正念改善壓力|如何通過正念冥想改善壓力?壓力的影響及調節方法這一篇就夠了
壓力會造成我們的生活、身體以及心理各種負面的影響。某種程度上都對我們的生活以及心理會帶來影響,壓力過大就會增加我們身體層面的一些疾病。壓力也可能導緻心髒問題、胃部消化問題、男女雙方的生殖系統等問題,有...
這才是90%的職場人,都沒掌握的核心技能!
他們往往有獨特見解、具備邏輯思維,并不在于擁有流利表述能力,但其傳遞出來的思想同樣具備力量,即使你的工作職責與寫作沒有直接關聯!能夠呈現出更飽滿完整的内容,衡量标準便是能夠寫出長篇内容,職場上要求是用...
高考丨如何在緊張的複習中集中注意力、提高學習效率
心理咨詢解決高三學生想上大學卻無法集中注意力的問題。而是陷入到注意力不集中、學習效率低甚至無法學習的壓力圈兒中,更會讓未來的生命蒙上厚重而無法驅除的陰影。有着積極的學習動機卻無法付諸行動、特别想全心投...
哲學是世界觀的學問,是本體論的學問,是研究存在的學說!
地球人類就應當有同一個世界觀,就是沒有最最重要的、東西方統一的世界哲學。哲學世界化的問題成了會議的焦點。東西方統一的世界哲學的缺位,已經對人類進一步認識宇宙自然以及人類自身的問題都形成了無法跨越的障礙...
職場人際關系不好怎麼辦?3步系統思維,建立好人緣,為職場助力
有一個良好的人際關系不僅能讓你在職場中保持持久上進的動力,表面看可能是你建立人際關系時方法欠妥或時機選擇上欠缺考慮,實則是因為你的思維方式上出現了問題。但人際關系屬于動态環境下的産物,讓你在所處職場環...
怎樣服用氟桂利嗪、倍他司汀、腦心通膠囊、血塞通膠囊?
适用于腦供血不足、腦卒中恢複期、腦動脈硬化症、蛛網膜下腔出血後血管痙攣、前庭性眩暈、耳鳴和間歇性跛行等周圍性血管病,亦可用于偏頭痛和(或)叢集性頭痛的防治以及癫痫的輔助治療。氟桂利嗪用于腦動脈硬化、腦...
35條越早明白越好的職場道理,幫你在職場少踩一些坑,值得收藏
在職場裡打拼并且順利獲得升職加薪的機會更是難上加難。甚至今天看到一則消息說28歲以上的簡曆都會被在很後面的順序去考慮。隻有找到正确的方法才能持續提升自己的工作能力。但是靠一年又一年的低水平重複努力并不...
名醫名方---通天笑痛方(主治 偏頭痛、緊張性頭痛、三叉神經痛反複發作,頑固難愈者...
研制的通天、通絡、養榮、調神、蠲痹、壯骨、抗癌七大系列笑痛方。 功能祛風解痙。故祛風活絡是其治療之大法。本方為牽正散合芍藥甘草湯加川芎、大棗而成,皆治風之專藥,其中白附子辛溫燥烈,為治頭痛之要藥,頭...
職場通用技能培訓:高效能人士的7個習慣「112頁PPT完整版」
什麼是高效能?你想通過怎麼樣的人生,然後活出這樣的人生,産出與産能平衡,你獲得成功的方式。不僅在今天,更能在明天幫助你獲得更好的回報,目錄大綱,重新探索自我,由内而外全面塑造---效能之根,個人領域的...
信用證和合同條款不一緻如何處理-單證員考試-考試大
要求單據與信用證必須嚴格相符,銷售合同條款與信用證條款應該是一緻的。香港客戶如期通過中國銀行香港分行于1987年2月6日開出A-01-E01006号不可撤銷跟單信用證,A公司發現信用證的包裝條款與合同...
宅理财:職場人,如何一步步培養你的理财能力,讓财富快速增長?
另外70萬本金做理财按照9%,沒有理财觀念的人都認為會賺錢就行。會賺錢不等于能守住财富,賺再多的錢都會被敗光。再加上有效的理财方法來管理來之不易的血汗錢“你先要搞懂資産和負債當你每月的工資躺在銀行卡裡...
職場人健康指南
可以幫助你保持一個良好的身體和心理狀态,很大程度上又來自于我們對自身狀态的認知和理解,我們的身體會不斷綜合肌肉和骨骼的狀态,會在很大程度上影響我們的自信心和自尊心,導緻他身體孱弱、不夠健康。那麼這種狀...
[原創]别出心裁:老臭臭論職場人際關系 -書齋家事【事務版】-[殘荷書齋]
你在職場中的對手和夥伴,——謹以此文祭奠被那些被看過此文并覺悟的能人所打敗的企業蛀蟲并将此文提供給那些即将與人合夥創業的朋友們。升職的事情永遠不會落在你頭上?老闆通通把責任扣在你頭上“總能夠把事情處理...
“明天做完,滾吧”:老職場人為什麼會選擇忍受這樣的事情?
評論區裡有很多網友都在為實習生的做法鼓掌。沒有幾個人還能像她那樣大膽地去追究這樣的事情,為什麼老職場人會選擇忍受這樣的事情呢,導緻客戶的海報印刷錯誤幾萬份,同事被領導關在辦公室裡痛罵了半個小時,工作中...
當代職場人:用頭做工作,用腳學情商
相比于低情商的談話?高情商的說話藝術總是會受人歡迎的,情商(Emotional Quotient)通常指的是情緒商數,它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念,情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、...
「社交智慧」5條為人處世思維,職場人必備,升職加薪指日可待
如果想讓自己的人際關系如魚得水,下面這5條社交智慧與思維認知,1、社會生存過程中的2種必備技能:硬實力和軟實力(自我包裝「吹牛」的能力),往往容易和職場晉升失之交臂。因為領導要對接的下屬實在太多了,你...
主治凍瘡【不複發】幾個特效驗方
放涼,把患處用熱水加醋泡一會,在擦上牛油,把山楂燒熟了,貼患處,做豆腐的鹵水,在初伏第一天擦一次,二伏第一天擦一次,三伏第一天擦一次,永不複發!用生姜擦患處,一定要在三伏天擦,3-5天就行,不複發!北...
主治腦血栓後遺症特效驗方
木蝴蝶5克 川芎10克 三七10克 制作方法;把所有的藥材放在一個大點的鍋裡蓋上蓋子煮開15分鐘,倒入木盆裡(半盆就行)泡腳,等水溫不太燙的時候,再把腳放入進去,以免燙傷。泡腳時間;...
主治婦女産後風、風濕特效驗方
鮮姜1斤 幹紅棗1斤(不能用和田棗) 老紅糖 1斤(染色黑色的那種) 純糧食60度白酒1斤 制作方法;在把兩樣東西一起放入砂鍋裡,小火炖到棗脫骨(大約2小時),在把紅糖放入煮10分鐘,最...
什麼樣的領導才是值得追随的職場貴人?
那什麼樣的領導才是值得你追随的職場貴人?她從當年初入職場的菜鳥成長為獨當一面的事業部老總;我很難想象他到底有什麼的魅力讓這位同事追随他十年。因為他始終會考慮下屬的利益“領導主動向公司申請建立項目提成機...
職場中的6種窮人思維,正在讓你的職業道路越走越窄
相對來說會比Tier One以下的OEM所經曆的事和人會更複雜一點,我認為是在這家公司未來職場競争中最重要的鋪墊期,職場6中窮人思維,缺乏格局的人通常都會表現出斤斤計較,拼精力盡快适應職場文化?還有缺...
HR手記:那些成長得特别快的職場新人,都做對了什麼?
結合個人實際體驗、以及這些年看過的每一屆應屆生剛剛走入職場所面臨的最為共性的問題,其它同學的工作看起來好像更好、更有前途,而我幾乎天天都在打雜、做一些沒什麼技術含量的事情?是因為我們選擇之後沒有采取對...
你的職場進階,由你與領導的這五層關系決定……
說小白肯定和領導關系不錯。領導關系總是逃不開的話題。如果領導關系搞得好,如果領導關系搞不好?搞好領導關系。而是由你與領導的關系質量決定的,同事關系、同好關系、夥伴關系、共謀事業、共享成果,領導對你的要...
鼻炎靈方:桔梗元參湯
在《四聖心源》裡講了一個治療鼻炎的方子,桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克,主要是治療鼻塞、清鼻涕多的那種鼻炎,開肺氣、解毒排膿,元參是升的;潤燥解毒,杏仁...
散文:冬藏餘生和諧快樂
餘生的字眼主導了人生時間的維度,人生更多了餘生的思考。本心善良和諧快樂,值得一生踐行。心存善良、心懷美好,不戀過往、不畏未來,靜養身心、專注生活、全力工作,不計較、不糾結于他心他人他事,是為了更準、更...
今生和你再續塵緣
追求人生的美麗夢想。唯有借文字的片段抒發一腔難以忘卻的珍貴情緣。裹起我的美麗身姿,讓我如一隻蝴蝶在你的花間樹下自由的飛舞,一起欣賞曼妙的白雲藍天,如果這點念想在今生也不能成為現實,我其實隻想跟你要一米...
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