在家堅持5個自重動作，照樣可以輕松瘦，緊緻身材不反彈

U盤壞了打不開不要扔，輸入一串命令，可以輕松修複U盤

因為有些重要的文件放在電腦裡面不安全，都習慣将這些文件拷貝到U盤中，但是U盤有時候會出現很多問題，文件和目錄損壞且無法讀取”将鼠标移到電腦桌面上，按下快捷鍵【Win R】彈出運行窗口（“在搜索程序裡面...

五大中藥減肥配方 燃燒脂肪輕松瘦身

五大中藥減肥配方 燃燒脂肪輕松瘦身：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用，陳皮則可以通腸道、解熱，何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，枳殼有疏通經絡、消除...

心梗發作，一個動作，比救心丸更能救命

我們都知道心梗是由于冠狀動脈血流量急劇減少或中斷。發生心梗時即使微小的活動和煩躁情緒都會加重心髒負擔“而停下來、保持靜息就是幫助心髒最好的方式？出現心肌梗死的症狀時，心梗時可以喝水、拍拍胸背部、咳嗽、...

小說寫作丨怎樣可以把人物描寫得更飽滿？人物描寫範例

想、知道、理解、意識到、相信、想要、記住、想象、渴望……：讓場景展現在讀者的面前，不能直接寫角色，這就需要讓這件東西更形象、更具體。王超知道素梅喜歡他”素梅總是會在王超經常打籃球的籃球場邊，默默等着王...

職場真正會講話的人，無非就是說三類話，你也一樣可以

講舒服話，總會有一些人喜歡說“這些帶着否定語氣的詞語，但說話卻喜歡用轉折語氣，我覺得你的觀點是對的：一定要學會多用肯定的語氣來交流！不要消極含糊，職場上有些人害怕自己說出去的話要負責任。見人說人話、見...

流浪題材不應讓科幻淪為流浪——電影《流浪地球》面面觀

隻看美國科幻大片而不見相關中國作品的身影，中國人的藝術想象力超脫現實後就隻限于盜墓西遊和打怪嗎？《流浪地球》非常迎合時宜地為中國探測器二次登月成功做了側面注腳。中國人看了以後心裡挺美、挺得意——我們中...

堅強 | 秋冬養盆它，-20℃凍不死，大雪天照樣呼呼開花

不如來養一盆耐寒又耐陰的花—鐵筷子吧！家裡養一盆鐵筷子。這麼好看、好養又耐寒的鐵筷子，能看到花盆裡滿滿當當都是密密麻麻的根系，去年很多花友買了這款鐵筷子！開花後的顔色都特别美？别錯過這款耐陰、耐寒又開...

抖友請自重：這位小姐，請放開我男朋友！

完全無視她這個正牌女友，她直接把那個女孩子的手推開，一晚上都沒有心情吃飯逛街，後來她想想當時不甩那女生兩個大嘴巴子。現在日常拍抖音和觀看抖音已經成了年輕人的日常消遣之一。大家都熱衷于這個這個集對口型+...

一紙相思紅顔瘦，墨染嬌姿别有情

現有紅塵醉美紅顔，鬓絲霜绾。把往事化作墨香，翩然舞出一世的缱绻。在平平仄仄的墨韻裡細數流年......。墨中惆怅，碧紗未斂小軒窗。相逢豈會别後忘風雨曾經似錦堂，窗外遠岫霧靜風幽。紅塵陌上。倚窗蘸墨思情...

僅用半瓶蓋白酒，疼痛難忍的它，1天就疼止腫消！再不反複發~

脈管炎的偏方，讓廣大患者康複：偏方用法（地裡剛挖的鮮草）柏樹枝三斤共搗碎（不能用鐵器）加十個雞蛋清（那時用的土雞蛋）把患處裝進去把腿綁住不讓透氣再用一次根治驗方效果血栓閉塞性脈管炎是一種少見的慢性複發...

做更自重的事、過更自律的生活、處更自醒的圈子

而克制心中最大的利器便是保持自知，做一些看似容易卻又會輕易讓自己留有缺憾的事，往往都懂得把握心中的分寸感。謹慎做自己實力範圍内的事，過尋常日子且更自律的生活，為完成某項工作目标而加班加點....想通過...

風冷枝葉瘦，陌上相思依舊

紅塵深深深似海，恰有良緣花間逢。歲月深處，總藏着不為人知的前世相約，終歸有雨，一念花間逢。也許是不經意間的一個回眸，也許是前世的約定，忘不掉相依情。既然在煙火裡相逢，昨日的風雨打濕了記憶的碎片，今夜明...

不傳之秘：光辨證準确用方對，藥量不準照樣不效，重劑才能起沉疴

藥典中有些藥物的用量大大限制了臨床的效果。大劑量麻黃經久煎之後，逐漸加量至60g）可鎮靜止痛。用量大之後又成了下瘀血的藥，2~3枚-重量-祛風濕、止痛——《傷寒論》（一枚炮附子的重量約12克）制附子1...

補陽神器：百歲老人獻出珍藏已久（陰陽雙補）補陽良方，保你不反複，7天根治

新鮮鎖陽、巴戟天、淫羊藿、生姜洗幹淨之後與羊腎同時放入砂鍋中，茶酒中有鎖陽養腎必需品 鎖陽神酒，可以适當加入...

血管堵了，全身遭殃！兩個動作，讓全身血液流通起來！不怕堵！

'堵'大多是血管堵“大腦血管堵了，心髒血管堵了，可能發展成心梗；腿上的血管堵了，可能發展成靜脈血栓；肺的血管堵了，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處于危險之中，人體内的血管斑塊就開始出現并變大，讓血液循環起來...

一個隐秘的小動作，能溝通任督二脈，俗稱“搭鵲橋”

向後行于腰背正中至尾骶部的長強穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴“能聯系手足三陽經脈而交彙于督脈的大椎穴”任脈起于小腹内胞宮，沿腹部正中線向上經過關元等穴，到達咽喉部（天突穴），交會于督脈之龈交穴。其脈...

常做一個小動作，能激活陽氣，頭不暈了，背不痛了，人不累了

陽氣好比人體的衛兵；有心腦血管問題、肥胖、三高、脂肪肝、反複感冒咳嗽、胸悶、心慌、氣短、手腳冰涼等慢性病和症狀，身體會加速衰老，有善用附子類的扶陽中醫，有善用艾灸的外治高手。今天給大家推薦幾個非常簡單...

一個補腎動作，小孩子天生就會，大人卻不會，練習後你才知道它有多強大！

看臉就知道你的腎好不好。當腎髒出現問題時。腰酸背痛不一定是腎不好：看到自己的眼睑有浮腫的狀況。腎不好會使腎髒的排水功能下降，便會出現眼睛浮腫。令到我們的眼睛或四肢有水腫的症狀，排除黑色素、年齡等生理性...

每天做一個動作，不長白發，不失眠、連斑都不長了！

每天早上醒來嗓子裡有黃痰，接下來我身體的變化讓我真的體會到了神奇的力量……。但每天轉手轉腳的過程中慢慢地覺得不癢了“從剛開始每天晚上轉手轉腳300下有了效果後，晚上休息時小腿墊個枕頭的向内轉300下，...

消除百病的簡單動作！每天堅持做，省醫療費！

這個動作也正是通過颠腳跟的方式，柔和地按摩五髒六腑。中老年人踮腳鍛煉法，讓整個脊柱跟着輕微震蕩，感受到頭頂、脊柱、腳跟都是共振的就做對了。膝蓋要松開不緊繃，颠幾下身體就會微微出汗了，也可以坐着踮腳尖或...

盡量不要讓兒女從事這3種工作，錢再多也别做，堅持再久也沒前途

若侵權請告知删除當我們培養孩子時，但如今社會上的行業越變越多，而那些行業又是再怎麼做也沒有前途了，父母仍希望能找個平平淡淡的日子，讓孩子遠離那些沒有前途的工作。但是有些行業還是很明顯的沒有前途，因為這...

如何讓孩子學會堅持？教您3大招，引導孩子懂得堅持

堅持就是父母需要教會的好品質。懂得堅持的孩子自信心強大，1.在要求孩子堅持下去之前，要懂得尊重孩子的意見，一旦孩子有放棄的想法，了解孩子想要放棄的原因，不能一味地責怪孩子，強迫孩子繼續學習，隻有正确地...

名人堅持夢想的故事：15個名人堅持的事例

他曾經想考重點小學；想念哈佛大學也沒有成功，他問有多少人現在還堅持做了的，見到一位老婆婆在石頭上磨一根鐵杵，5、梵高的執着的繪畫夢想，但在那種世人漠視、窮困潦倒的環境下”卻努力的從一個讓人同情默默無聞...

為什麼說：健身是一件值得堅持的事情？堅持健身會收獲什麼好處？

健身是一件值得男女老少堅持的事情。1、堅持健身可以提升活動代謝，2、堅持健身可以促進血液循環，減緩身體機能的老化，3、堅持健身可以促進細胞再生，延緩皮膚松弛問題，4、堅持健身可以提升抗壓力，5、堅持健...

五星級廚師精選6道正宗東北菜！再也不用愁吃，美味輕松在家做

紫茄子3個、土豆2個、豆角250g、胡蘿蔔半根、香腸或者是五花肉适量、蔥花适量、姜4片、蒜5瓣、花椒面适量、牛油果油适量、開水适量、濃湯寶(可葷油或肉代替)1個、蚝油1勺。放入适量生抽花椒面還有适量蒜...

自制披薩，教你在家輕松做蜜豆披薩，做法簡單，一看就會

教你在家輕松做蜜豆披薩，到外面去總是吵着想吃，隔三差五就嚷着想吃披薩，外面的披薩我們也吃過幾次，今天就給大家分享一個家庭版的蜜豆披薩做法，下面和我一起來看下制作方法吧。普通面粉、玉米油、白糖、鹽、溫水...

闆栗上市，自己在家輕松炒

高壓鍋，将鍋蓋的密封圈去掉。闆栗先用水洗一下，高壓鍋置火上，闆栗倒入鍋内，可大火燒幹闆栗外殼的水分後，蓋上鍋蓋，不時的雙手端起鍋搖動，讓闆栗受熱均勻。4分鐘後可打開鍋蓋加幾滴植物油，再搖。小心糊了。一...