褪黑素 - 啟示号

功能醫學指導下情緒與睡眠管理（下期）——綜合案例分析

有關腸道和睡眠的部分就不再贅述，在實踐功能醫學的過程中，很多醫生對腸道調理已經很有經驗，接下來用一個案例分享臨床幹預。功能醫學尋...

啟示号 3天前 14 0

重要的是有沒有睡夠4-5個睡眠周期。即使起床了也沒有精神……這樣的睡眠困擾或許是因為睡眠激素的秩序錯亂導緻的。睡眠相關激素的1日...

啟示号 2年前 201 0

反倒出現頭痛、頭暈、腹部不适等情況。竟然更有利于提升睡眠質量。其它患者的失眠也得到了有效改善，78%的人睡眠質量得到明顯改善，能...

啟示号 2年前 219 0

三才五格的配置通常都和人名字筆畫的吉兇有着很強烈的關系，按姓氏三才五格起名最佳筆畫組合配置(姓名筆畫按繁體字算 :蔔、丁、刀...

啟示号 3年前 1115 0

這意味着約每5-6個人中就有1個人受到睡眠障礙的困擾。現在市面上充滿了各種針對失眠應運而生的産品，大到助眠枕頭、床墊、按摩椅、睡...

啟示号 3年前 328 0