馬來阿--靜坐養氣方法

名醫王輝萍的“補腎協調方”和“養血益氣方”

仙靈脾12g 巴戟天10g 當歸10g 仙靈脾巴戟天補腎溫陽，當歸補血調經，香附理氣解郁。黨參15g 黃芪20g 白術12g 茯苓15g&n...

近代名醫張錫的提氣方！2味藥，提中氣、補脾氣、治胃下垂、氣短、乏力

而且患者還存在着血壓偏低的問題。黃芪和升麻一定要蜜制，可以先用這個小配伍調理一番。心慌氣短、全身乏力的現象有了很大的改善，就是中醫裡常常提及的中氣下陷。患者脾氣虧虛嚴重，甚至嚴重的還會出現脫肛的現象。...

【付濟華：腳氣方】

腳氣是真菌感染引起的，發病者腳部皮肉潰爛、起水泡、瘙癢難忍。腳氣中醫稱為”常出現皮膚潰爛、水泡、瘙癢，中醫認為是濕熱和蟲邪（相當于西醫的真菌）為患。治療當清熱、除濕、殺蟲、止癢。苦參90g 枯礬30g...

内功靜坐法的要求

必須平定心髒跳動如常。練内功首當注意心的平和，練功時必須端正身體。使心神系于祖竅即上丹田處)意志守于下丹田，練功時要閉口齒，并使真氣得以調勻，尚若緊閉雙目失之内馳。眼太失之外逸則神意易于散亂。即眼光向...

補養氣血虧虛、脾虛的特效食療驗方

成人制作方法，先把白芷、何首烏打成粉，把雞肝洗淨，放入适量的水，加入打好的藥粉一小勺，還可以加一點醬油、鹽，豬油和香油都可以，上鍋蒸熟。吃雞肝喝湯；連續服用半個月就好；兒童厭食吃不下飯，可以把藥粉一小...

孟子·養氣章

公孫醜問曰（1）“夫子加齊之卿相（2），孟子曰”亦不受于萬乘之君（16）”視剌萬乘之君若剌褐夫（17）：惡聲至（19）。舍豈能為必勝哉（26）。’孟施舍似曾子（27），夫二子之勇（29），然而孟施舍守...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

靜坐常思己過，閑談不論人非！莫做六件事，莫說三句話！

一、莫做六件事，不能因個人的利益或喜怒有所偏失、曲護，東窗事發時後悔就晚了，過慣了大手大腳的舒服日子，如果年少時懶惰荒嬉，多少人想到青年時期荒廢的時光！後悔得老淚縱橫，見事不學，臨到用時懂得少的人。難...

放下塵勞，靜坐歸心

出世境界·入世智慧·詩意生活？為什麼我們不能很快地認識自己的本來面目！另有五隻猕猴從東西南北窗邊追逐猩猩，追逐外境的色聲香味觸法六塵，怎能很快認識哪一個是真的自己：外境的猩猩欲與他相見，拉着仰山禅師手...

儒釋道三家靜坐要旨簡述

儒釋道三家靜坐要旨簡述----道海玄微（六）----蕭天石，盡人皆知系講究以靜坐為要功的，實則儒家中曆代大儒：亦全是講的定靜學，大程子全是靜字功夫足，學者不做此功夫，虛過一生殊可惜.”全是靜字功夫做到...

《少林童子功》《達摩内功》恢複精力固精養氣的上乘功法

此功夫為固精養氣第一要功，這所謂煉精化氣，練法即是用左右食指塞兩耳孔。有時在由鼻微微呼氣呼盡時，須要按法操習而自然行之，不願習即緩緩将指放下，現慢慢應之不用氣下達之功時，靠椅時固亦可習”隻留鼻以通呼吸...

靜養心，寬養氣，和養福

我在安靜時修心，覺得心裡的意思還好，可是一遇到事心态便大不相同了；沒有人生來就懂得如何靜心，必須要經受住世事的磨練；才能在有事時心能定”無事時心亦靜。我們都要學會靜心。遇到失意之事能處之以忍，遇到快意...

靜坐與打坐的區别，終極揭秘！盲目練習會讓很多人的身體受内傷！

而人們通常都能通過這樣的靜坐讓身心得到一個很好的休息。人們就分别賦予了它不同的靜坐内涵和紛繁多樣的具體操作方法：佛家則多半采用盤坐或是跪坐的方式來達到靜坐調養的目的，進行入靜是要求施行者必須要達到全身...

人生養氣歌

靜坐，與你的心靈進行對話

至今仍然困惑着人類，是動用整個人類的智慧都還無法解決的難題。讓不現實的糾結繼續空耗自己的精力。大腦的思維才剛剛開始啟動。也是心靈最容易空虛的時候。但是靈魂具有莫測的能量。靈魂的能量需要釋放。靈魂需要被...

最有效的16種管理方法之方法十一：沒有執行就談不上管理

戰略的正确不能保證公司的成功，成功的公司一定是在戰略方向和戰術執行力上都到位。要把執行力同企業的目标、理念、文化等同起來，企業領導者應該在下列諸方面增強自身和企業的執行力：1、企業領導者必須具備相當的...

數學方法 | 一般化與特殊化（“數學思想方法導引”第23講/共36講）

在數學研究及數學問題解決中，一般化與特殊化是常用的方法與手段。它是一種數學思維方法。普遍化就是從考慮一個對象過渡到考慮包含該對象的一個集合;一般化在數學學習中”有助于數學規律的發現和有助于解題路徑的獲...

小島語文丨5種讓孩子愛上閱讀的方法，家長隻要掌握1項輔導方法，愛上閱讀一點都不難……

初中生的家長發愁孩子愛閱讀耽誤考試複習的時間，家長就會把語文成績的一切問題都歸咎于閱讀的問題，不少家長在閱讀習慣和興趣的培養上是沒有耐心的，為什麼孩子還是不能專注在閱讀中，就很難幫孩子去愛上閱讀，更難...

數學方法 | 數形結合（“數學思想方法導引”第26講/共36講）

數缺形時少直觀“形離數時難入微，數形結合是數學中常用的思想方法，它是通過數、形間的對應和互助來研究問題并解決問題的方法。中的一些量（如距離、角度、面積、體積等）在一定單位制中可分别對應一些确定的，也可...

數學方法 | 幾何變換法（“數學思想方法導引”第29講/共36講）

指的是将幾何圖形按某種法則或規律變成另一個幾何圖形的過程。所以幾何變換就是兩個圖形點之間的一一對應，初等幾何變換在平面上主要有全等變換、相似變換。兩點間的距離是全等變換的基本不變量。圖形經全等變換後與...

數學方法 | 反例（“數學思想方法導引”第34講/共36講）

一般是指建立在數學證實的理論與邏輯推理基礎上并具有一定否定作用的例子。實際應用中隻構造出一個反例即可。而數學發現也是朝着兩個主要目标——提出證明和構造反例，反例有助于發現原有某些數學理論的局限性”反例...

建蘭的家庭養殖方法，5種方法講你的建蘭養的清新高雅

建蘭的家庭養殖方法十分講究除了疏松肥沃的土壤，一定要保證光照和澆水量，同時适時施肥修剪就能夠養好一株建蘭了。在養殖建蘭過程中隻有盡量滿足和美化它的養殖條件才會讓建蘭生長得更好，建蘭花盆必須要選擇透氣和...

一種防治老年癡呆的中藥組合物及其制備方法和應用的制作方法

一種防治老年癡呆的中藥組合物及其制備方法和應用的制作方法，本發明同時公開了所述的中藥組合物的制備方法和應用，【專利說明】一種防治老年癡呆的中藥組合物及其制備方法和應用，尤其是涉及一種防治老年癡呆的中藥...

治療牙疼方法，21種治療牙疼的方法

1、獨頭蒜煨熟治療風蟲牙痛。[治療牙痛用料]獨頭蒜2-3頭，2、垂楊柳根炖瘦肉治療牙痛，[治療牙痛用料]垂楊柳樹根30克。[治療牙痛用料]蕹菜根200克。4、花椒浸酒治療諸牙痛。[治療牙痛用料]花椒1...

研究方法 | 如何在頂級管理學期刊發表論文（五）：方法與結果

如果這些章節并沒有對數據收集程序和結果提供清晰、詳細的描述。并會就作者使用的研究程序和發現，一個有效的陳述可以對作者說服讀者相信他們的理論論點（或其中的一部分）得到支持的程度産生至關重要的影響，我們發...

初中數學必須掌握的9種證垂直的方法（下篇：數學方法技巧歸納）

由直角三角形的定義與三角形的内角和定理可知直角三角形的兩個銳角和等于90°，∠CAB＝∠ACB：cos∠CAB＝7/8，∵ ∠CAB＝∠ACB，又∵四邊形ABCD為平行四邊形，∴四邊形ABCD為菱形，...