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重編館友文章 瑤族泡腳秘方11方 治療抗疲勞 舒經強骨 冬季流感(風寒) 手腳冰冷及凍瘡 失眠 風濕痛(全身遊走疼痛 固定地方痛) 痛風 經痛 高血壓 腳氣

覃氏瑤醫第十三代傳人覃迅雲

1、成年人抗疲勞:

當歸50g木通50g雞血藤50g川芎50g劉寄奴50g兩面針50g

2、老年人舒經強骨

木瓜50g杜仲50g雞血藤50g絡石藤50g骨碎補50g

3、預防冬季流感(風寒流感)

炙麻黃30g 細辛30g 荊芥30g 防風30g 黃芩20g忍冬藤30g闆藍根30g 大蔥連根須50g生姜(切片)50g備注:風寒感冒,泡腳同時,生姜、大蔥和紅糖煮湯喝

4、手腳冰冷及凍瘡

雞血藤30g艾葉50g防風50g花椒40g忍冬藤40g幹辣椒30g桑寄生40g備注:皮膚有受傷的把花椒和幹辣椒去掉下;可以加秦究

5、失眠

川芎30g磁石60g菊花20g黃芩15g夜交藤30g五加皮30g合歡皮30g

6、治風濕(分為全身遊走疼痛和固定地方痛)

——風重(全身遊走)防風20g劉寄奴20g雞血藤20g獨活20g虎杖20g五加皮20g絡石藤20g杜仲20g徐長卿20g ——濕重(固定地方痛)羌活20g川芎20g防風20g烏蛇20g寄生20g劉寄奴20g威靈仙20g透骨草20g

7、痛風

地龍20g威靈仙20g黃柏20g川芎20g天麻20g絡石藤20g秦究20g防風20g杜仲15g

8、痛經

防風20g月季花20g蒲黃20g五靈脂20g香附20g延胡素20g當歸20g赤芍15g桃仁10g沒藥10g

9、高血壓

防風20g鈎藤40g夏枯草30g桑葉20g菊花20g鬼針草20g兩面針20g羅布麻20g 備注:中藥泡茶——草決明 15g、生山楂 10g(1天的量,當茶水喝)。

10、腳氣

苦參30g黃柏30g明礬30g百部30g木香30g半邊蓮30g夜交藤30g功勞葉30g

備注:

①、泡腳用的盆應盡量選用高木桶(不可沒過膝蓋的為宜;
②、泡腳整個過程應該在40分種以上(在不涼時加入熱水);
③、在泡腳前先用盆内藥水蒸氣熏腳;
④、泡腳時要用幹浴巾蓋住膝蓋;
⑤、泡腳過程出汗應注意及時補允水份;
⑥、特别注意:配藥在鍋中煮沸熬好後,倒入盆中之前,要先盛碗藥湯口服。

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