當前位置:首頁 > 健康養生 > 正文

骨疼的人,1種食材泡水喝,改善骨病不疼痛,是純天然“養骨藥”

.................................................................................................................

骨質疏松症是一種與增齡相關的骨骼疾病。目前我國60歲以上人口己超過2.1億(約占總人口的15.5%), 65歲以上人口近1.4億(約占總人口的10. 1%) ,是世界上老年人口絕對數最大的國家。随着人口老齡化日趨嚴重,骨質疏松症已成為我國面臨的重要公共健康問題。

打開APP,查看高清大圖

早期流行病學調查顯示:我國50歲以上人群骨質疏松症患病率女性為20.7%,男性為14.4%;60歲以上人群骨質疏松症患病率明顯增高,女性尤為突出。據估算我國骨質疏松症患者近7000萬,骨量減少者已超過2億人.盡管缺乏新近的流行病學數據,但估測我國骨質疏松症和骨量減少人數己遠超過以上數字。

骨質疏松有什麼危害?

我們的骨頭是活的,不是一根鐵棍。為什麼說骨頭是活的呢?因為它裡面除了含有像鈣這些有機物之外,還有有機的生命體,就是細胞。細胞包括成骨細胞,破骨細胞。而成骨細胞就是幫助生成骨頭,破骨細胞就是幫助破壞骨頭的,一旦破骨細胞多了,骨頭的内環境不平衡了,骨頭就會越來越松弛,就是我們俗話說的越來越脆。

打開APP,查看高清大圖

所以得了骨質疏松之後,除了腰痛發生頻率明顯增高,仰卧姿勢或者端坐姿勢時疼痛蔓延到脊柱兩側、彎腰等用力動作時疼痛會異常劇烈之外,還容易骨折!

骨質疏松導緻的骨折有什麼危害?

老年骨質疏松骨折在極小的作用力情況便會發生,骨折恢複慢、愈合率低、緻畸形率高,嚴重降低患者的生活質量。而且骨質疏松所緻骨折可産生劇痛、殘疾甚至會造成死亡并且産生巨額的經濟負擔。

什麼導緻的骨質疏松症?

打開APP,查看高清大圖

1.飲食不科學:比如經常喝一些碳酸飲料,喝可樂會使人體的骨骼變的更脆弱,這是因為可樂中含有磷酸,可造成人體内骨鈣的丢失。

2.接受日光照射不足:維生素D是人體必需的營養素,其作用是幫助人體吸收鈣質。沒有它,食物中鈣質再多也吸收不了。維生素D的來源不太廣泛,但在日光紫外線照射下,人體可以利用吸收的原料自行轉化制造。

3.瞎補鈣,缺乏運動:補鈣的效果,不僅要看補進去多少,還要看丢失了多少。50歲以上的中老年人,骨量丢失程度較高。适量運動有助于延緩骨丢失,從而預防骨質疏松。

打開APP,查看高清大圖

4.患有“丢鈣”疾病:一些内分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,以及類風濕關節炎、腎髒病等,也可影響鈣的吸收和代謝,引起骨質疏松。

骨疼的人,一種食材泡水喝,改善骨病不疼痛,是純天然“養骨藥”

這種食材就是硫酸補骨脂,硫酸補骨脂中含有硫酸軟骨素,是關節軟骨的營養補充劑,可以作為輸送管道,為軟骨輸送中藥的氧供和營養素,同時把二氧化碳和廢物加以排除;由于關節軟骨并無血液供應,因此所有的充氧、滋養及潤滑作用皆來自滑液;同時還能夠減少骨量的流失,從而堅固骨質,提高骨密度,防治骨質疏松。

(文章及圖片均來源于網絡,如有侵權請聯系删除)

你可能想看:

有話要說...

取消
掃碼支持 支付碼