在日常生活中,大家有沒有過這樣的經曆,有時突然出現手麻、腳抽筋,并時不時還會伴随血壓飙升等現象?其實,這些症狀大多與血管病變有關,比如血管堵塞或者破裂等。因此,要想減少這種情況的出現,關鍵還在于呵護血管健康。
那麼,究竟應該怎樣去呵護血管呢?在這裡要提醒大家一點,
最好不要過分依賴降壓藥,畢竟對這類藥物的過分依賴,會導緻藥物對肝髒、腎髒産生毒性
,其實,生活中有很多植物,不僅對肝髒、腎髒無害,而且還能夠給我們的血管帶來很多好處。
比如,這3種植物就可降低血脂,防治手麻、腳抽筋,直接泡水喝,簡單方便,效果不錯,還綠色健康。
1.金銀花
金銀花是很多人喜歡的植物,而且它還是一種藥用價值很高的草藥。自古以來,中醫就将它視為珍寶,因為
金銀花能夠清熱、降火,對于火氣比較重的人來說,利用金銀花就可以達到較好地功效。
但是,如果隻是将金銀花視為降火的神藥,那麼就太低估它的水平了。
其實,
金銀花還有另一個神奇的功效,就是可以充當血管的“清道夫”,特别是針對血管中的血脂沉積
,使用金銀花,就可以幫助清除血管中多餘的血脂,并且在日常生活中,用金銀花泡水喝,也可以很好地延緩血管衰老,對于維持血管的彈性,都是有着積極作用。
2.蒲公英
蒲公英是一種野生植物,也有人将它視為野菜去食用。
從中醫的角度出發,其實蒲公英的藥用價值是不容小視的,因為蒲公英中所含有的藥用成分,一方面可以幫助提升人體抵抗力
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另一方面,還能夠幫助清除血管中的血脂,減少血脂沉積。
除此之外,蒲公英還有一個好處,就是能夠促進人體的新陳代謝,對于肝髒、腎髒,以及其他的髒器,都是非常有好處的。當代謝得到了改善,那麼毒素自然也就不會大量堆積于體内,因而對人體的健康,也很有好處。
3.菊花
菊花是一種可以用于觀賞的植物,它的品種有很多,其中有些種類的菊花,還可以入藥。之所以要将菊花視為呵護血管健康的“清道夫”,是因為
血管中有血脂沉積後,很容易導緻管腔狹窄。而菊花就剛好可以幫助清除血管中的血脂。
除此之外,它還能夠幫助身體清除多餘的炎性因子,可以提高人體的新陳代謝,繼而對健康也是非常有利的。所以,多用菊花泡水喝,對于呵護我們的血管健康,也是有積極功效的。
有話要說...