藏在身邊的天然降壓藥，用它泡水喝，輕松降血壓
開門見山地說，這味中藥就是決明子。
決明子，聽名字就知道，它是治眼睛的，這就奇怪了，治眼睛的藥怎麼還能降血壓呢？
在回答這個問題之前，我們先來簡單了解下高血壓是怎麼回事。
高血壓，西醫看到的是數據上的高低，當收縮壓高于140，舒張壓高于90的時候，西醫就認為人的這個血壓偏高了，說白了就是血管壓力增大了。
那麼，血管壓力為什麼變大了呢？
這就要從中醫的角度來解釋了。血管壓力大，是因為肝髒壓力大。專業術語叫肝陽上亢。肝在中醫五行裡屬木，像樹木一樣有動和升的特點，假如肝裡面的陽氣升的太過了，把氣血都帶到頭面上去了，就像一根水管，不停地往裡面注水，增大水的流量，那麼，水管内壁受到的壓力勢必會增大。這就可以理解為高血壓。
這個時候就得平肝，把上亢的肝陽潛下來。
靠誰呢？決明子。
《神農本草經》裡說：“決明子治青盲目淫，眼赤淚出，久服益精光。”
《大明本草》也說：“決明子作枕，治頭風明目，勝于黑豆。”
就是對眼睛好啊，它還有一個别名——還瞳子，意思是還給你一雙明亮的眼睛。而眼睛和肝是相通的，肝開竅于目嘛。肝陽上亢，濁陰降不下來，蒙在眼睛上，就像窗玻璃上蒙了一層水汽，眼睛就會出問題，就看不清。這個時候，把決明子找來，用它泡水喝，就管用。
道理都是相通的。
決明子又是種子，植物的種仁含有很多的油脂，非常的滋潤，能潤腸通便，可以把濁陰通過大便排出去。站在更高的角度來講，腸道負責把體内的垃圾濁物運出去，就像一個城市的垃圾車一樣，垃圾車一過，大大小小的街道都幹幹淨淨。可見，腸道通暢，五髒六腑都通暢，腸道一旦堵了，垃圾運不出去，大到髒腑，小到經脈血管，壓力都很大。
要說肝和大腸有什麼關系，一句話，肝與大腸相别通。肝髒的壓力可以通過腸道洩出去。這就好比往氣球裡打氣，氣球越鼓越大，馬上就要爆掉了，怎麼辦呢？趕緊把下面的口松開。在人體而言，這個口就包括腸道，所以大便不通的人血壓很容易升高，那麼，反過來，通大便也就成了中醫調理高血壓的常用思路。
總得來說，決明子對肝陽上亢導緻的高血壓比較有效，對其他類型的高血壓，比如痰濕阻滞、氣滞血瘀，效果就沒那麼明顯了。所以大家在用的時候一定要注意辨證，怎麼辨證呢？
還是講一則醫案吧。
話說有這麼一位老爺子，高血壓十多年了。最近一段時間總覺得眼睛發脹，看東西也模糊，以為是年紀大了，老花眼了。
這老爺子還有個愛好，喜歡看報紙，可是這老花鏡換來換去，始終看不清，感覺紙上的字啊就像螞蟻一樣爬來爬去。這可把老人家急壞了，這一急血壓立馬升高了。
問及排便怎麼樣？
老爺子說不太好，大便幹燥，排便很費力。
當時就有位老中醫給他支招，叫他到藥房抓一點決明子，泡水喝。結果怎麼樣呢？喝了大概有一個禮拜，大便通暢了，眼睛的問題緩解了，血壓也降下來了。
下面我們來提煉一下要點：第一，眼睛脹痛，眼睛模糊；第二，大便幹燥；第三，這老爺子血壓雖然一直控制的很好，但是不能受刺激，情緒一波動血壓就升高，像這種情緒問題要找肝，肝主情志。既能明目，又能通腸，還擅長入肝經，集這三個特點于一身，中藥裡面大家可以去找，找來找去你會發現這決明子啊當仁不讓，它就有這個底氣。
而且決明子還是藥食同源之品，它的嫩苗、花葉、嫩果都是可以食用的，《廣群芳譜》就說了：“（決明子）為茹及點茶食，苗葉可作酒曲。”是相對安全的。
不過，決明子也有缺點，帶點寒性，所以用的時候要炒一下，炒到微黃，有香氣飄出來，或者直接到藥房買炒好的決明子，每次15克，沸水沖泡後代茶飲用，可以反複沖泡，直到味淡為止。
或者大家也可以這樣，取炒決明子6克，山楂6克，炙甘草3克，泡水喝，降壓也降脂。
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