人至中年，不想大病找上門，牢記“飯前飯後”做好4點，或能長壽

血液不通，心腦血管病找上門！巧用兩味藥，行氣活血，血管不堵也不塞

人體裡有一個遍布全身、濡養髒腑皮膚的重要物質，比如有血虛、血瘀、血寒等狀态，不妨試試以下3組調理氣血的對藥：專家推薦了一組藥食同源的對藥——黃芪和當歸。其中當歸是很好的補血活血藥；補血而不留瘀，黃芪是...

人體代謝出問題，三高容易找上門，巧用這一物，涼血解毒，排出“代謝垃圾”

這類疾病起因都是人體代謝出了問題，中醫上有一味能夠清熱瀉火、涼血解毒的草藥——大黃，大黃可以單獨服用。或者體質虛寒、在三伏天裡也要蓋被子的人不适合食用，陽虛嚴重的患者也不适宜；中藥的桃仁其實就是我們吃...

老年人要長壽，需邁過“身體虛弱”關！75歲後做好這6點有助延壽

80%的老年人都會因為虛弱而出現某種功能衰退，大多數老年人的身體在到了一定的階段都會出現脆弱性的狀态，衰老和慢性疾病累積使他們變得脆弱的狀态，那麼我們想要保持原有的身體功能将會變得困難。虛弱是75歲以...

長壽新因說：五十歲後多吃肉能長壽

不過平均壽命是在近半個多世紀以來才得到大幅度提高，人的平均壽命跟社會經濟發展水平相對應，看到有關資料上有長壽新的因素，五十歲的人一味少吃肉會導緻蛋白質攝取不足，增加肉類攝取的老年人，5年後其認知功能和...

控糖食物一覽表，不想血糖高，每天吃飯前看看！

直降血糖食物！理想降糖食物。玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鳝、牡蛎、鯉魚、鱿魚、鳗魚、豆腐、大...

做酸菜魚，不要直接煮，牢記2個要點，魚片滑嫩不碎，湯汁酸爽

酸菜魚各位喜歡吃嗎，正好買條魚做一鍋酸菜魚。朋友們也可以做一鍋熱乎乎的、酸辣開胃的酸菜魚來吃，是不可以直接下鍋煮的。酸菜、魚、蔥姜蒜、幹辣椒、泡椒、雞蛋、澱粉、雞精、鹽、白胡椒粉、白糖、白醋、料酒，往...

在單位，再也不要白白被欺負了，牢記這3點，不會吃虧

去主動應付職場小人，小人再也不敢算計你！讓領導和同事看到你的付出，不要自己默默坐在角落，别人懶散沒有責任感。你還應該展示自己的專業能力，你就能在大家遇到财務問題時，在與同事一起吃飯時，小人見了你也抓不...

女性别太節儉！3種食物，經常吃，或能滋養肌膚，顯年輕

目前經常熬夜變成許多女性的常見問題，人體器官的身體排毒作用發生難題，經常熬夜的女性非常容易随着皮膚不光滑，休息不好會危害每個部位的身體排毒與修補。女性朋友長坐不鍛煉身體的話導緻下身血液循環系統不暢，而...

包肉包子，牢牢記住幾個小竅門，包子香味濃，松軟可口

取500克面粉倒進面盆内，5克酵母粉倒進碗中，将酵母水分次倒進面粉内攪拌，如果還有幹面粉可以加少許水繼續攪拌，将面盆放在溫暖的地方發酵，可以給蒸鍋裡加水加熱到四十度左右關火，然後把面盆放在蒸屜上。放進...

出現這些症狀，小心胰腺炎“找上門”，家裡有人喝酒的要注意

胰腺炎發病特别兇險，其發病早期就會出現腎功能衰竭和休克，不少重症急性胰腺炎患者死亡的時間都在發病一周之内。那胰腺炎出現時的症狀有哪些，發燒、血壓升高是很多嚴重疾病發生時伴随出現的常見症狀，患胰腺炎尤其...

比油和酒精更可怕！你天天吃，三高、肥胖找上門！中醫1張表、1杯茶降壓、控糖

肥胖、痛風、糖尿病的發病率也越來越高。果糖在肝髒代謝會産生嘌呤基。攝入的過量糖分無法消化“采用不易升高血糖的甜味劑品種，這種甜味劑更适合普通人和糖尿病人食用”不要因為是無糖食品就無節制地食用人食用一定...

“造假教父”方興慶：帶領全村靠造假脫貧，警察找上門也沒辦法

但這面仿古青銅鏡在專業人士看來到底如何呢。這位文物工作者竟然完全沒有看出來這面出自方興慶之手的，此後他就開始了以仿制各種古青銅器為生的日子，制作出與照片幾乎無異的高仿古青銅器物，方興慶已經完全掌握了青...

上級領導之間有矛盾，牢記這三點，才能避免當炮灰

但新領導似乎和小張的部門經理關系并不融洽。可能是彼此之間對管理的一些理念上存在分歧，部門經理提出希望小張能給他一起站隊，不要輕易成為了領導之間權力鬥争的炮灰，卷入鬥争最核心的幾位員工紛紛被離職。優先不...

炖鴿子湯不能焯水，牢記2個要點，營養不流失，湯鮮味美真滋補

準備在家炖一鍋鴿子湯，不管是炖雞湯、排骨湯還是其他的肉湯，認為焯水才能把血水、腥味給去除幹淨，在炖鴿子湯時，焯水之後再撈出來，然後再重新加水炖，炖雞湯、排骨湯，然後再來下鍋炖的，而是需要整隻炖。2、不...

打豆漿時：用“濕豆和幹豆”都不對，牢記這3點，豆漿濃香特好喝

豆漿雖然好喝，但不少朋友卻不喜歡喝外面早餐攤的豆漿。喝無糖的豆漿，沒有豆漿醇香的味道；而加糖的豆漿，沒有一點豆漿的滋味，隻要把豆子放在豆漿機中加上水就可以了！還有的朋友認為把豆子先泡一泡，認為這樣打出...

豆腐腦不用買，在家做零失敗，牢記4步2要點，一次成功，細膩嫩滑

比如南方吃甜豆腐腦，而北方吃鹹豆腐腦；也能吃鹹口的，我最愛的吃法就是澆上一勺鹹香的鹵汁。吃一碗熱乎乎的豆腐腦，幹木耳20克、雞蛋1個、食用油半湯匙、蒜3瓣、生抽1湯匙、味極鮮醬油1湯匙、老抽幾滴、蚝油...

與人相處，牢記一點，才不會招人煩

親戚最大的錯處是毫不拿自己當外人”就讓男朋友出面，去家裡幫忙照顧孩子等等，便有很多親戚來找他幫忙。父親總是盡量去幫，抱怨那些父親沒有幫忙辦成的事。說以後不要再來往了。現在跟親戚的關系反而比當年親熱，他...

多走路有助于長壽？提醒：過了50歲，做好4件事，或比走路有效果

而且這個時候會感覺一些慢性疾病逐漸長上門。所以我們就會感覺過了50歲之後好似衰老一下子來臨了。又會通過運動來達到養生保健的效果，所以老年朋友無法選擇一些劇烈的運動，通過走路的确可以達到延緩衰老的效果，...

妻子分娩去酒駕，接娃放學去嫖娼：男人至死是少年，我去**的吧

一個剛當爸爸的男人就為此出盡了風頭。二胎想要生個女兒，不想回家的男子求仁得仁，這是有多不負責任、多沒擔當、多狠心、對妻兒多沒感情？媳婦兒剛剛生完孩子。反倒在當媽的心上紮了一刀、在做兒子的心裡埋上一顆炸...

人到中年，要堅持做好五件事，給自己改變的機會

那麼我們應該如何做才能延緩中年問題的到來呢？堅持運動也能加快血液循環加速形成在線上身體當中的有害物質排出體外，對于延緩衰老能發揮非常不錯的效果，長期吸煙會加速皮膚的衰老。愛吸煙的男人看起來會比不抽煙的...

人到中年，慢一點，才有福氣

人生才會坦然，慢慢陪孩子長大。上帝安排一個性格急躁的人：他隻能看着蝸牛慢慢爬。隻是大人們根本就沒有時間去傾聽孩子的心聲，怎麼做都不會讓家長滿意，順着孩子成長的速度去安排吧。慢慢愛枕邊人，為什麼男人開車...

人到中年，要趁早明白這三點，才不負餘生

那麼到了中年就應該想清楚自己要為什麼而活，就應該要舍得放手。不要一味地把孩子拽在手裡，要學會讓他們自己去面對自己的人生，到老了都舍不得放下自己的孩子，他們有權選擇自己想要的人生，而父母也應該活出自己。...

不管調什麼肉餡，牢記“4放2不放”，肉餡鮮嫩多汁，越吃越解饞

調好的肉餡。鮮美又多汁一、放蔥、姜水在調肉餡的時候”去對肉餡去腥，蔥、姜水是最适合用來對肉餡去腥的，二、放雞蛋清在調肉餡的時候，如果你往裡面加入蛋黃，就會導緻肉餡味道發性，三、加澱粉調制肉餡時，肉餡口...

猶太人：當你負債累累想翻身，牢記2個賺錢思維，富人看破不說破

而是因為他們和猶太人一樣在經商方面有着很強的天賦，猶太人在賺錢上的成就有多強。世界的财富掌握在美國人的手裡：而美國人的财富掌握在猶太人手裡，經商賺錢早就成了刻在骨子裡的本能和習慣，猶太人的選擇一定是智...

會做不如會說，牢記鬼谷子的說話三原則，再不做嘴笨的老實人

說話很容易，說話又很難，好好說話呢？先來講個劉羅鍋的故事。一是在恭喜微臣遇到了真佛，但這個故事裡包含了說話的玄機。說話從來不是自說自話，知道為什麼說時再說。想要說話：聽話是指聽出對方的弦外之音：前者很...

多少人敗在不會處理人際關系上，牢記4條天規，人生會越來越順

我們應該是能夠感受到整個時代之下所孕育出來的人生哲學，其中一關鍵所在就是人際關系的處理，一、學會恰到好處地裝糊塗。在經營人脈的智慧中，要做到這一點是非常不容易的，在處理人際關系時。善于成人之美、助人為...