濕熱危害氣、血、津、液 從根上“蠶食”健康
人之所以有生命迹象，是因為體内有氣、血、津、液的存在，它們是髒腑正常生理活動的産物，受髒腑支配，同時又是人體生命活動的物質基礎。
氣血津液在體内正常存在，髒腑功能就能正常發揮，人體的生命活動也能照常進行。反之，如果氣血津液發生了變化，髒腑功能就會出現異常，容易導緻氣病、血病以及津液病等病症。
濕熱的可怕之處就在于它會危害身體的氣、血、津、液，也就是說，它所危害的正是人體正常生命活動的物質基礎，因此可以說，濕熱是從根上在“蠶食”人體健康。
濕熱危害氣血
濕熱邪氣的存在，會阻礙髒腑發揮正常的生理功能，而髒腑正常功能的發揮，離不開氣血的營養推動，氣血不足，髒腑則不能發揮正常的功能。而濕熱邪氣會阻礙髒腑功能，反過來會阻滞氣血的運行等，對體内氣血造成很大影響。
更重要的是，氣血的生化之源在于脾胃。脾胃負責食物的消化吸收，吸收的是食物的營養精華，進而将這部分精華轉化為可以供給整個身體所需的精微物質，比如氣血等，輸送到全身各處，各髒腑器官就能正常發揮功能。
但問題來了，如果脾胃内蘊結了濕熱邪氣，就會導緻脾胃的功能降低，首先體現在對食物的消化吸收上面，會大大減弱，以至于大量的食物殘渣留在胃中，讓胃中的濕熱現象更為嚴重。濕熱嚴重還是其次，主要的是食物的營養物質不能被吸收，脾胃不能發揮正常的生化氣血作用，就會出現氣血虧虛現象。從根本上說，由此産生的氣血虧虛完全拜濕熱之邪所賜。
濕熱會傷耗津液
從中醫上來講，腎藏精，肝藏血，腎以及肝膽等髒腑如果被濕熱邪氣所困，一樣會導緻功能下降，從而出現損耗氣血的現象。
津液、血液都是體内陰津的一部分，陰津充足，體内陰陽平衡，身體就健康無虞，但是如果陰津不足，身體就會出現各種“幹”“火”等征象。而偏偏濕熱又這麼不識趣，一旦侵入人體，就會大大地消耗體内的陰津。
其實這一點很容易理解，熱邪，本身就屬于“火”邪。火，它的一大用途就是烘幹、烤幹，會耗散水等液體。這樣一種邪氣侵入體内，自然會耗傷大量的陰津。
再加上濕邪堆積，久久不能祛除，又會生熱化火，助長火熱對陰津的損耗。
大家都對“上火”不陌生，幾乎每個人都有過或輕或重的上火現象。上火有實火，也有虛火，實火多因為體内的氣太過旺盛，不過如今大多數人上火都是虛火，也就是耗損陰津後，出現的一種幹燥的“僞”上火現象。耗損陰津的濕熱，大多會誘發虛火。
氣、血、津、液，人體正常生理活動的物質基礎被蠶食了，濕熱對身體的危害，想必現在大家也有了一定的了解。因此，我們要堅決抵制濕熱對身體的危害。
濕熱的症狀1、由于體内濕熱淤積，所以身體中表現為油光滿面，同時嘴巴也會發苦，舌苔則是表現為黃膩，脈象則是屬于滑數。
2、身體的外在體型則是表現為偏胖或者是偏瘦；
3、臉部的皮膚暗沉、發黃，同時也是比較油膩的；
4、嘴唇顔色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙龈也是發紅；
5、嘴巴發幹，同時也會出現口臭的情況，身體中汗味、體味比較重；
6、男性的陰囊表現的比較潮濕，而女性則會出現白帶增多的情況，并且白帶的顔色發黃，甚至還容易出現外陰瘙癢；
7、舌頭發紅，舌苔發黃，舌質也是紅色的；
8、性格也會變得更加的暴躁，更加容易被激怒；
9、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病；
10、如果是屬于濕熱體質的患者，那麼身體更加不能夠耐受濕熱的環境，特别是夏末初秋這種季節；
11、研究還發現，濕熱體質的患者更加容易生病，常見的疾病就有痤瘡、脫發、帶下病、膀胱炎體味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮膚也更加容易出現各種皮癬、體癬，還有黃疸等。這種體質的人群還更加容易出現腰酸背痛或者是渾身疼痛的毛病。
【董老師教你】
中藥泡
祛痰濕可以用“中藥泡腳”的養生方法：取生姜100克，陳皮20克，薄荷30克，一同煎水，待水溫适宜時泡腳，可以暖脾胃、祛濕、解困，是不錯的祛濕醒脾的方法。體内沒有痰濕的人也可用此方洗澡或泡腳，尤其是三伏天以及梅雨季節可解暑祛濕。
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