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黃帝内針 | 常用穴位定位圖解

在内針中,常用的穴位的定位和傳統針灸的定位有所出入,具體定位如下:

陽溪手拇指向上翹時,當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

曲池在肘橫紋盡頭外開1寸處

肩髃臂外展,或向前平伸時,當肩峰前下方凹陷處

解溪在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

犢鼻 屈膝,在膝部,髌骨與髌韌帶外側凹陷中。

髀關 在股前區,股直肌近端、縫匠肌與闊筋膜張肌3條肌肉之間凹陷中。

在内針中的定位是犢鼻直上,與平會陰的交點處。

陽池 位于腕背橫紋中,做擡腕動作,當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。.

天井 屈肘時,當肘尖直上1寸凹陷處。

肩髎 肩髃後二橫指處

丘墟 外踝尖前下方凹陷處

膝陽關 屈膝,此凹陷處

環跳側卧屈股取穴,伸下腿,屈上腿取穴,環跳穴位于臀區,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與内2/3交點處。

陽谷俯掌,在三角骨後緣,赤白肉際上,當豌豆骨與尺骨莖突之間取穴。



小海 位于肘後區,尺骨鷹嘴與肱骨内上髁之間凹陷中。

肩貞 在肩關節後下方,肩臂内收時,腋後紋頭上1寸。

昆侖 外踝尖與足跟連線的中點。

委中 委中穴位置位于人體的腘橫紋中點

承扶 人體承扶穴位于大腿後面,臀下橫紋的中點。

太淵 位于腕前區,桡骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中。

尺澤 傳統定位是在肘橫紋中,肱二頭肌腱桡側凹陷處。在内針中,尺澤穴位于傳統尺澤的外側,曲肘時剛好把尺澤穴擋住(如圖黑點标志)。

肩髃前二橫指 肩髃穴向前二橫指處。

商丘足内踝前下方凹陷處,舟骨結節與内踝尖連線的中點。

内膝眼 屈膝,在髌韌帶内側凹陷處。

沖門 内針定穴法,和傳統針灸定位有所差别,是平會陰的水平線與内膝眼直上線的交點處。

大陵 腕橫紋中點,當掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。



曲澤 在肘橫紋中,曲肘時肘窩當中。

腋前大筋

中封 商丘與解溪連線之間,胫骨前肌腱的内側凹陷處。

曲泉 位于膝内側部,屈膝内側橫紋端,當股骨内上踝後緣,半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處

陰廉 在大腿内側,當氣沖直下2寸,大腿根部,恥骨結節的下方,長收肌的外緣。

神門腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的桡側凹陷處。



少海 在肘前區,橫平肘橫紋,肱骨内上髁前緣。内針的定位是肘橫紋盡頭與肘尖連線的中點。



極泉在腋窩頂點,腋動脈搏動處。

太溪内踝尖與足跟之間的中點處。與傳統針灸穴位定位有差别。

陰谷 在傳統針灸取穴偏外之處,如下圖


長強穴旁開0.5寸

以上就是黃帝内針中常用穴位的定位圖解,如有錯誤,歡迎指正。

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