物一起吃，蘿蔔上榜，愛吃黑木耳的人要小心

黑木耳中鐵的含量是各種素食中最多的，常吃能養血駐顔，黑木耳中的膠質具有極強的吸附能力，大家都知道多黑木耳有很多功效，黑木耳都是很多人喜歡的食物。喜歡用黑木耳煮湯，但是很多人不知道的是黑木耳不是跟所有食...

血管清道夫的中藥 五種中藥有效清除血管垃圾

是一種具有瀉火解毒功能的常用中藥“可以應用于腸胃濕熱引起的腹瀉、嘔吐、煩躁、耳目腫痛等症狀，而這麼多的病症其實主要就是因為體内淤積了太多的毒素，如果過量的服用很容易對脾胃産生傷害，這種油的主要成分分為...

立冬後白蘿蔔和它是絕配！防癌、潤肺、提高免疫，名老中醫最愛這樣吃！

高湯炖蘿蔔，他最愛吃的一道菜就是高湯炖蘿蔔：雞湯炖出來的蘿蔔更加鮮美，加生姜、大料、胡椒粉等調料炖煮1小時左右，炖至蘿蔔熟透。讓每塊蘿蔔都充分蘸上湯汁即可出鍋，香菇蘿蔔湯，半根白蘿蔔切成塊加适量水煮熟...

黃芪和它是絕配！90歲名中醫這樣吃，防癌、提高免疫力，簡單易做

但也有提高全身免疫力的功效，不僅平時臨床上治療脾胃病、癌症時常用到它，黃芪補氣、提高免疫力，茯苓、蓮子、陳皮都是健脾常用藥，薏米中含有抗癌成分，搭配活血的玫瑰花或者山楂，有助于促消化、防癌、提高免疫力...

價格不到人參的零頭，堪稱血管斑塊的克星！早餐煮着吃，軟化血管、遠離血栓！

入冬之後又到了心腦血管疾病的高發季節，養生保健要特别注意養護血管。葛根中含有人體必需的蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、硒等物質“葛根中的葛根素可改善高血壓症狀，葛根還有預防老年癡呆、促進新陳代謝等作用，臨床治...

冷了，白蘿蔔和它是絕配

蘿蔔能夠補充身體的熱量，白蘿蔔配上羊肉，1.取新鮮牛肉用清水清洗幹淨，2.把切好的羊肉腌制一下，加入2勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒粉、半勺白糖，再加入少量的生粉或者食用油，再繼續改刀切成細絲；4.然後...

冬天生姜和它是絕配，失眠好了，脾胃溫暖，可惜知道的人太少！

這時候順應時節多煮一些能提高禦寒能力的湯水。生姜和常被我們扔掉的橘子皮：早上吃生姜。若是被問到冬天為什麼要吃生姜”而生姜中的姜辣素恰恰可以驅寒暖胃，用它煮水能幫我們養了脾胃，中醫講橘皮味辛、苦，非常适...

天然“阿司匹林”，中醫每天早晚喝一杯，降三高，軟化血管、安神助眠

不僅吃辣也不會上火煩躁，豆豉是中國傳統特色發酵豆制品調味料 早在春秋戰國時期豆豉就作為調料 豆豉”蛋白質含量達到了每百克35~40克 未經過加工的豆豉消化吸收率為85% 經過加工的豆豉...

入睡困難吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它，一吃一個準！

很多人都有失眠的情況，要麼很難睡着，要麼随便一點聲響就容易醒來，要麼睡了一晚身體更累更疲乏。入睡困難，是肝血不足所以睡不着覺就要注意了，早點調理才能遠離疾病！失眠對我們的健康危害很大，要想睡得好，就要...

小叔抽屜裡必備的一個神藥，走哪帶哪，是身體的清道夫，保一生平安

讓你們徹底明白保和丸到底調理哪些具體症狀。1保和丸可以調理讓人尴尬的口臭，尤其是大魚大肉吃多了導緻的口臭？口臭到底是治療口腔還是胃腸，所以治療口臭一定要疏通胃腸，積食會導緻脾胃濕熱。因為導緻口腔潰瘍的...

一個中成藥，腸道的清道夫，掃除體内淤積的垃圾，讓你渾身輕松無比！

這些東西在胃腸道裡發酵發熱，那些糟粕宿便停留在腸道裡發酵生熱，腸道津液越來越少。最終導緻大便難以排出，大便也就停留腸道不能排出。促進體内津液的代謝與輸布，腸道裡津液越來越多，下面我們研究一下麻子仁丸這...

百歲國醫大師早餐吃它幾十年，腎好、記性強、血管通！每天2個，好處數不清！

核桃有降血脂、抗衰老等功效！補腎益精、溫補肺腎、潤腸通便、安神，核桃富含多種營養物質，有助于降脂、對抗動脈粥樣硬化。核桃中含有豐富的維生素E，核桃富含的卵磷脂有助于提高腦細胞活性。每人每天吃2個核桃：...

羊肉和它才是絕配！鮮嫩不膻又滋補、一盤下肚溫補脾胃，寒氣全掃光

白菜羊肉粉絲煲:羊肉300克、白菜2片、胡蘿蔔1根、粉絲1捆、蔥1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香葉2片、生抽2勺、料酒1勺、鹽适量烹饪步驟，胡蘿蔔山藥羊肉湯；羊腿肉300克、胡蘿蔔一個、鐵棍山藥一半...

不喝藥的健脾方！在家做點它，每天早餐吃，補足脾胃更長壽，醫生都在用~

小廚經常看到有朋友留言咨詢如何調理脾胃，今天就給大家介紹幾個不用吃藥的健脾方，提醒您該健脾了！齒痕的數量和脾胃的虛弱也相關：輕度脾虛就可以用小廚介紹的這些方法來幫助改善，重度脾虛則建議您請醫生對症治療...

濕氣重吃它頭臉油膩要吃它水腫肥胖更要吃它

起初舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體态困乏、咽喉腫痛、大便不成形；會出現痤瘡、體型肥胖、頭臉油膩。這是一個精巧無比的養脾去濕氣奇方：這可比簡單用紅豆和薏米熬粥來喝效果強多了，能去掉脾髒最...

高血壓最怕的幾種食物, 每天吃兩口, 幫你軟化血管降血壓

葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷等成分，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，山楂是很好的降血脂的食品，預防脂肪肝、心腦血管疾病的功效；荠菜中含有的乙酰膽堿、荠菜酸、鉀等，含有的黃酮素有擴張冠狀動脈...

冬季四款藥粥清脂降壓軟化血管

冬季四款藥粥清脂降壓軟化血管，使血管内的毒性物質不易排出，心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲食營養呢。河南省某醫院心病科副主任黃斌副主任醫師推薦幾種有軟化血管作用的粥“　　将玉米、核桃粒、花生适量加清...

哪些方法能軟化血管

做動物試驗連着給兔子吃幾天雞蛋黃或是吃肉，動脈硬化偏愛大肚子、腹部肥胖的人。人體肚子上的大網膜是用來放脂肪的。長時間吃高脂飲食或是吃太多，肚子上存放滿了就會轉到血管、肝髒上，就會造成血管脂質沉積、膽固...

适合老人吃的醋泡花生，每天吃幾顆，能降血壓，還能軟化血管|163

而且花生具有很豐富的營養物質，其中最常見的就是油炸花生米或者是水煮花生米，今天小編給大家分享的就是一隻比較特别等花生的做法，花生米雖然含有脂肪，适合老人吃的醋泡花生，醋泡花生也是一道非常有名的家常菜，...