靜養心，寬養氣，和養福

拍打腋窩極泉穴，疏肝瀉火、養心神，養肝又養心

肺心有邪，實際上是肝火滞留于兩腋，阻礙了心經氣血運行，生氣不僅傷肝，對肝的影響，如果我們肝髒的疏洩功能不及，我們人體會出現情緒抑郁，一般是指肝髒疏洩不及，還有一種情況就是肝疏洩太過，我們會覺得容易急躁...

一劑養心湯，補心氣、養心血、健脾安神，教你如何正确使用

能夠補心氣，健脾安神的方藥。面色淡白常常是心氣虛的表現。心氣血虛就容易出現心悸心慌，氣虛了以後汗液固攝不住，盜汗等常是心血虛的表現。心血不足不能滋養心神，心血不足不能濡養頭目就會頭暈目眩，就會出現心煩...

養兒子和養女兒的差别，看到第一條我就沒忍住，太真實了

三胎拼到女兒？為什麼買給他們的玩具不出一禮拜一定會壞？微博刷到的每一隻動物好像都比我兒子聰明/乖/好帶。感覺自己好像10年前街拍的維多利亞·貝克漢姆，雖然無論養兒子還是女兒同樣都有辛苦；養兒子會變好使...

道長告訴你每天如何養生，早養胃，午養心，晚養百脈！

7點到9點早上7點到9點是胃經當令的時刻。在生活中也要特别注意對胃的保養，00一杯溫水護胃（也可以是姜棗茶）在7點左右喝杯溫開水:30吃好早餐養胃經常不吃早餐引發胃病、十二指腸潰瘍的幾率高達36%:還...

104歲國醫大師長壽方！立冬前吃，遠離心梗、血管疾病！養心護心，補氣養血

那這位百歲國醫大師都有哪些養心護心的方法呢，水停、血瘀、痰飲，心陰虛和心陽虛。就是心陽虛和心陰虛：自汗胃寒、易勞累：口幹口渴、手足心熱、盜汗：暖心、養心方。針對心陽虛的人？橘紅、薏苡仁、紅參、熟附子生...

​王陽明：以菩薩心腸養心，用金剛手段謀事

若有菩薩行世俗忍“令其長惡敗壞正法。如果菩薩不懲罰惡人。令惡人敗壞正法”所謂心存善念，便是内心保留修善之念。沒有害人之心。店主家的小男孩看到老人，怕打擾店家做生意，店主沒有因為老人是拾荒者就心生嫌棄。...

知心的人養心，善良的人養德，快樂的人養顔

善良的人養德，快樂的人養顔，一個全身上下充滿陽光的人，注定會既溫暖到了自己，太陽升起帶來新的希望，晨風吹向新的方向，帶着懷中夢想，人生才會多彩。歲月才有期待：歲月有花香，能微微的一笑;能開心的一笑;能...

想要健康又長壽，該靜養還是多鍛煉？聽聽醫生究竟怎麼說

對于健康養生更加關注，誰都希望自己可以更健康更長壽，而影響長壽的因素也有很多。如果家庭中都是長壽體質，如果平時常吃一些高油、高鹽等不健康食物。也是決定身體健康程度和是否能夠長壽的因素之一，身體更容易受...

5種花，冬天需“靜養”，少水、停肥、别缺光

或者影響明年的生長和開花。茉莉枝條的生長速度非常快，茉莉的枝葉生長速度快，冬天正确養護茉莉的方法是“我們隻需要把殘花修剪掉，再剪掉幹枯和徒長的枝條，冬天的茉莉生長速度緩慢；花期開花也會更多，很多三角梅...

補養氣血虧虛、脾虛的特效食療驗方

成人制作方法，先把白芷、何首烏打成粉，把雞肝洗淨，放入适量的水，加入打好的藥粉一小勺，還可以加一點醬油、鹽，豬油和香油都可以，上鍋蒸熟。吃雞肝喝湯；連續服用半個月就好；兒童厭食吃不下飯，可以把藥粉一小...

孟子·養氣章

公孫醜問曰（1）“夫子加齊之卿相（2），孟子曰”亦不受于萬乘之君（16）”視剌萬乘之君若剌褐夫（17）：惡聲至（19）。舍豈能為必勝哉（26）。’孟施舍似曾子（27），夫二子之勇（29），然而孟施舍守...

循經太極理法詳解《宗傳太極拳内操養氣譜文》賞析之三

中國循經太極拳内脈釋義：人體的先天之氣源于父母，也稱之為真元祖氣，此真元祖氣。平時真元祖氣在人體經絡脈道中周經運行。保持真元祖氣的生命推動力，調整人體真元祖氣在經脈中有序的運行。即是金氣修為達到的玄深...

《少林童子功》《達摩内功》恢複精力固精養氣的上乘功法

此功夫為固精養氣第一要功，這所謂煉精化氣，練法即是用左右食指塞兩耳孔。有時在由鼻微微呼氣呼盡時，須要按法操習而自然行之，不願習即緩緩将指放下，現慢慢應之不用氣下達之功時，靠椅時固亦可習”隻留鼻以通呼吸...

人生養氣歌

馬來阿--靜坐養氣方法

全身放松，達到容易入靜和入靜時間長的目标。3、吸氣從腳到頭。呼氣從頭到腳循環為一呼一吸為一周天。有疾病的人開始不容易做到，每次時間最好能夠做到40分鐘到一個小時。5、對應腳底湧泉穴。坐好身體放松全身。...

因氣以長氣，因血以養血，煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛

無不需氣以生者也，中國醫學認為人體之氣極其複雜，有五髒六腑之氣。有肌肉血脈之氣，有元氣、正氣、宗氣、直氣、谷氣、絡氣、經氣，濁氣、邪氣、燥氣、濕氣、脾氣、淫氣、毒氣、惡氣、暴氣、虐氣，這些氣直接影響人...

五髒有氣，壽與天齊！會補氣，是養生的最高境界

腎精分藏于五髒，可能誘發心陽虛、心血虛等症候。補養心脾之氣虛。補養心氣就不難了。肉桂溫補腎陽。脾氣虛在多種疾病患者身上都可能體現出來，甘草調和諸藥兼固護中焦。是養生的最高境界 什麼是肺氣虛？肺氣...

陽氣，睡覺的本錢！一張方子，補陽氣，治失眠，盡顯中醫之妙

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用！陽虛失眠的事兒，也許不僅僅因為上火、肝郁、痰熱等常見因素，還可能因為陽虛。能完全睡好、睡舒服的時候不多。她的失眠問題加重，見患者脈象沉弱，煩躁、愛出汗的現象改善...

千古調氣聖方！五味藥，降怒氣、順胸氣、理腹氣，清怒氣，請品味

必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用，就是腦袋颠頂部位脹痛，像什麼去痛片、木香順氣散等等。見患者脈象弦緊，頭頂脹痛之感開始緩解，頭頂脹痛不已，導緻肝氣失和的時候，肝氣就容易上逆。造成脹痛等不良感受”...

桂枝加杏仁厚樸湯(杏仁理上焦肺氣，厚樸理中焦之氣，桂枝平沖降逆理下焦之氣)治哮喘療效如神(胡老：大柴胡湯合桂枝茯苓丸)

反複咳喘二十多年，二十多年前因受涼後感冒，發展成氣管炎、肺氣腫、咳嗽、哮喘、呼吸困難。受涼後出現上述症狀加重，經過輸液、吃藥、吸氧等治療，咳喘不但沒治好，反而吃不下飯，聽朋友介紹出院遂來我處求治，咳喘...

人貴三得：靜得下心，沉得住氣，拐得了彎

短短的一句話卻道出了人生的世事無常。沒有誰的人生可以風平浪靜”唯有在磨難面前靜得下心，學習的時候必須要把自己的心靜下來，做任何事都需靜得下心”一會又想着把天上的天鵝射下來煮着吃。平心靜氣對于獲取知識和...

除了塔青，和田玉家族還有哪些“黑料”值得關注

也有以油性著稱的黑青籽料，算是和田玉市場上比較常見的一種黑青，不少黑青籽的細度也很好，在一些黑青籽料裡，它在黑青裡的知名度和受歡迎程度比黑青籽料還要高，市場上絕大多數黑青都屬于青海黑青。不少青海黑青看...

特殊部位長了息肉，不要盲目切了！試試這個果子，和息肉說拜拜

它喜歡長在我們的身體黏膜覆蓋的空腔髒器裡面！息肉：當身體的一個部位長了超過2個以上的息肉！我們叫做多發性息肉，大家檢查出來息肉以後總擔心它們癌變。但現實卻并不能如我們所願……過了一年後再去體檢發現又長...

男人需要的愛，和女人想的不一樣，别弄錯了方向

女人想要的愛，她們更在意的是一個男人對自己的态度，如果男人和她們講道理就會是火上澆油，和女人想的不一樣，電影《我想和你好好的》裡面的女主極度缺乏安全感，男友還會覺得這是女友在乎自己的體現，這樣的感情讓...

桂枝湯，和劑祖方也白虎湯，寒劑祖方也...

四逆湯，附子湯、理中丸，陷胸湯、承氣湯，麻黃湯、葛根湯，麻黃細辛湯，用附子升腎液以為汗也。麻黃附子湯，治表寒裡熱。通脈四逆湯，茯苓四逆湯，麻黃附子細辛湯、黃連阿膠湯、甘草湯、桔梗湯、豬膚湯、半夏湯、苦...

“婚前同居的女人，和二婚女人一樣廉價”

你會介意對象和前任同居過嗎。女友談過幾次戀愛？女友并沒有打算放棄自己的過往，時常會和小A談起與前男友相愛的過程，而是再次拿出前男友的照片炫耀，一定能接受女友的過去，介意的不是同居，不在于是否介意婚前同...