準确的足太陽膀胱經穴位圖,膀胱經不通的症狀,有效的打通膀胱經方法

　　足太陽膀胱經最全穴位大全：、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、承扶穴、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

人體足太陽膀胱經位置圖

　　足太陽膀胱經掌管人體最大的排毒通道，它也是身體抵禦外界風寒的重要屏障，若膀胱經絡通暢，外寒難以侵入，内毒及時排出，身體何患之有？所以我們一定要打通膀胱經，所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。誰給膀胱經能量呢，主要是靠腎髒，腎與膀胱相表裡，膀胱經隻是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。所以你加強了膀胱經的需求，也就激發了腎髒的供應潛能。同理，亦是如此。

　　打通膀胱經和督脈呢？其實很簡單，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱經不通，敲臀就會很痛）都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，隻要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰卧起坐，還有許多瑜伽上的動作，隻要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可采用。

　　足太陽膀胱經：從内眼角開始（睛明穴），上行額部（攢竹穴、眉沖穴、曲差穴；會、），交會于頭頂（五處穴、承光穴、通天穴；會）。

　　它的支脈：從頭頂分出到耳上角（會、、、、）。

　　其直行主幹：從頭頂入内絡于腦（絡卻穴、玉枕穴；會、），複出項部（天柱穴）分開下行：一支沿肩胛内側，夾脊旁（會、；經大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴），到達腰中（肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴），進入脊旁筋肉，絡于腎，屬于膀胱（氣海俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環俞穴）。

　　一支從腰中分出，夾脊旁，通過臂部(上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、承扶穴：，進入窩中（殷門穴、委中穴）。

　　背部另一支脈：從肩胛内側分别下行，通過肩胛（附分穴、魄戶穴、膏、神堂穴、膈關穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴），經過髋關節部（會），沿大腿外側後邊下行（浮郄穴、委陽穴穴），會合于窩中（委中穴）--由此向下通過腓腸肌部（合陽穴、承筋穴、承山穴），出外踝後方（飛揚穴、跗陽穴、昆侖穴），沿第五跖骨粗隆（仆參穴、申脈穴、金門穴、京骨穴），到小趾的外側（束骨穴、足通谷穴、至陰穴），下接足少陰。

　　本經一側67穴(左右兩側共134穴，其中49穴分布于頭面部、項部、和背腰部之督脈的兩側，餘18穴則分布于下肢後面的正中線上及足的外側部。首穴睛明穴，末穴至陰穴。主治泌尿生殖系統、神經精神方面、呼吸系統、循環系統、消化系統病症和熱性病，以及本經脈所經過部位的病症。

1：睛明 BL1 Jīng míng
　　定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷處。
　　解剖：在眶内緣睑内側韌帶中，深部為眼内直肌； 有内眦動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本幹；布有滑車上、下神 經，深層為眼神經，上方為鼻睫神經。
　　主治：目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視， 夜盲，色盲。
　　配伍：配球後、光明治視目不明。
　　刺灸法：囑患者閉目，醫者左手輕推眼球向外側固定，左手緩慢進針，緊靠眶緣直刺0.5～l寸。不撚轉，不提插(或隻輕微地撚轉和提插：。 出針後按壓針孔片刻， 以防出血。本穴禁灸。
　　附注：手足太陽、足陽明、陰跷、陽跷五脈交會穴。(《素問 氣府論 注》

2：攢竹 BL2 Cuán zhú
　　定位：在面部，當眉頭陷中，眶上切迹處。
　　解剖：有額肌及皺眉肌；當額動、靜脈處；布有額神經内側支。
　　主治：頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼睑(目閏)動，眉棱骨痛，眼睑下垂。
　　配伍：配陽白治口眼歪斜、眼睑下垂。
　　刺灸法：平刺0.5～0.8寸。禁灸。

3：眉沖 BL3 Méi chōng
　　定位：在頭部，當攢竹直上入發際0.5寸，神庭與曲差連線之間。
　　解剖：有額肌；當額動、靜脈處；布有額神經内側支。
　　主治：頭痛，眩暈，鼻塞，癫痫。
　　配伍：配太陽治頭痛。
　　刺灸法：平刺0.3～0.5寸。

4：曲差 BL4 Qǔ chā
　　定位：在頭部，當前發際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的内1/3與中1/3交點。
　　解剖：有額肌；當額動、靜脈處；布有額神經内側支。
　　主治：頭痛，鼻塞，鼽衄，目視不明。
　　配伍：配合谷治頭痛、鼻塞。
　　刺灸法：平刺0.5～0.8寸。

5：五處 BL5 Wǔ chù
　　定位：在頭部，當前發際正中直上1寸，旁開1.5寸。
　　解剖：有額肌；當額動、靜脈處；布有額神經内側支。
　　主治：頭痛，目眩，癫痫。
　　配伍：配合谷、太沖治頭痛、目眩。
　　刺灸法：平刺0.5～0.8寸。

6：承光 BL6 Chéng guāng
　　定位：在頭部，當前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
　　解剖：有帽狀腱膜；有額動、靜脈，颞淺動、靜脈及枕動、靜脈的吻合網；當額神經外側支和枕大神經會合支處。
　　主治：頭痛，目眩，鼻塞，熱病。
　　配伍：配百會治頭痛。
　　刺灸法：平刺0.3～0.5寸。

7：通天 BL7 Tōng tiān
　　定位：在頭部，當前發際正中直上4寸，旁開1.5寸。
　　解剖：有帽狀腱膜；有颞淺動、靜脈和枕動、 靜脈的吻合網；布有枕大神經分支。
　　主治：頭痛，眩暈，鼻塞，鼻衄，鼻淵。
　　配伍：配迎香、合谷治鼻疾。
　　刺灸法：平刺0.3～0.5寸。

8：絡卻 BL8 Luò què
　　定位：在頭部，當前發際正中直上5.5寸，旁開1.5寸。
　　解剖：在枕肌停止處；有枕動、靜脈分支；布有枕大 神經分支。
　　主治：頭暈，目視不明，耳鳴。
　　配伍：配風池治頭暈。
　　刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
9：玉枕 BL9 Yù zhěn
　　定位：在後頭部，當後發際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處。
　　解剖：有枕肌；有枕動、靜脈；布有枕大神經分支。
　　主治：頭項痛，目痛，鼻塞。
　　配伍：配大椎治頭項痛。
　　刺灸法：平刺0.3～0.5寸。
10：天柱 BL10 Tiān zhù
　　定位：在項部大筋（斜方肌）外緣之後發際凹陷中，約當後發際正中旁開1.3寸。
　　解剖：在斜方肌起部，深層為頭半棘肌：有枕 動、靜脈幹；布有枕大神經幹。
　　主治：頭痛，項強，鼻塞，癫狂痫，肩背病， 熱病。
　　配伍：配大椎治頭痛項強。
　　刺灸法：直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以免傷及延髓。

11：大杼 BL11 dà zhù
　　定位：在背部，當第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌，菱形肌，上後鋸肌，最深層為最長肌；有第一肋間動、靜脈後支布有第一胸神經後支的皮支，深層為第一胸神經後支外側支。
　　主治：咳嗽，發熱，項強，肩背痛。
　　配伍：配肩中俞、肩外俞治肩背痛。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：(l)八會穴之一，骨會大杼；手足太陽經交會穴。2)本經背部諸穴，不宜深刺， 以免傷及内部重要髒器。

12：風門 BL12 fēng mén
　　定位：在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌，菱形肌，上後鋸肌，深層為最肌；有第二肋間動、靜脈後支；布有二、三胸神經後支的皮支，深層為第三胸神經後支外側支。
　　主治：傷風，咳嗽，發熱頭痛，項強，胸背痛。
　　配伍：配肺俞、大椎治咳嗽、氣喘；配合谷治傷風咳嗽。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：足太陽經與督脈交會穴。

13：肺俞 BL13 fèi shū
　　定位：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；有第 三肋間動、靜脈後支；布有第三或第四胸神經後支的皮支，深層為第三胸神經後支 外側支。
　　主治：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。
　　配伍：配風門治咳嗽喘；配合谷 、 迎香治鼻疾。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：肺的背俞穴。

14：厥陰俞 BL14 jué yīn shū
　　定位：在背部，當第4胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌、菱形肌，深層為最長肌；布有第 四肋間動、靜脈後支；正當第四或第五胸神經後支的皮支，深層為第四胸神經後支外側 支。
　　主治：咳嗽，心痛，胸悶， 嘔吐。
　　配伍：配内關治心痛、心悸。
　　刺灸法 斜刺0.5～0.8寸。

　　附注：心包背俞穴 。

15：心俞 BL15 Xīn shū
　　定位：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌，菱形肌，深層為最長肌；有第五肋間動、靜脈後支；布有第五或第六胸神經後支的皮支，深層為第五胸神經後支外側支。
　　主治：心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜 汗，夢遺，癫痫。
　　配伍：配巨阙、内關治心痛、驚悸；配内關、神門 治失眠、健忘。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：心的背俞穴。

16：督俞 BL16 Dū shū
　　定位：在背部，當第6胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有斜方肌，背闊肌肌腱，最長肌；有第六肋間動、靜脈後支，頸橫動脈降支；布有肩胛背神經，第六或第七胸神經後支的皮支，深層為第六胸神經後支外側支。
　　主治：心痛，胸悶，腹痛，寒熱、氣喘。
　　配伍：配内關治心痛、胸悶。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

17：膈俞 BL17 Gé shū
　　定位：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在斜方肌下緣，有背闊肌，最長肌；布有第七肋間動、靜脈後支；布有第七或第八胸神經後支的皮支，深層為第七胸神經後支外側支。
　　主治：嘔吐，呃逆，氣喘，咳嗽，吐血，潮熱， 盜汗。
　　配伍：配内關、治嘔吐、呃逆；配足三 裡、血海、肓膏治貧血。
　　刺灸法：斜刺0.5之0.8寸。
　　附注：(1)八會穴之一，血會膈俞。　　2)參考資料：據報道，用人工放血造成家免的貧血狀态(紅細胞在400萬/mm2以下，血紅蛋白在65兩以下：，針刺“膈俞”、“膏盲”，結果與對照組相比，大大提前糾正了貧血狀态，迅速恢複正常。

18：肝俞 BL18 Gān shū
　　定位：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在背闊肌，最長肌和髂肋肌之間；有第九肋間動、靜脈後支；布有第九或第十胸神經後支的皮支，深層為第九胸神經後支外側支。
　　主治：黃疸，脅痛，吐血，目赤，目眩，雀目，癫狂痫，脊背痛。
　　配伍：配支溝、陽陵泉治脅痛；配太沖治目眩。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：肝的背俞穴。

19：膽俞 BL19 Dǎn shū
　　定位：在背部，當第10胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在背闊肌，最長肌和腱肋肌之間；有第十肋間動、靜脈後支；布有第十胸神經後支的皮支，深層為第十胸神經後支的外側支。
　　主治：黃疸，口苦，肋痛，肺痨，潮熱。
　　配伍：配陽陵泉、太沖膽道疾病。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：膽的背俞穴。

20：脾俞 BL20 Pǐ shū
　　定位：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在背闊肌，最長肌和髂肋肌之間；有第十一肋間動、靜脈後支；布有第十一胸神經後支的皮支，深層為第十一胸神經後支肌支。
　　主治：腹脹，黃疸，嘔吐，洩瀉，痢疾，便血，水腫，背痛。
　　配伍：配足三裡治腹脫 、便秘。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：脾的背俞穴。

21：胃俞 BL21 Wèi shū
　　定位：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有肋下 動、靜脈後支；布有第十二胸神經後支的皮 支，深層為第十二胸神經後支外側支。
　　主治：胸脅痛，胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸鳴。
　　配伍：配中脘、梁丘治胃痛。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：胃的背俞穴。

22：三焦俞 BL22 Sān jiāo shū
　　定位：在腰部，當第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第一腰動、靜脈後支；布有第十胸神經後支的皮支，深層為第一腰神經後支外側支。
　　主治：腸鳴，腹脹，嘔吐，洩瀉，痢疾，水腫，腰背強痛。
　　配伍：配氣海、足三裡治腸鳴、腹脹。
　　刺灸法：直刺0.5～l寸。
　　附注：三焦背俞穴。

23：腎俞 BL23 Shèn shū
　　定位：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間：有第二腰動、靜脈後支；布有第一腰神經後支的外側支，深層為第一腰叢。
　　主治：遺尿，遺精，陽萎，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。
　　配伍：配太溪 、治月經不調；配翳風、耳門治耳鳴、耳聾。
　　刺灸法：直刺0.5～l寸。
　　附注：(l)腎的背俞穴。2)據實驗觀察針刺對正常人水負荷後腎髒泌尿功能的影響，發現在大多數情況下，針刺腎俞或京門穴時可抑制腎髒的泌尿功能。

24：氣海俞 BL24 Qì hǎi shū
　　定位：在腰部，當第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第二 腰動、靜脈後支；布有第二腰神經後支的外側支，深層為第一腰叢。
　　主治：腸鳴腹脹，痔漏，痛經，腰痛。
　　配伍：配足三裡、天樞治腹脹、腸鳴。
　　刺灸法：直刺0.5～1寸。

25：大腸俞 BL25 Dà cháng shū
　　定位：在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間；有第四腰動、靜脈後支；布有第三腰神經皮支，深層為腰叢。
　　主治：腹脹，洩瀉，便秘，腰痛。
　　配伍：配氣海、足三裡、支溝治便秘。
　　刺灸法：直刺0.8～1.2寸。
　　附注：大腸背俞穴。

26：關元俞 BL26 Guān yuán shū
　　定位：在腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。
　　解剖：有骶棘肌，有腰最下動、靜脈後支的内側支；布有第五腰神經後支。
　　主治：腹脹、洩瀉，小便頻數或不利，遺尿，腰 痛。
　　配伍：配氣海治腹脹。
　　刺灸法：直刺0.8～l.2寸。

27：小腸俞 BL27 Xiǎo cháng shū
　　定位：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶後孔。
　　解剖：在骶髂肌起始部和臀大肌起始部之間；有骶外側動、靜脈後支的外側支；布有第一骶神經後支外側支，第五腰神經後支。
　　主治：遺精，遺尿，尿血，白帶，小腹脹痛，洩瀉，痢疾，疝氣，腰腿疼。
　　配伍：配天樞、足三裡、上巨虛、關元治腹脹、痢疾、便秘。配腎俞、三陰交、三焦俞、關元、曲泉治泌尿系結石。
　　刺灸法：直刺或斜刺0.8～1寸；灸3～7壯。

28：膀胱俞 BL28 Páng guāng shū
　　定位：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶後孔。
　　解剖：在骶棘肌起部和臀大肌起部之間；有骶外側動、靜脈後支；布有臀中皮神經分支。
　　主治：小便不利，遺尿，洩瀉，便秘，腰脊強痛。
　　配伍：配腎俞治小便不利。
　　刺灸法：直刺或斜刺0.8～l.2寸。
　　附注：膀胱背俞穴。

29：中膂俞 BL29 Zhōng lǚ shū
　　定位：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶後孔。
　　解剖：有臀大肌，深層為骶結節韌帶起始部；當臀下動、靜脈的分支處，布有臀下皮神經。
　　主治：洩瀉，疝氣，腰脊強痛。
　　配伍：配大敦治疝氣。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

30：白環俞 BL30 Bái huán shū
　　定位：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶後孔。
　　解剖：在臀大肌，骶結節韌帶下内緣；有臀下動、靜脈，深層為陰部内動、靜脈；布有皮神經，深層為陰部神經。
　　主治：遺尿，疝氣，遺精，月經不調，白帶，腰部疼痛。
　　配伍：配三陰交、腎俞、治遺尿、月經不調。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

31：上髎 BL31 Shàng liáo
　　定位：在骶部，當髂後上棘與中線之間，适對第1骶後孔處。
　　解剖：在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；當額外
　　側動、靜脈後支處；布有第一髂神經 後支。
　　主治：大小便不利，月經不調，帶下，陰挺，遺 精，陽萎，腰痛。
　　配伍：配三陰交、中極、治小便不利。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

32：次髎 BL32 Cì liáo
　　定位：在骶部，當髂後上棘内下方，适對第2骶後孔處。
　　解剖：在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；為第二骶神經後支通過處。
　　主治：疝氣，月經不調，痛經，帶下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痹。
　　配伍：配三陰交、中極、腎俞治遺尿；配血海治 痛經。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

33：中髎 BL33 Zhōng liáo
　　定位：在骶部，當次髎下内方，适對第4骶後孔處。
　　解剖：在臀大肌起始部；當骶外側動、靜脈後支處；為第三骶神經後支通過處。
　　主治：便秘，洩瀉，小便不利，月經不調，帶下 ，腰痛。
　　配伍：配足三裡治便秘。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

34：下髎 BL34 Xià liáo
　　定位：在骶部，當當中髎下内方，适對第4骶後孔處。
　　解剖：在臀大肌起始部；有臀下動、靜脈分支；當第四骶神經後支通過處。
　　主治：腹痛，便秘，小便不利，帶下，腰痛。
　　配伍：配氣海治腹痛。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

35：會陽 BL35 Huì yáng
　　定位：在骶部，尾骨端旁開0.5寸。
　　解剖：有臀大肌；有臀下動、靜脈分支；布有尾骨神經；深部有陰部神經幹。
　　主治：洩瀉，便血，痔疾，陽萎，帶下。
　　配伍：配承山治痔疾。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。
36：承扶 BL36 Chéng fú
　　定位：在大腿後面，臀下橫紋的中點。
　　解剖：在臀大肌下緣；有坐骨神經伴行的動、靜脈；布有股後皮神經，深層為坐骨神經。
　　主治：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
　　配伍：配委中治腰骶疼痛。
　　刺灸法：直刺 l～2寸。

37：殷門 BL37 Yīn mén
　　定位：在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。
　　解剖：在半腱肌與股二頭肌之間，深層為大收肌； 外側為股深動、靜脈第三穿支；布有股後皮神經，深層正當坐骨神經。
　　主治：腰痛，下肢痿痹。
　　配伍：配大腸俞治腰痛。
　　刺灸法：直刺 l～2寸。

38：浮郄 BL38 Fú xì
　　定位：在腘橫紋外側端，委陽上1寸，股二頭肌腱的内側。
　　解剖：在股二頭肌鍵内側；有膝上外側動、靜脈； 布有股後皮神經，正當腓總神經處。
　　主治：便秘，股腘部疼痛，麻木。
　　配伍：配承山治下肢痿痹。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

39：委陽 BL39 Wěi yáng
　　定位：在腘橫紋外側端，當股二頭肌腱的内側。
　　解剖：在股二頭肌鍵内側；有膝上外側動、靜脈； 布有股後皮神經，正當腓總神經處。
　　主治：腹滿，小便不利，腰脊強痛，腿足攣痛。
　　配伍：配三焦俞、腎俞、治小便不利。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。
　　附注：下合穴。

40：委中 BL40 Wěi zhōng
　　定位：在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
　　解剖：在腘窩正中，有腘筋膜；皮下有股腘靜脈，深層内側為腘靜脈，最深層為腘動有股後皮神經，正當胫神經處。
　　主治：腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐瀉，小便不利， 遺尿，丹毒。
　　配伍：配大腸俞治腰痛。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。
　　附注：足太陽經所入為“合”。

41：附分 BL41 Fù fēn
　　定位：在背部，當第2胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：在肩胛崗内端邊緣，有斜方肌，菱形肌，深層為髂肋肌；有頸橫動脈降支，當第二肋間動、靜脈後支；布有第二胸神經後支。
　　主治：頸項強痛，肩背拘急，肘臂麻木。
　　配伍：配大椎治頸項強痛。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。
　　附注：手、足太陽經交會穴。

42：魄戶 BL42 Pò hù
　　定位：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌，菱形肌，深層為髂肋肌；有第三肋間動、靜脈背側支 頸橫動脈降支；布有第二、三胸神經後支。
　　主治：咳嗽，氣喘，肺痨，項強，肩背痛。
　　配伍：配天突、膻中治咳喘。
　　刺灸法：斜刺0.5一0.8寸。

43：膏肓 BL43 Gāo huāng
　　定位：在背部，當第4胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌、菱形肌，深 層為髂肋肌；有第四肋間動、靜脈背側支及頸橫動脈降支；布有第三、四胸神經後支。
　　主治：咳嗽，氣喘，肺痨，健忘，遺精，完谷不化。
　　配伍：配尺澤、肺俞治咳喘。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

44：神堂 BL44 Shén táng
　　定位：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：在肩胛骨脊柱緣，有斜方肌，菱形肌，深 層為髂肋肌；有第五肋間動靜脈背側支及頸橫動脈降支；布有第四、五胸神經後支。
　　主治：咳嗽，氣喘，胸悶，脊背強病。
　　配伍：配膻中治胸悶。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

45：譩譆 BL45 　Yì xǐ
　　定位：在背部，當第6胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：在斜方肌外緣，有髂肋肌；有第六肋間動、靜脈背側支；布有第五、六胸神經後支。
　　主治：咳嗽，氣喘，瘧疾，熱病，肩背痛。
　　配伍：配大椎、肩外俞治肩背痛。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

46：膈關 BL46 Gě guān
　　定位：在背部，當第7胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第七肋間動、靜脈 背側支；布有第六胸神經後支。
　　主治：胸悶，嗳氣，嘔吐，脊背強痛。
　　配伍：配内關治嗳氣。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

47：魂門 BL47 Hún mén
　　定位：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第九肋間動、靜脈背側支；布有第八、九胸神經後支。
　　主治：胸脅痛，嘔吐，洩瀉，背痛。
　　配伍：配陽陵泉、支溝治胸肋痛。
　　刺灸法：斜刺0.5—0.8寸。

48：陽綱 BL48 Yáng gāng
　　定位：在背部，當第10胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第十肋間動、靜脈背側支；布有第九、十胸神經後支。
　　主治：腸鳴，腹痛，洩瀉，黃疸，消渴。
　　配伍：配氣海治腹脹。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

49：意舍 BL49 Yì shě
　　定位：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第十一肋間動、靜 脈背側支；布有第十、十一胸神經後支。
　　主治：腹脹、腸鳴、嘔吐、洩瀉。
　　配伍：脾俞、胃俞治腹脹。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

50：胃倉 BL50 Wèi cāng
　　定位：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有肋下動、靜脈背側支；布有第十二、十三胸神經後支。
　　主治：胃脘痛，腹脹，小兒食積，水腫，背脊痛。
　　配伍：配足三裡治胃痛。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

51：肓門 BL51 Huāng mén
　　定位：在腰部，當第1腰椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌，髂肋肌；有第一腰動、靜脈背側支；布有第十二胸神經後支。
　　主治：腹痛，便秘，痞塊，乳疾。
　　配伍：配氣海天、樞治便秘。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

52：志室 BL52 Zhì shì
　　定位：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開3寸。
　　解剖：有背闊肌、髂肋肌；有第二腰動、靜脈背側支；布有第十二胸神經後支外側支，第一腰神經外側支。
　　主治：遺精 ，陽萎 ，小便不利，水腫，腰脊強痛。
　　配伍：配命門治遺精。
　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

53：胞肓 BL53 Bāo huāng
　　定位：在臀部，平第2骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。
　　解剖：有臀大肌，臀中肌及臀小肌；正當臀上動、靜脈；布有臀上皮神經，深層為臀上神經。
　　主治：腸鳴，腹脹，便秘，癃閉，腰脊強痛。
　　配伍：配委中治腰痛。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

54：秩邊 BL54 Zhì biān
　　定位：在臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。
　　解剖：有臀大肌，在梨狀肌下緣；正當臀下動、 靜脈深層當臀下神經及股後皮神經，外側 為坐骨神經。
　　主治：小便不利，便秘，痔疾，腰骶痛，下肢痿痹。
　　配伍：配委中、大腸俞治腰腿疼痛。
　　刺灸法：直刺1.5—2寸。

55：合陽 BL55 Hé yáng
　　定位：在小腿後面，當委中與承山的連線上，委中下2寸。
　　解剖：在腓腸肌二頭之間；有小隐靜脈，深層為腘動、靜脈；布有腓腸肌内側皮神經，深層為腓神經。
　　主治：腰脊強痛，下肢痿痹，疝氣，崩漏。
　　配伍：配腰陽關治腰痛。
　　刺灸法：直刺 l～2寸。

56：承筋 BL56 Chéng jīn
　　定位：在小腿後面，當委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸。
　　解剖：在腓腸肌兩肌腹之間；有小隐靜脈，深層為腓後動、靜脈；布有腓腸内側皮神經，深層為腓神經。
　　主治：痔疾，腰腿拘急疼痛。
　　配伍：配委中治下肢攣痛。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。

57：承山 BL57 Chéng shān
　　定位：在小腿後面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
　　解剖：在腓腸肌兩肌腹交界下端；有小隐靜脈，深層為股後動、靜脈；布有腓腸内側皮神經，深層為腓神經。
　　主治：痔疾，腳氣，便秘，腰腿拘急疼痛。
　　配伍：配大腸俞治痔疾。
　　刺灸法：直刺1—2寸。

58：飛揚 BL58 Fēi yáng
　　定位：在小腿後面，外踝後，昆侖直上七寸，承山穴外下方1寸處。
　　解剖：有腓腸肌及比目魚肌；布有腓腸外側皮神經。
　　主治：頭痛，目眩，腰腿疼痛，痔疾。
　　配伍：配委中治腿痛。
　　刺灸法：直刺 l～1.5寸。
　　附注：足太陽經絡穴。

59：跗陽 BL59 Fù yáng
　　定位：在小腿後面，外踝後，昆侖穴直上3寸。
　　解剖：在腓骨的後部，跟腱外前緣，深層為拇長屈肌 ；有小隐靜脈 ，深層為腓動脈末支 ；布有腓腸神經。
　　主治：頭痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝腫痛。
　　刺灸法：直刺0.8～1.2寸。
　　附注：陽跷脈郄穴。

60：昆侖 BL60 Kūn lún
　　定位：在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
　　解剖：有腓骨短肌；有小隐靜脈及外踝後動、靜 脈；布有腓腸神經。
　　主治：頭痛，項強，目眩，癫痫，難産，腰骶疼 痛，腳跟腫痛。
　　配伍：配風池治頭痛、目眩。
　　刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
　　附注：l、足太陽經所行為“經”。2、《針灸大成》：“妊婦刺之落胎。”
61：仆參 BL61 Pú cān
　　定位：在足外側部，外踝後下方，昆侖直下，跟骨外側，赤白肉際處。
　　解剖：有腓動、靜脈的跟骨外側支；布有腓腸神 經跟骨外側支。
　　主治：下肢痿痹，足跟痛，癫痫。
　　配伍：配太溪治足跟痛。
　　刺灸法：直刺0.3—0。5寸。
62：申脈 BL62 Shēn Mài
　　定位：在足外側部，外踝直下方凹陷中。
　　解剖：在腓骨長短肌腱上緣；有外踝動脈網及小 隐靜脈；布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。
　　主治：頭痛 ，眩暈 ，癫狂痫 ，腰腿酸痛，目赤腫痛，失眠。
　　配伍：配腎俞、肝俞、百會治眩暈。
　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
　　附注：八脈交會穴之一，通陽跷脈。
63：金門 BL63 Jīn mén
　　定位：在足外側部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處。
　　解剖：在腓骨長肌腱和小趾外展肌之間；有足底外側動、靜脈；布有足背外側皮神經，深層為足底外側神經。
　　主治：頭痛，癫痫 ，小兒驚風 ，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
　　配伍：配太陽合谷治頭痛。
　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
　　附注：足太陽經郄穴。
64：京骨 BL64 Jīng gǔ
　　定位：在足外側部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。
　　解剖：在小趾外展肌下方；有足底外側動、靜脈； 布有足背外側皮神經，深層為足底外側神經。
　　主治：頭痛，項強，目翳，癫痫，腰痛。
　　配伍：配百會、太沖治頭痛。
　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
　　附注：足太陽經所過為“原”。
65：束骨 BL65 Shù gǔ
　　定位：在足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的後方，赤白肉際處。
　　解剖：在小趾外展肌下方；有第四趾跖側總動、 靜脈；有第四趾跖側神經及足背外側皮神 經分布。
　　主治：頭痛，項強，目眩，癫狂，腰腿痛。
　　配伍：配腎俞、太沖治目眩。
　　刺灸法：直刺0.3～0.5寸。
　　附注：足太陽經所注為“輸”。
66：足通谷 BL66 Zú tōng gǔ
　　定位：在足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的前方，赤白肉際處。
　　解剖：有趾跖側動、靜脈；布有趾跖側固有神經及足背外側皮神經。
　　主治：頭痛，項強，目眩，鼻衄，癫狂。
　　配伍：配大椎治項強。
　　刺灸法：直刺0.2～0.3寸。
　　附注：足太陽經所溜為“荥”。
67：至陰 BL67 Zhì yīn
　　定位：在足小趾末節外側，距趾甲角0.1寸。
　　解剖：有趾背動脈及趾跖側固有動脈形成的動脈網；布有趾跖側固有神經及足背外側皮神經。
　　主治：頭痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，難産。
　　配伍：配太沖、百會治頭痛。
　　刺灸法：淺刺0.1寸。 胎位不正用灸法。
　　附注：足太陽經所出為“井”。

打通女人足太陽膀胱經位置圖

　　足太陽膀胱經是十四經絡中最長的一條經脈。膀胱經中的穴位都非常重要，絕不能忽略它。現代醫學中，膀胱具有積存腎髒制造出來的尿液的功能，當膀胱充滿尿液時，即經由尿道排出體外。而中醫醫學卻認為，膀胱是當小腸把無用的固态物和水份分開後，水份流入的主要器官。膀胱經是通往頭、背、腰、臀、下肢、足等各部份，幾乎已貫通全身的一條非常長的經脈，故此經脈發生異常時，會影響全身，而呈現各種症狀。如頭痛、頭重、眼睛疲勞、流鼻血、鼻塞等症狀會出現于頭部。又會産生肩、背、腰、臀、胫等部的肌肉疼痛。容易發生股關節痛、痔瘡等。臉部皮膚帶黑，失去光澤。容易造成耳鳴，聽力不佳。聲音微弱，不容易聽到。容易疲勞，精神欠佳。食物方面偏愛鹹食。以季節而言，冬天發病的機會較大。若出現以上所述的症狀，是由于膀胱經的異常所引起的，請刺激膀胱經上的穴位，即能緩和不舒服感。膀胱經上有六十三個穴位。

1、循行部位：足太陽膀胱經起于内眼角（睛明穴），上過額部，交于督脈直至巅頂（百會穴）。

2、分支

　　巅頂部的分支：從頭頂（百會穴）分出至耳上角。

　　巅頂向後直行分支：從頭頂下行（至腦戶穴）入顱内絡腦，複返出來下行項後（天柱穴）。

下分為兩支：

　　其一，沿肩胛内側（大杼穴始），夾脊旁，沿背中線旁一寸五分，下行至腰部，進入脊旁筋肉，絡于腎，下屬膀胱，再從腰中分出下行，夾脊旁，通于臀部，經大腿後面，進入胭窩中。

　　其二，從肩胛内側分别下行，通過肩胛，沿背中線旁三寸下行，過臀部，經過髋關節部（環跳穴），沿大腿外側後邊下行，會合于胭窩中，向下通過腓腸肌，經外踝後面（昆侖穴），在足跟部折向前，經足背外側至足小趾外側端（至陰穴），與足少陰腎經相接。

3、聯系髒腑：屬膀胱，絡腎，與心、腦有聯系。

4、主要臨床表現：惡寒，發熱，鼻塞，鼻衄，頭痛，目痛，項背、腰、臀部及下肢後側疼痛，足小趾麻木不用，少腹脹滿，小便不利，遺尿。

5、病機分析：足太陽膀胱經主一身之表，外邪侵襲，本經受邪，則惡寒，發熱，鼻塞，鼻衄；膀胱經之脈上額交巅絡腦，邪氣随經上逆則頭痛；膀胱經起于目内眦，下行項後，一支挾背抵腰，下行經股入奈窩，一支循背下行，至奈窩後又下行，至外踝折向前，至足小趾，經氣不利，則目痛，項背、腰、臀部及下肢後側疼痛，足小趾麻木不用。膀胱氣化失司，則少腹脹滿，小便不利，遺尿。

6、本經主治：頭、項、目、背、腰、下肢部病症及神志病，背部第一側線的背俞穴及第二側線相平的腧穴，主治與其相關的髒腑病證和有關的組織器官病症。

　　膀胱經掌管人體最大的排毒通道，也是身體抵禦外界風寒的重要屏障，若這條經絡通暢，外寒難以侵入，内毒及時排出，身體何患之有？ 所以我們一定要打通膀胱經，所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。誰給膀胱經能量呢，主要是靠腎髒，腎與膀胱相表裡，膀胱經隻是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。所以你加強了膀胱經的需求，也就激發了腎髒的供應潛能。同理，督脈亦是如此。

　　打通膀胱經和督脈呢？其實很簡單，方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法（如果膀胱經不通，敲臀就會很痛）都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，隻要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰卧起坐，還有許多瑜伽上的動作，隻要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可采用。

　　膀胱經不通的常見症狀：惡風怕冷，頸項不舒，腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻，尿多;尿黃，前列腺肥大。

　　經絡學說是中醫中的重要組成部分，與人體健康息息相關，全身14條經絡，如果不通，就會引起相應的症狀。下面，我們一起去看看其他經絡不通的常見症狀：

　　1.不通的常見症狀：怕風，易汗，咽幹咳嗽;過敏性鼻炎，皮膚幹燥容易過敏;動則氣短胸翳，面色皮膚無華。

　　2.不通的常見症狀：牙痛，頭痛，口幹，皮膚過敏;青筋，斑點多，腸胃功能減弱;肩周痛，慢性咽喉炎。

　　3.不通的常見症狀：喉嚨痛，胃痛，怕熱，消化不良;倦怠，膝關節酸痛，便秘;唇幹舌燥，身體消瘦。

　　4.不通的常見症狀：脘腹脹氣，吸收不良，口淡;容易嘔吐作悶，容易倦怠虛胖;頭脹，頭腦不清，濕重腳腫，便溏;關節酸脹，糖尿病。

　　5.不通的常見症狀：心煩，心驚，心悸，心悶，心痛;短氣，上氣有壓力感，憂郁易怒;口腔潰瘍，口幹，口臭。

　　6.不通的常見症狀：小腹繞臍而痛，心翳悶，頭頂痛;容易腹瀉，手腳寒涼;吸收不良，虛肥;肩周炎。

　　7.腎經不通的常見症狀：手足怕冷，口幹舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎;月經不調，性欲減退;前列腺肥大，足跟痛，尿頻，尿少，尿黃。

　　8.不通的常見症狀：失眠多夢，易醒難入睡;心煩健忘，胸翳悶，口幹;神經衰弱。

　　9.三焦經常見症狀：偏頭痛，頭暈，耳鳴，上熱下寒;手足怕冷，倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節酸痛無力食欲不振。

　　10.不通的常見症狀：口幹，口苦，偏頭痛，容易驚悸;善歎息，便溏，便秘，皮膚萎黃;消化不良，關節痛，脂肪瘤;痰濕結節積聚。

　　11.不通的常見症狀：口幹，口苦，情志抑郁，胸脅脹痛;眩暈，血壓不穩，易怒沖動;皮膚萎黃，易倦乏力，前列腺肥大;月經不調，乳房疾病，小便黃。

　　12.督脈不通的常見症狀：虛寒怕冷，手足不溫，疲勞乏力;頸椎痛，腰椎痛，痔瘡，便秘;陰陽失調。

　　13.不通的常見症狀：怕熱汗多，陰陽失調，月經不調;陽痿，性冷淡，消化不良，胸翳氣喘。

　　造成經絡不通的原因包括外因和内因，其中外因包括以下兩方面：

　　1、自然環境的污染。生活環境的艱苦，惡劣天氣的影響，所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。

　　2、社會環境的影響，政治動亂、戰争災難、經濟危機、文化環境造成的精神污染、家庭不和、人與人間的無謂争鬥等等，也會造成人體生命活動規律的混亂和失調，從而導緻經絡不通，生病、甚至死亡。

相比較外因來說，内因更重要，外因要通過内因起作用。内因主要有以下三方面：

　　1、體内某些器官出了毛病。飲食不規律、經常熬夜、不愛運動等不良生活習慣導緻機體出現問題，特别是五髒六腑器官出了毛病，物質、能量無法交彙轉化，自然造成經絡不通，精氣不足，生病，甚至死亡。

　　2、氣血不足。如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運送出來，經絡也會堵塞。

　　3、精神内傷，思想上出了毛病。《内經》講“精神内傷，形必敗亡。”。中醫所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。

　　若這條經絡通暢，外寒難以侵入，内毒及時排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那麼，誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎，腎與膀胱相表裡，膀胱經隻是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。

　　打通膀胱經的方法其實很簡單，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。

　　要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，隻要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰卧起坐，還有許多瑜伽上的動作，隻要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可采用。

　　膀胱經在大腿後側不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前後左右壓壓腿，感覺到後側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候，把大腿的肉肉後側多捏捏揉揉。

　　用什麼方法排毒最好，其實很不确定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。這個根據個人體質來選擇。